আমার জিহ্বা উপর সাদা দাগ বিষয়ে?

আপনার শরীরে যে কোন পরিবর্তন ঘটছে তা পর্যবেক্ষণ করা এবং পর্যবেক্ষণ করা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ। এই ছোট গোলাপী পিম্পলগুলি যা আপনি দেখতে পান তা হারপিসের কারণে হতে পারে। যখন আপনি সংক্রমণ পান তখন ঘা, ফোসকা এবং চুলকানি হওয়া সাধারণ ফলাফল। হারপিস সিমপ্লেক্স দ্বারা সৃষ্ট একটি ভাইরাস সংক্রামিত উত্স থেকে প্রাপকের শরীরে প্রোটিন সংক্রমণের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। তবে এটি এখনও নিশ্চিত না হওয়া পর্যন্ত একমাত্র নির্দিষ্ট উপায় হল একজন পেশাদার স্বাস্থ্যকর্মী দ্বারা পরীক্ষা করা।

পপড পিম্পল দাগ ছেড়ে যেতে পারে। এই দাগগুলি আপনাকে অসুখী বোধ করতে পারে। পিম্পলের দাগ ফুটে উঠলে বা বাছা হলে দেখা যায়। এই দাগগুলির সাহায্য করার জন্য, দাগগুলিকে বিবর্ণ করে এমন উপাদানগুলির সাথে ক্রিম বা তেল ব্যবহার করার চেষ্টা করুন৷ যাইহোক, মনে রাখবেন দাগ পুরোপুরি অদৃশ্য হতে সময় লাগতে পারে। 

উজ্জ্বল ত্বক বা উন্নত বর্ণের জন্য, আপনি ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই এর পরিপূরকগুলি ব্যবহার করে দেখতে পারেন। আপনি যদি নিস্তেজতার সাথে কাজ করেন তবে এই ভিটামিনগুলি আপনার ত্বককে একটি স্বাস্থ্যকর আভা দিতে সাহায্য করতে পারে। Nature's Bounty বা NOW Foods এর মত নির্ভরযোগ্য ব্র্যান্ডগুলি বিবেচনা করুন৷ লেবেলটি সাবধানে পড়তে ভুলবেন না এবং কোনো নতুন সম্পূরক শুরু করার আগে আপনার ফার্মাসিস্ট বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

আপনার ত্বকের সমস্যাগুলি ব্রণ এবং কালশিটে বাম্প নির্দেশ করে বলে মনে হচ্ছে। এটি ঘটে যখন ছিদ্রগুলি ব্লক হয়ে যায়, ব্যাকটেরিয়া ভিতরে আটকে যায়। বেনজয়াইল পারক্সাইড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড সহ একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার ক্রিম বা জেল সাহায্য করতে পারে। এই উপাদানগুলি আপনার ত্বকের পৃষ্ঠে ব্যাকটেরিয়া মেরে প্রদাহ কমায়। আটকে যাওয়া রোধ করতে নিয়মিত আপনার মুখ ধুয়ে নিন। যদিও পিম্পল চেপে দেবেন না - এতে দাগ পড়তে পারে। কিছু যত্নের সাথে, সেই বাধাগুলি পরিষ্কার হয়ে যাবে।

যদি এটি ঘটে থাকে তবে খুব বেশি আতঙ্কিত হবেন না, কারণ এটি ঘটতে পারে। কেটোকোনাজোলে এমন একটি উপাদান রয়েছে যা খাওয়ার সময় ক্ষতিকারক হতে পারে। পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব বা বমি হওয়ার মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে। আপনি যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি লক্ষ্য করেন তবে অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নিন। ইতিমধ্যে, এটি সম্পর্কে খুব বেশি কাজ না করার চেষ্টা করুন। পরিবর্তে, আপনার সিস্টেমে ওষুধের ঘনত্ব কমাতে সাহায্য করার জন্য প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।