কেন গর্ভাবস্থায় আমার রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করা হয় না?

দেখে মনে হচ্ছে 48 বছর বয়সী এই ব্যক্তির রক্তে শর্করার মাত্রা অত্যন্ত বেশি। যদি HbA1c 10% এর বেশি হয় এবং গড় রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা 263.3 mg/dL হয়, তাহলে এর মানে হল ডায়াবেটিস ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যাচ্ছে না। সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ঘন ঘন প্রস্রাব, তৃষ্ণা, ওজন হ্রাস এবং ক্লান্তি। এটি সঠিকভাবে ওষুধ না খাওয়া বা স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ না করার কারণে হতে পারে। এটি পরিচালনা করার জন্য, একটি সুষম খাদ্য খান, তাদের নির্ধারিত ওষুধ খান এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন।

ক্লান্তি, ওজন বদল, উদ্বেগ, দ্রুত হার্ট, ফোকাস করতে সমস্যা - এইগুলি থাইরয়েড সমস্যার সংকেত দিতে পারে। এটি খুব কম (হাইপোথাইরয়েডিজম) বা খুব বেশি (হাইপারথাইরয়েডিজম) থাইরয়েড হরমোন তৈরি করতে পারে। আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে একটি রক্ত ​​​​পরীক্ষা স্পষ্টতা দেবে। থাইরয়েড সমস্যা থাকলে, ওষুধগুলি আপনাকে ভাল বোধ করতে সাহায্য করার জন্য হরমোনের মাত্রা ভারসাম্য করতে পারে। সঠিক রোগ নির্ণয় এবং সঠিক সমাধান খোঁজার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার হাইপোথাইরয়েডিজম নামে পরিচিত একটি অবস্থা থাকতে পারে। এটি আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি সঠিকভাবে কাজ না করার ফলাফল। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে পিরিয়ড মিস করা, ওজন হ্রাস, মাথা ঘোরা, ক্লান্তি এবং শ্বাসকষ্ট। আপনার রক্তে কতটা থাইরয়েড আছে তা দেখতে আপনার একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা এবং রক্ত ​​পরীক্ষার জন্য একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করা উচিত। 

ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি ছাড়াও আপনি খুব তৃষ্ণার্ত বোধ করেন তারপর প্রায়শই প্রস্রাব করেন, শুকিয়ে যায় এবং ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়া বিলম্বিত হয়। উল্লিখিত উপসর্গের কারণ হতে পারে বেশি চিনি খাওয়া এবং সামান্য শারীরিক পরিশ্রম, উদাহরণ হিসেবে, যা ডায়াবেটিসে পরিণত হতে পারে। আপনি যা করতে পারেন তা হল আপনার খাওয়ার পরিবর্তন করা, চলাফেরা করা এবং সময়মতো ওষুধ খাওয়ার সাথে সম্মত হওয়া। 

একটি সম্ভাব্য কারণ আপনার দ্রুত বিপাক আছে। আপনার শরীর খুব দ্রুত ক্যালোরি পোড়ায়, যা কিছু লোকের পক্ষে ওজন বাড়াতে অসুবিধা হতে পারে। অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে হাইপারথাইরয়েডিজম বা ম্যালাবসর্পশনের সমস্যা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনার একজন ডায়েটিশিয়ান বা পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করা উচিত যিনি একটি খাবার পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করবেন যা আপনার ক্যালোরি গ্রহণকে স্বাস্থ্যকরভাবে বৃদ্ধি করতে সহায়তা করবে। 

মাল্টিভিটামিন গ্রহণের মতো অনেকেই তাদের স্বাস্থ্যের কথা ভাবেন। ঘুমের আগে এটি খাওয়া সাধারণত ঠিক থাকে। তবে, আপনি খুব বেশি নিতে পারবেন না। 49 কেজি ওজনের একটি 16 বছর বয়সী ছেলের ডোজ নির্দেশাবলী সাবধানে অনুসরণ করা উচিত। কিছু ভিটামিন অতিরিক্ত মাত্রায় খেলে সমস্যা হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, পেট খারাপ বা মাথাব্যথা। আপনি যদি মাল্টিভিটামিন গ্রহণের পরে অস্বাভাবিক কিছু লক্ষ্য করেন, যেমন পেটে ব্যথা বা ফুসকুড়ি, অবিলম্বে বন্ধ করুন। একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। 

যদি 5000 HCG আপনার জন্য ভাল কাজ না করে, তবে ডোজ সামঞ্জস্যের জন্য আপনার ডাক্তারের দৃষ্টি আকর্ষণ করা ভাল। 1000 HCG ইনজেকশন প্লাস 12 ঘন্টা কাজ করার সম্ভাবনা নেই এবং এমনকি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। ফলস্বরূপ লক্ষণগুলি হরমোনের ব্যাঘাত এবং গর্ভাবস্থার সমস্যা হতে পারে। আপনাকে ভাল বোধ করতে সাহায্য করার জন্য ডাক্তার সঠিক ডোজ নির্দেশ করবেন।

