আমি কিভাবে বাড়িতে একটি ব্যাকটেরিয়া পায়ের সংক্রমণের চিকিত্সা করতে পারি?

ফল, শাকসবজি এবং শস্য আপনার ত্বকের জন্য খুব ভালো। এই পণ্যগুলিতে ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা আপনার ত্বকের উপকার করতে পারে। বিপরীতভাবে, একটি প্রতিরক্ষামূলক ফ্যাক্টরের উপর বিশ্বাস প্রস্তাব করে যে অ্যান্ড্রোজেনের মতো হরমোনগুলি ব্রণ সৃষ্টি করে এবং চর্বিযুক্ত বা মিষ্টি চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার দ্বারা দুর্বল জীবনযাত্রার অভ্যাস ব্রণকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। বেশি করে পানি পান করুন। এটি ব্রণ দূরে রাখার সর্বোত্তম উপায় কারণ এটি আপনার ত্বককে বিশুদ্ধ করে। একটি সুষম খাদ্য ব্রণ নিয়ন্ত্রণের সবচেয়ে কার্যকর উপায়।

প্রাথমিকভাবে, আপনার পিতামাতার সাথে পরামর্শ করুন। তারা আপনাকে কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকারের পরামর্শ দিতে পারে বা আপনাকে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যেতে পারে। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার বয়স এবং ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে আপনার জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন। কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার যা আপনি আপনার পিগমেন্টেশন পরিচালনার জন্য চেষ্টা করতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে একটি মাস্ক প্রয়োগ করা বা একটি মৃদু এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করা। 

মনে হচ্ছে আপনার ত্বক উজ্জ্বল নয় এবং আর্দ্রতার অভাব রয়েছে। এই সমস্যাগুলি অন্যান্য কারণে হতে পারে যেমন সঠিক হাইড্রেশনের অভাব, সানস্ক্রিন ব্যবহার না করা বা শুষ্ক অবস্থান। এই বিষয়ে করণীয় সবচেয়ে ভাল জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল আপনার ত্বক পর্যাপ্ত জল গ্রহণ করে তা নিশ্চিত করা, একটি ভাল ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন যা খুব বেশি কঠোর নয় এবং ফল এবং শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করে একটি স্বাস্থ্যকর খাবার খান। আপনার ত্বককে রোদ থেকে সুরক্ষিত রাখতে বাইরের সময় সানব্লক ব্যবহার করুন। এই ক্রিয়াগুলি আপনার ত্বকের উন্নতি করতে পারে এবং ফলস্বরূপ, আপনার উজ্জ্বল ত্বক থাকতে পারে।

আপনার খামির সংক্রমণ হতে পারে। এটি চুলকানি, লালভাব এবং কখনও কখনও ঘন স্রাবের মতো সমস্যার জন্য দায়ী হতে পারে। খামির সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক, আঁটসাঁট পোশাক বা দুর্বল ইমিউন সিস্টেমকে দায়ী করা যেতে পারে। আপনি ওভার-দ্য-কাউন্টারে অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম কিনতে পারেন যা চুলকানি কমাতে পারে এবং সংক্রমণ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। আপনার শুধুমাত্র সুতির অন্তর্বাস পরা উচিত এবং সুগন্ধযুক্ত পণ্যগুলি এড়িয়ে চলা উচিত যাতে আপনি এই অঞ্চলে আর বিরক্ত না হন। 

আপনি সম্ভবত আপনার ব্যক্তিগত এলাকায় একটি তাপ ফুসকুড়ি এবং চাপা অনুভব করছেন। এটি সাধারণত ঘটে কারণ ঘাম ত্বকের বিরুদ্ধে আটকে যায় যার ফলে জ্বালা হয়। লক্ষণগুলির মধ্যে লালভাব, চুলকানি, এবং কখনও কখনও ছোট খোঁচা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এটিতে সহায়তা করার জন্য, যে কোনও ঢিলেঢালা পোশাক শক্ত করুন, ঠান্ডা থাকুন এবং নিশ্চিত করুন যে এটি সেখানে শুকিয়ে গেছে। কিছু প্রশান্তিদায়ক মলম প্রয়োগ করুন এবং সম্ভব হলে বিরতি নিতে ভুলবেন না।