প্রতিদিন 70টি চুল পড়া কি স্বাভাবিক, ডাক্তার?

ভিটিলিগো এমন একটি অবস্থা যেখানে ত্বকে সাদা দাগ দেখা যায়। এটি ঘটে যখন রঙ্গক-উৎপাদনকারী কোষগুলি ত্রুটিযুক্ত হয়। কোনো প্রতিকার নেই, তবে চিকিৎসা সাহায্য করে। টপিকাল স্টেরয়েড বা ক্যালসিনুরিন ইনহিবিটরগুলি সবচেয়ে ভাল কাজ করে। তারা প্রভাবিত এলাকায় কিছু রঙ পুনরুদ্ধার করে। সূর্য সুরক্ষা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এক্সপোজার লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে।

আপনি যে ক্রিমটি ব্যবহার করছেন তা ত্বকের অ্যাট্রোফি নামে পরিচিত একটি ত্বকের অবস্থার বিকাশের দিকে পরিচালিত করতে পারে যার ফলে ত্বক পাতলা এবং কালো হয়ে যায়। এটি ঘটতে পারে যদি নির্দিষ্ট স্টেরয়েড ক্রিম হাঁটুর মতো সংবেদনশীল স্থানে দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রয়োগ করা হয়। ক্রিমটি অবিলম্বে বন্ধ করা এবং ত্বকের অবস্থার উন্নতির জন্য একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা এবং পরামর্শের জন্য একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ। 

সর্বোত্তম জিনিসটি হল একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া যিনি সঠিক রোগ নির্ণয় করতে এবং চিকিত্সা পরিচালনা করতে পারেন। তারা সাময়িক বা মৌখিক প্রেসক্রিপশন এবং জীবনধারা পরিবর্তনের আকারে চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারে যা আপনাকে আপনার লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করবে

মুখের সমস্যা ঘন ঘন দেখা দেয়। ছিদ্রগুলি তেল এবং ময়লা দিয়ে আটকে গেলে এগুলি ঘটে। অবরুদ্ধ ছিদ্র মানে লাল বাম্প ফর্ম। বা ব্ল্যাকহেডস। বা হোয়াইটহেডস দেখা দেয়। প্রতিদিন দুবার আলতো করে মুখ ধোয়া এই সমস্যাগুলি কমাতে সাহায্য করে। হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করুন। আপনার মুখ অতিরিক্ত স্পর্শ করবেন না। 

হ্যাঁ, অবশ্যই! আয়রন সাপ্লিমেন্ট শুরু করা আপনার ত্বকের রঙ উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। কম আয়রনের লক্ষণ, যেমন ফ্যাকাশে এবং ক্লান্তি, আপনার শরীরে দেখা যেতে পারে। বেশিরভাগ আয়রনের ঘাটতি আপনার খাবারে পর্যাপ্ত আয়রন না পাওয়ার কারণে। একটি সুষম খাদ্যে লৌহ সমৃদ্ধ খাবার যেমন পালং শাক এবং মাংস অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। উপযুক্ত সুপারিশের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের পরামর্শ নিন।