জিম ছাড়া পেশী লাভের জন্য হুই প্রোটিন কি কার্যকর?

রক্তে উচ্চ মাত্রার সি-রিঅ্যাকটিভ প্রোটিন (CRP) ওষুধ খাওয়ার পরেও শরীরে ক্রমাগত প্রদাহ বা সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি একটি বিপদ হতে পারে। সুসংবাদ, উপসর্গের উন্নতি হয়েছে, কিন্তু CRP-এর ক্রমবর্ধমান মাত্রা উদ্বেগের কারণ, কারণ তারা নির্দেশ করে যে সমস্যাটির অন্তর্নিহিত কারণ নির্ণয় করতে এবং উপযুক্ত চিকিৎসা নিশ্চিত করার জন্য ডাক্তারের দ্বারা আরও তদন্ত করা প্রয়োজন। 

এমনকি নেতিবাচক পরীক্ষার মাধ্যমেও আপনি এইচআইভি থাকার বিষয়ে চিন্তিত বোধ করেন। আমাদের শরীর মাঝে মাঝে এইচআইভির মতো উপসর্গ দেখায় যা আসলে এটি না থাকে। স্ট্রেস, সংক্রমণ, বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা এই লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে। আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার শরীরে কী ঘটছে তা আরও ভালভাবে বোঝার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলা বুদ্ধিমানের কাজ।

একটি উচ্চ নিউট্রোফিল সংখ্যা 67 প্রদাহ বা সংক্রমণ নির্দেশ করে। আপনার স্বামীর জ্বর, শরীর ব্যথা হতে পারে। কারণ সনাক্ত করতে পরীক্ষা প্রয়োজন। চিকিত্সা অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে। নিশ্চিত করুন যে তিনি তরল পান করেন এবং সঠিকভাবে বিশ্রাম করেন।

আপনি আপনার ঘাড় গলদ, এবং শব্দটি "পোস্টেরিয়র সার্ভিকাল লিম্ফ্যাডেনোপ্যাথি" আপনার ফাইলে আছে। এটি একটি ফোলা লিম্ফ নোডের উপস্থিতি নির্দেশ করে। এর জন্য অনেকগুলি কারণ থাকতে পারে এবং সংক্রমণগুলি সবচেয়ে সাধারণ। কিন্তু আমাদের নিরাপত্তার জন্য, আমাদের ক্যান্সার সহ প্রতিটি বিকল্প অন্বেষণ করা উচিত। চিকিত্সকের একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা করা উচিত কারণ অ্যান্টিবায়োটিকের পরেও গলদ দূর হয় না। কারণ শনাক্ত করতে তারা বায়োপসির মতো অতিরিক্ত পরীক্ষার সুপারিশ করতে পারে। তবুও, মনে রাখবেন, প্রায়শই এটি অ-ক্যান্সারজনিত কারণে হতে পারে।

30 এবং 45 দিনে আপনি যে পরীক্ষাগুলি নিয়েছেন তা সাধারণত সঠিক, তবে সম্পূর্ণ মানসিক শান্তির জন্য, এক্সপোজার হওয়ার 3 মাস পরে আবার পরীক্ষা করা ভাল। এর কারণ ইমিউন সিস্টেমের যথেষ্ট অ্যান্টিবডি তৈরি করতে সময় লাগে যা পরীক্ষার মাধ্যমে সনাক্ত করা যায়। ইতিমধ্যে, আপনি যদি জ্বর, ফুসকুড়ি, গলা ব্যথা বা ক্লান্তির মতো লক্ষণগুলির সাথে অস্বস্তি বোধ করতে শুরু করেন তবে অনুগ্রহ করে আপনার ডাক্তারকে বলুন।

