কিভাবে উপরের পিঠ এবং বগলে চর্বি কমাতে

একগুঁয়ে পেটের চর্বি এবং হারানো স্তনের আকার খুব বিরক্তিকর হতে পারে। এটি আপনার ওজন হ্রাস করার সাথে সাথে হরমোনের মাত্রার পরিবর্তনের জন্য দায়ী। পুড়ে যাবেন না; আপনি এখনও টিপস পেতে পারেন. পেটের চর্বি পোড়ানোর উদ্দেশ্যে, স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন। স্তনের আকার একই রাখতে, বুকের পেশীতে কাজ করে এমন শক্তি প্রশিক্ষণ ব্যায়ামে মনোনিবেশ করুন। 

লেজার হেয়ার রিমুভ হতে পারে মুখের অবাঞ্ছিত লোম দূর করার একটি কার্যকর উপায়। কিন্তু একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কোনো হরমোনের ভারসাম্যহীনতা নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার DHEA মাত্রা বেশি হলে লেজারের চুল অপসারণ আপনার জন্য সেরা বিকল্প নাও হতে পারে কারণ এটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। আপনার ডাক্তার অন্যান্য বিকল্প যেমন মৌখিক ওষুধ, সাময়িক ক্রিম, বা ইলেক্ট্রোলাইসিসের পরামর্শ দিতে পারেন।

19 বছর বয়সে, আপনার শরীর এখনও বিকশিত হচ্ছে এবং আপনার 20 এর দশকের প্রথম দিকে স্তনগুলি এখনও বড় হতে পারে। না, এমন কোনও বড়ি বা ওষুধ নেই যা স্তনের আকারকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়াতে সক্ষম। এটা বোঝা দরকার যে স্তনের আকার মূলত জেনেটিক কারণ এবং শরীরের হরমোন দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়। 

চশমা এবং ব্রণের কারণে নাক এবং গালে দাগের চিকিত্সা নির্ভর করবে আপনার কী ধরনের দাগ রয়েছে এবং সেগুলির তীব্রতার উপর। লেজার রিসারফেসিং, রাসায়নিক খোসা, ডার্মাব্রেশন, মাইক্রোনিডলিং এবং এমনকি ফিলার পর্যন্ত চিকিৎসা হতে পারে। এই চিকিত্সার খরচ বাছাই করা চিকিত্সার ধরন এবং চিকিত্সা করা এলাকার উপর নির্ভর করে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। আপনি যে চিকিত্সাটি বিবেচনা করছেন তার জন্য একটি সঠিক খরচের অনুমান পেতে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

একটি BBL পরে, নতুন প্রতিস্থাপিত চর্বি উপর চাপ এড়াতে আপনার কয়েক সপ্তাহের জন্য আপনার পিঠের উপর মুখ নিচু করে ঘুমানো উচিত নয়। সার্জনরা সাধারণত আপনার পাশে ঘুমাতে বা ডোনাট বালিশ ব্যবহার করার পরামর্শ দেন, যা প্রাথমিক পুনরুদ্ধারের সময় নিতম্বের উপর চাপ কমিয়ে দেয়। আপনার সার্জনের নির্দিষ্ট পোস্ট-অপারেটিভ নির্দেশাবলী এবং ব্যক্তিগত পুনরুদ্ধারের অগ্রগতি অনুসরণ করুন। জটিলতার ন্যূনতম ঝুঁকি সহ কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পেতে আপনার সার্জনের পরামর্শ অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

স্তন হ্রাস এবং লাইপোসাকশনের পরে আগাছা ধূমপান না করা গুরুত্বপূর্ণ। নিরাময় এটি দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে যা ধীর নিরাময় প্রক্রিয়া বা সংক্রমণের জন্য আরও ঝুঁকির কারণ হতে পারে। আপনি যখন গাঁজা ধূমপান করেন তখন অক্সিজেন প্রবাহ কমে যায়, যার ফলে আপনার শরীর সঠিক নিরাময় প্রক্রিয়ার জন্য প্রয়োজনীয় অক্সিজেন পায় না।