Female | 35

ক্রমাগত হাঁটু এবং পিঠের ব্যথার জন্য কীভাবে উপশম পাবেন? (অস্থির হাঁটু এবং পিঠে ব্যথা)

আমার বয়স ৩৫ বছর এবং আমার হাঁটুর ব্যথার পাশাপাশি পিঠের ব্যথাও আছে এবং আমি অনেক ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করেছি কিন্তু এখনো উপশম পাইনি।

অর্থোপেডিক

1 Answer

ড্র প্রমোদ ভোর

জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্ট সার্জন

Ask Question

Answered on 23rd May '24

আপনি একটি পরিদর্শন করা উচিতঅর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞআপনার হাঁটু এবং পিঠের ব্যথার জন্য। এই মুহুর্তের জন্য, মৃদু ব্যায়ামের মতো ব্যথা উপশমকারী পদ্ধতিগুলি স্ট্রেচিং এবং গরম/ঠান্ডা থেরাপি সহ কিছুটা স্বস্তি আনতে পারে।

86 people found this helpful

Related Blogs

ভারতে ব্যথাহীন হাঁটু প্রতিস্থাপন

ভারতে ব্যথাহীন হাঁটু প্রতিস্থাপন (মিনিম্যালি ইনভেসিভ সার্জারি) সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে রয়েছে।

অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা: স্বাস্থ্যের প্রভাব বোঝা

অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা মোকাবেলা. একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অর্জনের জন্য কারণ, ঝুঁকি এবং কার্যকর কৌশলগুলি অন্বেষণ করুন। আজ নিয়ন্ত্রণ নিন!

ভারতে হিপ প্রতিস্থাপন হাসপাতাল: একটি ব্যাপক গাইড

নিতম্বের ব্যথা আপনাকে কমিয়ে দিচ্ছে? ভারতের টপ-রেটেড হিপ রিপ্লেসমেন্ট বিশেষজ্ঞদের সাথে আপনার গতিশীলতা পরিবর্তন করুন। ন্যূনতম আক্রমণাত্মক অস্ত্রোপচারের অভিজ্ঞতা, সাশ্রয়ী মূল্যের খরচ, ব্যতিক্রমী ফলাফল, অত্যাধুনিক প্রযুক্তি, সহানুভূতিশীল যত্ন, এবং প্রমাণিত ফলাফল অপেক্ষা করছে!

ভারতের 10টি সেরা হাঁটু প্রতিস্থাপন হাসপাতাল

গতিশীলতা আনলক করুন এবং ভারতের শীর্ষস্থানীয় হাঁটু প্রতিস্থাপন হাসপাতালের সাথে আপনার জীবন পুনরুদ্ধার করুন। আপনার প্রয়োজনের জন্য বিশেষজ্ঞের যত্ন, অত্যাধুনিক সুবিধা এবং সাশ্রয়ী মূল্যের সমাধানের অভিজ্ঞতা নিন।

যখন ফিজিওথেরাপি একমাত্র বিকল্প থাকে না...

ভারতে হাঁটু প্রতিস্থাপন করার আগে আপনার যা জানা উচিত তা এখানে রয়েছে

Home /
Questions /
I am 35 years old and I have knee pain as well as back pain ...