নাল

বামের উপর প্রসারিত চিহ্নগুলি বেশ স্বাভাবিক। এগুলি ঘটে যখন ত্বক দ্রুত প্রসারিত হয়, যেমন বয়ঃসন্ধি, গর্ভাবস্থা বা ওজন বৃদ্ধির সময়। মূলত, গভীর স্তরগুলি ছিঁড়ে গেলে চিহ্নগুলি তৈরি হয়। তাদের চেহারা কমাতে, retinol বা hyaluronic অ্যাসিড পণ্য সঙ্গে নিয়মিত moisturize। সঠিক পুষ্টি এবং হাইড্রেশনও সাহায্য করতে পারে। মনে রাখবেন, বিবর্ণ হতে সময় লাগে, তাই ধৈর্য ধরে রুটিনের সাথে থাকুন। চিহ্নগুলি প্রথমে বেগুনি দেখায়, কিন্তু ধীরে ধীরে কয়েক মাস ধরে হালকা হয়।

চোখের নিচের কালো দাগ এবং সূক্ষ্ম রেখার জন্য কিছু উপকারী চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে লেজার ট্রিটমেন্ট, রাসায়নিক খোসা, মাইক্রোনিডলিং, পিআরপি ইত্যাদি। অনুগ্রহ করে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান। আপনার চিকিৎসা অবস্থা এবং অন্যান্য কারণের উপর ভিত্তি করে, ডাক্তার আপনার জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন। 

অ্যালকোহল স্প্রে করা থাকলে জীবাণুমুক্ত করার পরে বন্ধুর ডার্মা রোলার ব্যবহার করা নিরাপদ। এইচআইভি একটি যৌন সংক্রমণ; শেয়ারিং সূঁচ ট্রান্সমিটার এক. একটি জীবাণুমুক্ত রোলার এইভাবে ভয় বা চাপের কোনো কারণ নয় যদি অন্য কেউ এইচআইভি পেয়ে থাকে। এই ধরনের জীবাণুমুক্ত সরঞ্জাম এইচআইভি সংক্রমণের ঝুঁকি রাখে না।

ছত্রাক থেকে অনেকেই অসুস্থ হয়ে পড়েন। যদি শরীর ছত্রাক পছন্দ না করে তবে এটি আপনাকে হাঁচি দেবে, চোখ চুলকায় এবং কাশি দেবে। ছত্রাক আমাদের চারপাশে। একে ফাঙ্গাস এলার্জি বলা হয়। ভাল বোধ করার জন্য, ছাঁচযুক্ত জায়গা থেকে দূরে থাকুন, আপনার বাড়িকে শুকনো রাখুন এবং এয়ার ফিল্টার ব্যবহার করুন। 

স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল ত্বক নিশ্চিত করার জন্য, একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং উপযুক্ত স্কিনকেয়ার পদ্ধতি স্থাপন করা অপরিহার্য। পরিষ্কার করার জন্য একটি হালকা মুখ ধোয়া ব্যবহার করুন; নিয়মিত ময়শ্চারাইজিং, এবং রোদে পোড়া থেকে রক্ষা পেতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করাও গুরুত্বপূর্ণ। সপ্তাহে অন্তত একবার/দুইবার স্ক্রাব বা ফেস মাস্ক ব্যবহার করলে ভালো হবে। এইভাবে, আপনি এটি পুনর্নবীকরণ করতে মৃত ত্বকের কোষগুলি সরিয়ে ফেলুন

রাতের বেলা বা ভেজা স্বপ্ন অবিবাহিত যুবকদের জন্য সাধারণ এবং স্বাভাবিক ঘটনা। এটি সঠিকভাবে ঘটে কারণ আপনার শরীর হরমোন তৈরি করছে। এটি মাসে দুবার ঘটলে বেশিরভাগ সময় বিপদের কারণ হতে পারে না। এই ধরনের ঘটনার ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে, ঘুমানোর আগে উত্তেজক কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন, দিনের বেলা নিজেকে ব্যস্ত রাখুন এবং নিয়মিত ব্যায়াম এবং একটি সুষম খাদ্যের সাথে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখুন।