আপনি কি হস্তমৈথুনের সময়কাল বাড়াতে পারেন?

যদিও এটি নিয়ে খুব বেশি চিন্তা করবেন না কারণ অনেক লোক হস্তমৈথুন করে; যাইহোক, যদি কেউ এতটা অত্যধিক করে তবে আপনি যা করছেন তার পিছনে এটি কারণ হতে পারে। আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে দুর্বল বোধ করতে শুরু করতে পারেন বা সাধারণভাবে কম শক্তির মতো কিছু পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারেন - সমস্ত লক্ষণগুলি অস্বাস্থ্যকর আচরণের অত্যধিক আত্ম-আনন্দের দিকে নির্দেশ করে। সুতরাং, সঠিক খাবার খেয়ে আপনার উপায়গুলি মেরামত করার চেষ্টা করুন এবং প্রায়শই অনুশীলন করুন কারণ এই দুটি কাজ এই অবস্থা থেকে পুনরুদ্ধারকে ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করবে যদি তারা ইতিমধ্যেই সেট হয়ে থাকে।

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য হস্তমৈথুন করা এবং পর্ন দেখা উপযুক্ত, কিন্তু অত্যধিক তা করার ফলে ক্লান্তি, অনিদ্রা এবং একাগ্রতার অভাবের মতো সমস্যা হতে পারে। কৌতূহলী হন তবে মনে রাখবেন অন্যান্য জিনিসগুলি করা ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি এই জিনিসগুলির সাথে কতবার জড়িত হয়েছেন তা পরীক্ষা করে দেখুন। যদি এই অভ্যাসগুলি আপনার স্বাভাবিক জীবন বা সম্পর্ককে বাধাগ্রস্ত করতে শুরু করে তাহলে একজন আত্মবিশ্বাসীর সাহায্য নিন।

এই দুটি ওষুধ গর্ভাবস্থা রোধ করার জন্য বা যৌন সংক্রমণ থেকে রক্ষা করার জন্য নয় যেমন আই-পিলের ক্ষেত্রে। অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, ডিয়ারোপ্লাস হল একটি ব্যথা উপশমকারী যা মাথাব্যথা, পেশী ব্যথা এবং জ্বর থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহৃত হয়। ফ্রিডেজ একটি এনজাইম যা হজম প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত। আপনি যদি মাথাব্যথা বা পেশী ব্যথার সম্মুখীন হন তবে ডিয়ারোপ্লাস সাহায্য করতে পারে। আপনি যদি হজমের সমস্যা অনুভব করেন তবে ফ্রিডেস আপনার জন্য উপকারী হতে পারে। .

যদি কারো যৌন ক্রিয়াকলাপের প্রতি অত্যধিক প্রবল আকাঙ্ক্ষা থাকে, তাহলে এটি হাইপারসেক্সুয়ালিটি বা যৌন আসক্তি নির্দেশ করতে পারে। সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য একজন যোগ্য মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে দেখা করা যারা এই ধরনের পরিস্থিতিতে ভুগছেন তাদের জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একজন সেক্সোলজিস্ট বিশেষায়িত চিকিৎসাও দিতে পারেন। যেকোনো যৌন স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য এটি জানা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার একজন পেশাদার দেখা উচিত।
 

শুক্রাণু আপনার যোনিতে প্রবেশ না করলে আপনি গর্ভবতী হতে পারবেন না। গর্ভাবস্থার প্রক্রিয়া হল যখন একটি শুক্রাণু কোষ একটি ডিম কোষের সাথে মিলিত হয়। যদি আপনার থেকে শুক্রাণু না থাকে, তাহলে নিষিক্ত হওয়ার মতো ডিম্বাণু নেই। এই পরিস্থিতিতে, আপনার ভয় পাওয়ার কিছু নেই। নিশ্চিত হওয়ার জন্য, পিরিয়ড অনুপস্থিত বা বমি বমি ভাবের মতো লক্ষণগুলি দেখুন। 

আপনার সঙ্গীর গনোরিয়া আছে, যা তাদের উপসর্গ সৃষ্টি করছে। মনে রাখবেন, আপনার কোনো উপসর্গ না থাকলেও আপনার সংক্রমণ হতে পারে এবং তা আপনার সঙ্গীর কাছে ফেরত দিতে পারে। আপনাদের দুজনকেই গনোরিয়া পরীক্ষা করাতে হবে এবং চিকিৎসা নিতে হবে। কিছু ক্ষেত্রে, সংক্রমণগুলি অবিলম্বে লক্ষণগুলি প্রকাশ নাও করতে পারে তবে সেগুলি এখনও উপস্থিত হতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনি উভয়েই ওষুধের সম্পূর্ণ ডোজ গ্রহণ করেন, আপনি চিকিত্সা সম্পূর্ণ না করা পর্যন্ত যৌনতা থেকে বিরত থাকুন এবং এখন থেকে সুরক্ষা ব্যবহার করুন।