আপনার লিম্ফ নোডের আকার পরিবর্তন হচ্ছে না বা দুই বছর ধরে বাড়ছে না। যখন ক্যান্সার আসে তখন আমরা উদ্বেগের কারণে অনেক উদ্বিগ্ন হয়ে পড়ি। তারা কখনও কখনও সামান্য বর্ধিত থাকতে পারে. এটি সাধারণত সৌম্য তবে আপনার ডাক্তারের দ্বারা বড়গুলি পরীক্ষা করা বুদ্ধিমানের কাজ হবে। অতিরিক্তভাবে, আপনার স্নায়ুকে শান্ত করার জন্য কাজ করুন কারণ এটিও সহায়ক হতে পারে।

আপনার 142-এ অ্যাসাইলাম সিরামের জন্য একটি উচ্চ ফলাফল ছিল। এটি আপনার লিভার বা হাড়ের সাথে একটি সমস্যার সংকেত দিতে পারে। ক্লান্ত বোধ, ওজন হ্রাস, বা পেটে ব্যথা, সম্ভাব্য লক্ষণ। কারণ: লিভারের সমস্যা, বা হাড়ের সমস্যা। কী ঘটছে তা খুঁজে বের করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা বুদ্ধিমানের কাজ। তারা সঠিক চিকিত্সা নির্ধারণ করতে পারেন। 

এটা ভাল যে ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা 0.4 এর নিচে। ক্রিয়েটিনিন একটি বর্জ্য পণ্য যা আপনার কিডনি আপনার রক্ত ​​থেকে ফিল্টার করে। যদি এটি খুব বেশি হয় তবে এর অর্থ হতে পারে আপনার কিডনি ভাল কাজ করছে না। কম ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা ঘটতে পারে যদি কারো পেশীর ভর কম থাকে বা অপুষ্টি হয়। নিশ্চিত করুন যে আপনার একটি সুষম খাদ্য আছে এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার এড়িয়ে চলুন, এছাড়াও, সতর্ক থাকুন যাতে পানিশূন্য না হয়।

যখন আপনার সংক্রমণ হয়, তখন আপনার কুঁচকিতে থাকা লিম্ফ নোডগুলি ফুলে যায়। এটি হতে পারে যে একটি সাধারণ সংক্রমণ বা কিছু বিরল ক্ষেত্রে, আরও গুরুতর কিছু। যেহেতু এটি এখন এক মাসেরও বেশি সময় হয়ে গেছে এবং কোন ব্যথা নেই, এটি ইতিবাচক অগ্রগতি দেখায়। তবে ডাক্তারের সাথে দেখা করা বুদ্ধিমানের কাজ হবে যদি তারা দূরে না যায় বা আপনি অন্য কোন উপসর্গ অনুভব করেন।

আলফা থ্যালাসেমিয়া মেজর এমন রোগীর মধ্যে থাকতে পারে যার রক্তের প্রয়োজন হয় না। এই ধরনের ব্যাধির ফলে গুরুতর রক্তাল্পতা হতে পারে, যদিও এটি মানুষকে ভিন্নভাবে প্রভাবিত করে। কিছু লোকের হয়ত ট্রান্সফিউশনের প্রয়োজন নেই। আলফা থ্যালাসেমিয়ার লক্ষণ ও উপসর্গগুলির মধ্যে ক্লান্তি, দুর্বলতা বা ত্বকের ফ্যাকাশে ভাব অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। চিকিত্সার মধ্যে উপসর্গ ব্যবস্থাপনা থাকতে পারে যেমন পরিপূরক গ্রহণ বা ওষুধ যা শরীরের মধ্যে আরও লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে। স্বতন্ত্র পরামর্শের জন্য অনুগ্রহ করে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