এটি তখন হয় যখন আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য খুব কম ক্যালোরি খান এবং হঠাৎ করে অনেক খান; এটা বিপজ্জনক হতে পারে। কিছু উপসর্গের মধ্যে রয়েছে হার্টের সমস্যা, শ্বাস নিতে অসুবিধা এবং দুর্বলতা। আবার খাবার দিয়ে ধীরে ধীরে শুরু করতে ভুলবেন না এবং কয়েক দিন বা এমনকি সপ্তাহে ধীরে ধীরে আপনার ক্যালোরির পরিমাণ বাড়ান। চিকিৎসা পেশাদারদের দ্বারা চেক আউট করাও সাহায্য করবে যাতে কোনও জটিলতা না হয়।

ওষুধগুলি যত্ন সহকারে পরিচালনা করা দরকার, বিশেষত যখন নার্সিং করা হয়। মেয়াদোত্তীর্ণ থাইরয়েড ওষুধগুলি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য দুর্বল বা ক্ষতিকারক হতে পারে। যদিও আপনি তাৎক্ষণিক প্রভাব লক্ষ্য নাও করতে পারেন, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। তারা আপনার এবং আপনার শিশু উভয়ের নিরাপত্তা নিশ্চিত করবে। আপনার উভয়কে নিরাপদ রাখতে সর্বদা আপনার ওষুধের মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখগুলি পরীক্ষা করুন।

যখন ডেক্সামেথাসোন দমন পরীক্ষার কথা আসে, সময়ই সবকিছু। আপনি যদি এক ঘন্টা আগে পিলটি গ্রহণ করেন তবে এটি একটি বড় চুক্তি হবে না। এটি পরীক্ষার ফলাফল উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তন করার সম্ভাবনা নেই। আপনি এখনও আগামীকাল সকাল 8 টায় আপনার রক্ত ​​​​আঁকতে সক্ষম হবেন। শুধু চেষ্টা করুন এবং আরো সঠিক ফলাফলের জন্য পরের বার নির্ধারিত সময়সূচী অনুসরণ করুন।

হস্তমৈথুন একটি স্বাভাবিক জিনিস যা বয়ঃসন্ধির সময় শরীরের পরিবর্তনের সাথে আসে। বৃদ্ধি বৃদ্ধি, চুলের বৃদ্ধি এবং আপনি যে পরিবর্তনগুলি উল্লেখ করেছেন তা বয়ঃসন্ধির সাধারণ লক্ষণ। শরীর কেবল স্বাভাবিক বৃদ্ধি এবং বিকাশের প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। সঠিক খাওয়া, সক্রিয় থাকার, এবং যদি আপনার কোন উদ্বেগ থাকে তাহলে একজন বিশ্বস্ত প্রাপ্তবয়স্কের সাহায্য চাওয়ার মাধ্যমে নিজের যত্ন নেওয়া চালিয়ে যান।

আপনার ভিটামিন ডি কম, মাত্র 26.3। এটা খুবই সামান্য। কম ভিটামিন ডি ক্লান্তি, দুর্বল পেশী এবং হাড়ের ব্যথা সৃষ্টি করে। প্রতি সপ্তাহে 60000 IU ভিটামিন D3 ক্যাপসুল নিন। এটি 8 থেকে 12 সপ্তাহের জন্য করুন, বা আপনার ডাক্তার কতক্ষণ বলছেন। আপনার স্তরের উন্নতি হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করতে আবার পরীক্ষা করুন। ভিটামিন ডি আরও বাড়াতে স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং রোদে কিছু সময় কাটান। 

1.25 এর রিডিং মানে পিরিয়ড মিস হওয়া, ক্লান্তি এবং ওজনের ওঠানামা হতে পারে। একটি ভারসাম্যহীন থাইরয়েড আপনার চক্রের নিয়মিততা ব্যাহত করে। এই সমস্যাটি সমাধান করার জন্য, আপনার ডাক্তার থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা স্থিতিশীল করার জন্য ওষুধ লিখে দিতে পারেন। সর্বোত্তম থাইরয়েড ফাংশন সমর্থন করার জন্য তাদের নির্দেশিকা অনুসরণ করা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

স্টেরয়েড আপনার শরীরকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে ওজন বৃদ্ধি, ব্রণ ব্রেকআউট, মেজাজ ওঠানামা এবং ঘুমের অসুবিধা। এটি ঘটে কারণ স্টেরয়েডগুলি আপনার সিস্টেমের মধ্যে প্রাকৃতিক ফাংশনে হস্তক্ষেপ করে। স্টেরয়েড দ্বারা সৃষ্ট হরমোনের পরিবর্তনের ফলে ওজন বৃদ্ধি এবং ব্রণ হয়। মেজাজের পরিবর্তন এবং অনিদ্রা দেখা দেয় যখন স্টেরয়েড রাসায়নিক ভারসাম্য ব্যাহত করে যা আবেগ এবং ঘুমের চক্র নিয়ন্ত্রণ করে। এই সমস্যাগুলির সম্মুখীন হলে, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। 

এটি দুর্দান্ত যে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে আরও ভাল হচ্ছে। HbA1c পরীক্ষা 2-3 মাসের জন্য গড় রক্তে শর্করার পরিমাপ করে তাই, একটি 6.9 ফলাফল আরও সঠিক হতে পারে। ওজন হ্রাস, ব্যায়াম, খাদ্য পরিবর্তন, এবং ওষুধ বন্ধ করা সবই আপনার ক্ষেত্রে কাজ করছে। আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়মিত পরীক্ষা করার অভ্যাস করুন এবং এটি আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে দেবেন না।