আপনি কর্মক্ষমতা উদ্বেগ মোকাবেলা করছেন. এটি মানসিক চাপ বা চাপের কারণে যৌনতার সময় ইরেকশন পেতে বা রাখতে অসুবিধা সৃষ্টি করে। সাহায্য করার জন্য, আপনার অনুভূতি সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর সাথে খোলামেলা কথা বলুন। গভীর শ্বাসের ব্যায়ামের মতো শিথিলকরণ পদ্ধতি অনুশীলন করুন। থেরাপি বা কাউন্সেলিং উদ্বেগ পরিচালনা করার কৌশলও শেখাতে পারে। 

সেক্সুয়ালি ট্রান্সমিটেড ইনফেকশন (STIs) কখনও কখনও লক্ষণ দেখায় না। যাইহোক, তারা এখনও ছড়িয়ে যেতে পারে। যখন আপনার সঙ্গীর একটি STI-এর জন্য চিকিত্সা করা হয়, তখন আপনার একজন ডাক্তারকেও দেখা উচিত। আপনার একই সংক্রমণ আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য ডাক্তার পরীক্ষা চালাবেন। যদি তাই হয়, তারা যথাযথ চিকিৎসা প্রদান করবে। পরীক্ষা করা আপনাকে এবং অন্যদের রক্ষা করে। এমনকি সুস্পষ্ট লক্ষণ ছাড়া, STIs অদেখা সংক্রমণ করতে পারে। 

না, ট্রিপল অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম দিয়ে হস্তমৈথুন করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এই ক্রিমটি ত্বকে ছোটখাটো কাটা এবং সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য বোঝানো হয়। 

এই ওষুধগুলি সাধারণত পুরুষদের যৌনতার সময় ভাল পারফরম্যান্সে সহায়তা করার জন্য দেওয়া হয়। বিভিন্ন প্রয়োজন এবং রোগের উপর ভিত্তি করে অনুমোদিত ডোজ পরিবর্তিত হতে পারে। এই ওষুধগুলি শুরু করার আগে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা অপরিহার্য। তারা বিশেষভাবে আপনার সাথে যা ঘটছে তার সাথে একটি উপযুক্ত ডোজ সুপারিশ করে।

লিঙ্গের সময় ব্যথা সংক্রমণ বা অপর্যাপ্ত তৈলাক্তকরণের কারণে হতে পারে..সঠিক নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন। ভ্যাজিনিসমাস, এন্ডোমেট্রিওসিস বা পেলভিক প্রদাহজনিত রোগের সম্ভাবনা অস্বস্তির কারণ হতে পারে... আপনার সঙ্গীর সাথে খোলামেলা যোগাযোগ করুন এবং জিনিসগুলি ধীরে ধীরে নিন ... ফোরপ্লেতে ব্যস্ত থাকুন এবং ব্যথা উপশম করতে জল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন...মনে রাখবেন, এটি যৌন সংক্রামক সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য সর্বদা নিরাপদ যৌন অনুশীলন করা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি কি অকাল বীর্যপাতের সম্মুখীন হচ্ছেন, যেখানে যৌন মিলনের সময় মুক্তি খুব দ্রুত ঘটে? এটি তরুণদের মধ্যে বেশ সাধারণ। মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা এমনকি অতিরিক্ত উত্তেজনাও এর কারণ হতে পারে। প্রক্রিয়াটি বিলম্বিত করতে সাহায্য করার জন্য, গভীর শ্বাস নেওয়া বা শিথিল চিন্তাভাবনার উপর ফোকাস করার মতো কৌশলগুলি চেষ্টা করুন। অতিরিক্ত সহায়তার জন্য আপনি একজন থেরাপিস্ট বা কাউন্সেলরের পরামর্শও বিবেচনা করতে পারেন।

আপনি যখন ঘুম থেকে উঠবেন, যদি আপনি সকালে ইরেকশন না পান, তবে এটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে। স্ট্রেস, ডায়রিয়া বা ঘুমের অভাবের মতো সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য, স্বাস্থ্যকর খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম এবং শিথিলকরণ পদ্ধতিগুলি পর্যবেক্ষণ করুন। যদি সমস্যা থেকে যায়, তাহলে একজন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

অনেক পুরুষ দ্রুত বীর্য নিঃসরণ নিয়ে লড়াই করে, ঘনিষ্ঠ এনকাউন্টারে বাধা দেয়। অকাল বীর্যপাত প্রায়ই মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা উত্তেজনা থেকে উদ্ভূত হয়। আপনার গতি কমানো, গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং আপনার সঙ্গীর প্রতি মনোনিবেশ করার মতো কৌশলগুলি ক্লাইম্যাক্সকে বিলম্বিত করতে সাহায্য করতে পারে। এই সাধারণ সমস্যা উদ্বেগের কারণ হবে না; এটি পরিচালনা করতে অনুশীলন এবং ধৈর্য লাগে। আপনি সময়ের সাথে উন্নতি করতে পারেন, পরিপূর্ণ ঘনিষ্ঠতা বজায় রাখতে পারেন।