এইচআইভি হল একটি ভাইরাস যা রক্ত, যৌন অঙ্গের নিঃসরণ, যোনিপথের তরল, সেইসাথে বুকের দুধের মতো নির্দিষ্ট শরীরের তরলগুলির মাধ্যমে একজন থেকে অন্য ব্যক্তিতে প্রেরণ করা যেতে পারে। এটি প্রাথমিকভাবে অরক্ষিত যৌন ক্রিয়াকলাপ, সূঁচ ভাগ করে নেওয়ার পাশাপাশি গর্ভাবস্থায়, প্রসবের সময়, বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মা থেকে সন্তানের সংক্রমণের মাধ্যমে সংক্রমণ হয়। লক্ষণগুলি কিছু সময়ের জন্য প্রদর্শিত নাও হতে পারে তবে ফ্লুর মতো অসুস্থতা হিসাবে প্রকাশ করতে পারে। কনডম পরা এবং সূঁচ ভাগ না করা এইচআইভির বিরুদ্ধে লড়াই করার সবচেয়ে বড় উপায়। আপনি যদি এটি নিয়ে চিন্তিত হন তবে পরীক্ষা করাই বুদ্ধিমানের কাজ।

আপনার কাছে Raynaud এর ফেনোমেনন আছে বলে মনে হচ্ছে। এই অবস্থাটি আপনার আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলের রঙ পরিবর্তন করে, ঠান্ডা এবং অসাড় অনুভূতি সৃষ্টি করে, বিশেষ করে, যখন আপনি ঠান্ডা বা চাপের সংস্পর্শে আসেন। এটি আপনার অঙ্গপ্রত্যঙ্গের রক্তনালীগুলির কারণে এই ট্রিগারগুলির প্রতি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায়, ফলে রক্ত ​​​​প্রবাহ হ্রাস পায়। এটি করার সর্বোত্তম উপায় হল গরম জামাকাপড়, গ্লাভস এবং মোজা পরিধান করা এবং ঠান্ডা এড়ানো যা এই ধরনের পর্বগুলিকে ট্রিগার করে। 

ওষুধ খাওয়ার পরও যদি আপনার মাথাব্যথা, জ্বর এবং পেশীতে ব্যথা হয়, তাহলে আপনার ম্যালেরিয়া হতে পারে। ম্যালেরিয়া পরজীবী কখনও কখনও কিছু ওষুধকে প্রতিরোধ করতে পারে। আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত যাতে তারা আপনার চিকিত্সা পরিবর্তন করতে পারে এবং আপনাকে ভাল বোধ করতে পারে। দেরি করবেন না - যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চেক আউট করুন। 

আপনি সেই জ্বর এবং উচ্চ CRP স্তরের কারণে একটি কঠিন সময়ের সম্মুখীন হচ্ছেন। রাতের ঘাম আপনার শরীরের পক্ষে এটি একটি সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করছে তা দেখানোর একটি উপায়। একটি উচ্চ সিআরপি আপনার শরীরে প্রদাহের একটি চিহ্ন হতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনাকে জ্বরের ওষুধ এবং ব্যথানাশক ওষুধের পরামর্শ দিচ্ছেন সঠিক উপায়। সঠিকভাবে বিশ্রাম নিতে ভুলবেন না, প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন এবং আপনার ডাক্তারের আদেশগুলি শুনুন। 

আপনার চিকিৎসা ইতিহাসের সাথে, আপনার আয়রনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার উদ্দেশ্যে নিয়মিত আপনার ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টে উপস্থিত থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যদি রক্তাল্পতার চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে ব্যক্তি ক্লান্তি, দুর্বলতা এবং হালকা মাথাব্যথা অনুভব করতে পারে। চর্বিহীন মাংস, মটরশুটি এবং পালং শাকের মতো আয়রনযুক্ত খাবার খাওয়া আপনার স্বাস্থ্যকে সহায়তা করবে। চেকআপের জন্য আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।

5.9 এর ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা ইতিমধ্যে স্বাভাবিকের উপরে। এটি প্রথমে উপসর্গহীন থেকে যেতে পারে, তবুও যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি গাউট হতে পারে, যা জয়েন্টগুলিতে ব্যথা এবং ফোলা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আপনার ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেশি করে পানি পান, অ্যালকোহল এড়িয়ে এবং কম লাল মাংস এবং সামুদ্রিক খাবারের মাধ্যমে হ্রাস করা যেতে পারে। এই পদ্ধতির পাশাপাশি, নিয়মিত ব্যায়াম করাও উপকারী হতে পারে।