আমার সাম্প্রতিক যৌন সমস্যাগুলি কি উদ্বেগজনক হতে পারে?

এই সমস্যাগুলি পরিষ্কার করার জন্য আপনি একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। আসন্ন HSV-1 থেকে একটি মৌখিক ক্ষত রয়েছে, তাই এটি HSV-2 পরীক্ষার ফলাফলকে প্রভাবিত করতে পারে। আমি একটি সঠিক চিত্রের জন্য একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেব যিনি যৌন সংক্রামিত রোগের সাথে কাজ করেন।

যৌন সমস্যাগুলি সাধারণ এবং চিকিত্সাযোগ্য কারণগুলির মধ্যে শারীরিক এবং মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে সাধারণ শারীরিক সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতা মানসিক কারণগুলির মধ্যে রয়েছে উদ্বেগ, স্ট্রেস, বিষণ্নতা এবং সম্পর্কের সমস্যাগুলি যদি আপনি কোনও যৌন সমস্যার সম্মুখীন হন তবে ডাক্তারের পরামর্শ নিন কাউন্সেলিং এবং ওষুধ খেতে পারেন সাহায্য করুন আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলতে এবং খোলামেলা যোগাযোগ করতে ভয় পাবেন না মনে রাখবেন, যৌন সমস্যা সাধারণ, কিন্তু তারা বিশ্বের শেষ নয় ..

এই লক্ষণগুলি মানসিক চাপ বা খারাপ খাদ্যাভ্যাসের মতো অনেক কিছুর কারণে হতে পারে। তবে চিন্তা করবেন না, আপনার ভাইয়ের পরীক্ষার ফলাফল নেতিবাচক ছিল যা ভাল খবর কিন্তু আপনার মনকে শান্ত করার জন্য, আপনার হাতে থাকা সমস্যাগুলি সম্পর্কে একজন ডাক্তারের সাথে আলোচনা করার পরে অন্যদের মধ্যে এইচআইভি পরীক্ষা করা উচিত। 

কেউ প্রচণ্ড উত্তেজনার সাথে লড়াই করতে পারে, যেমন - চাপ, সম্মান নেই, এবং - একা বোধ করা, কয়েকটি নাম। কিছু সম্ভাব্য কারণ মানসিক চাপ, নির্দিষ্ট ওষুধের ব্যবহার বা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা হতে পারে। লিঙ্গ বা মস্তিষ্কের স্নায়ু এবং রক্তনালীগুলিও এই সমস্যার একটি অংশ বলে ভুলবেন না। এটি উপশম করার জন্য, যে কোনও মৌলিক রোগের চিকিত্সা করা এবং একজন ডাক্তার বা থেরাপিস্টের সাহায্য নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ বলে প্রমাণিত হয়।

আপনার যৌন ড্রাইভ কিছুটা কমে গেছে, তবে এটি স্বাভাবিক এবং বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে। স্ট্রেস, ক্লান্তি, ডায়েট এবং পদার্থের ব্যবহার (যেমন গাঁজা) এর মতো কারণগুলি লিবিডোকে প্রভাবিত করতে পারে। উপরন্তু, কম যৌন ইচ্ছা হরমোনের পরিবর্তন বা আপনার যে স্বাস্থ্য সমস্যা আছে তার ফল হতে পারে। এটি মোকাবেলা করার জন্য, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়ার চেষ্টা করুন, নিয়মিত ব্যায়াম করুন, মারিজুয়ানা কমিয়ে দিন, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন এবং আরও পরীক্ষা এবং পরামর্শের জন্য ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

এই আচরণ প্রায়ই প্রাথমিক অভ্যাস থেকে উদ্ভূত হয়। চক্রটি ভাঙতে, ম্যানুয়াল উদ্দীপনার মতো বিকল্প কৌশলগুলি চেষ্টা করুন। সামঞ্জস্য করতে সময় লাগে, কিন্তু স্বাস্থ্যকর অনুশীলন প্রচার করে।

যদি কনডম ভেঙে না পড়ে বা পিছলে যায়, তাহলে গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা কম। যদি আপনার সঙ্গীর কনডমের ভিতরে বীর্যপাত হয় এবং এটি তার লিঙ্গ থেকে সরে না যায় তবে তিনি এটি করছেন। গর্ভাবস্থার লক্ষণ যেমন রক্তপাতের অভাব, ক্লান্তি এবং বমি বমি ভাব গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণ হতে পারে। কয়েক সপ্তাহ পরে, যদি আপনার এখনও সন্দেহ থাকে, আপনি নিশ্চিত করার জন্য একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা নিতে পারেন। 

সপ্তাহে 1-2 বার আপনার বয়সী কারো জন্য সম্পূর্ণরূপে গ্রহণযোগ্য। এছাড়াও, এটি আপনার লিঙ্গ এবং রক্ত ​​​​প্রবাহ ভ্রমণের জন্য একটি নিরাপদ উপায়। হস্তমৈথুন, একটি স্বাভাবিক এবং এইভাবে স্বাস্থ্যকর কার্যকলাপ হিসাবে, যেমন দেখা যেতে পারে। এমনকি এটি চাপ এবং উত্তেজনা মুক্তির একটি উপায় হতে পারে। শুধু সতর্কতা অবলম্বন করুন যে এটি খুব বেশি করবেন না, কারণ এটি কিছু জ্বালা হতে পারে। 

উপলব্ধি করুন যে যৌন উত্তেজিত হওয়া স্বাভাবিক, যাইহোক, অতিরিক্ত কাজ আপনার শক্তি হ্রাস করতে পারে এবং আপনাকে পেশী অর্জনে বাধা দিতে পারে। একটি নতুন শখ পান যা আপনার মনকে এই অভ্যাস থেকে দূরে রাখবে। আপনি আপনার শরীরের বিকাশে সাহায্য করার জন্য ব্যায়াম করার চেষ্টা করতে পারেন এবং এমন খাবার খেতে পারেন যা আপনার শক্তি বাড়াবে। যদি এটি আপনার পক্ষে কঠিন হয়ে পড়ে, তাহলে একজন বয়স্ক ব্যক্তির সাথে কথা বলুন যাকে আপনি বিশ্বাস করেন বা একজন পরামর্শদাতার সাথে কথা বলুন যিনি আপনাকে সহায়তা করতে পারেন এবং এর মাধ্যমে গাইড করতে পারেন। 

রাতে, আপনার শরীর পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়। হরমোন স্থানান্তরিত হয়, মূত্রাশয় পূর্ণ হয় এবং স্বপ্ন আলোড়িত হয়। বছরের পর বছর ধরে, এই কারণগুলি ভেজা বিছানার চাদরের কারণ হতে পারে। তবুও এটা যদি টানা চার বছর ধরে চলতে থাকে তাহলে কথা বলাই বুদ্ধিমানের কাজ। বিশ্বস্ত বন্ধু বা স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা শুনতে পারেন, কারণগুলি চিহ্নিত করতে পারেন এবং জিনিসগুলিকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করার পদ্ধতিগুলির পরামর্শ দিতে পারেন৷

মাঝারি মাত্রার হস্তমৈথুন স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর। আসক্তি শারীরিক ক্ষতি এবং মানসিক যন্ত্রণার কারণ হয়। যদি আসক্তি দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করে তবে পেশাদার সহায়তার জন্য দেখুন। কাউন্সেলিং এবং থেরাপির মাধ্যমে আসক্তির সমাধান করা যেতে পারে। সংযম অনুশীলন করুন এবং নিজেকে প্ররোচনা থেকে দূরে রাখুন এবং পর্নোগ্রাফিক সামগ্রীতে অ্যাক্সেস সীমাবদ্ধ করুন।