কেন আমি উচ্চ হিমোগ্লোবিন সহ দুর্বল বোধ করছি?

টেরিপ্যারেটাইড হঠাৎ বন্ধ করা হাড়ের শক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে। যদিও আপনি অবিলম্বে প্রভাব অনুভব করবেন না, সময়ের সাথে সাথে, ঘনত্ব হ্রাস হাড়কে দুর্বল করে এবং ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি বেড়ে যায়। ডোজ মিস করবেন না; ডাক্তারের নির্দেশ অনুসরণ করা হাড়ের স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করতে এবং সমস্যাগুলি এড়াতে চাবিকাঠি।

এর অর্থ হতে পারে আপনার একটি সমস্যা যেমন পর্যাপ্ত আয়রন না থাকা, থাইরয়েডের সমস্যা বা ঘুমানোর সময় শ্বাস নিতে সমস্যা। এই জিনিসগুলি আপনাকে দিনের বেলা ঘুমাতে পারে এবং আপনি যখন জেগে ওঠেন তখনও ক্লান্ত হয়ে পড়েন। আপনি কেন সবসময় ক্লান্ত থাকেন তা জানতে আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। ডাক্তার আপনাকে দেখে সঠিক চিকিৎসা দিতে পারেন।

এটা আশা করা হচ্ছে যে উচ্চতা বৃদ্ধি 16-18 বছর বয়সে পরিবর্তন করা বন্ধ করবে। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া গ্রোথ হরমোন গ্রহণ করা অনিরাপদ। উচ্চতা হল জিনের ফল। স্বাস্থ্যকর পুষ্টি, পর্যাপ্ত ঘুম এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ আপনাকে আপনার সর্বোচ্চ সম্ভাবনায় বৃদ্ধি পেতে সহায়তা করতে পারে। যদি আপনার কোন উদ্বেগ থাকে, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা সবচেয়ে উপযুক্ত যে আপনাকে সঠিক পরামর্শ দিতে পারে।

আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি স্বাভাবিকের চেয়ে ছোট হতে পারে। এটি হাইপোথাইরয়েডিজম এবং ক্লান্তি, ওজন বৃদ্ধি এবং ঠান্ডা লাগার কারণ হতে পারে। এর প্রাথমিক কারণ হাইপোথাইরয়েডিজম নামে পরিচিত একটি অবস্থা। সমাধান হল আপনার থাইরয়েডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং এই লক্ষণগুলিকে উন্নত করতে একজন চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত থাইরয়েড হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি ব্যবহার করা।

নিকার্ডিয়া ট্যাবলেট রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ব্যবহার করা হয়। বন্ধ্যাত্বের ওষুধগুলি আপনার অন্যান্য ওষুধ। ওষুধগুলি অন্যান্য ওষুধের ক্রিয়াকে বাধা দিতে বা বাড়াতে পারে এবং প্রতিকূল প্রভাবের দিকে নিয়ে যেতে পারে। এই ওষুধগুলি একত্রিত করা নিরাপদ কিনা সে বিষয়ে সিদ্ধান্ত আপনার ডাক্তার দ্বারা নেওয়া উচিত। 

যদি একজন পুরুষের সিস্টেমে অতিরিক্ত ইস্ট্রোজেন থাকে, তাহলে এর ফলে ক্লান্তি, চর্বি বৃদ্ধি এবং স্বভাব পরিবর্তনের মতো সমস্যা হতে পারে। এটি অতিরিক্ত ওজন, কিছু ওষুধ বা অসুস্থতার কারণে ঘটতে পারে। ইস্ট্রোজেনের এই মাত্রা কমাতে নিয়মিত ব্যায়াম করা, সুষম খাদ্য গ্রহণ করা এবং মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা সহায়ক। পুরুষদের অ্যালকোহল পান করা উচিত নয় যদি তারা তাদের ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমাতে চায়; তাদেরও এই হরমোনের ভারসাম্যের জন্য ফিট রাখতে হবে।

আপনার শেয়ার করা তথ্যের উপর ভিত্তি করে, মনে হচ্ছে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা উন্নতি হয়েছে, যা একটি দুর্দান্ত স্বস্তি! সময়ের সাথে সাথে আপনার HbA1c 7.5% থেকে 6.2% এ নেমে যাওয়া একটি ভাল লক্ষণ। স্ট্রেস রক্তে শর্করার মাত্রার জন্য একটি অবদানকারী ফ্যাক্টরও হতে পারে এবং এইভাবে, এটি বিবেচনার মধ্যে একটি হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করুন, স্বাস্থ্যকর খান, সক্রিয় থাকুন এবং আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিরীক্ষণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে নিয়মিত চেক-আপ করুন।

থাইরয়েড ব্যাধিতে, গলগন্ড নামে পরিচিত থাইরয়েড গ্রন্থির ফুলে যাওয়া বা বৃদ্ধি ঘটতে পারে, তবে এটি সবসময় থাকে না। যদি আপনার মায়ের ডাক্তারের পরামর্শ থাকে যে তার থাইরয়েড সমস্যা প্রাথমিক পর্যায়ে রয়েছে এবং এটি উদ্বেগের কারণ নয়, তাহলে নির্ধারিত চিকিত্সা চালিয়ে যাওয়া এবং পর্যবেক্ষণের জন্য অনুসরণ করা ভাল।

যদি আপনার ট্রাইগ্লিসারাইড নিয়মিতভাবে 240 থেকে 300 এর মধ্যে থাকে, তাহলে সেটা বেশি। সাধারণত, অনেক বেশি ট্রাইগ্লিসারাইড মানে আপনি ভাল খাবেন না (যেমন জাঙ্ক ফুড সব সময়) এবং আপনি ব্যায়াম করেন না। কিন্তু কখনও কখনও, এটি আপনার পরিবার থেকে আসতে পারে। কদাচিৎ উপসর্গ দেখা দেয় কিন্তু হয়ত কখনো কখনো আপনার পেটে আঘাত করে বা আপনাকে প্যানক্রিয়াটাইটিস দেয়। সঠিক জিনিসগুলি আরও খান, ব্যায়াম করুন এবং আপনি যদি নিম্ন স্তর চান তবে ধূমপান বা মদ্যপান করবেন না।

110-এর একটি উপবাসে চিনির মাত্রা স্বাস্থ্যকর থেকে সামান্য বেশি, যখন 5.7%-এর HBA1C স্তরকে স্বাভাবিক সীমার মধ্যে বিবেচনা করা হয়। উচ্চ উপবাসে চিনির মাত্রা ভালোভাবে না খাওয়ার কারণে হতে পারে। এটি মোকাবেলা করার জন্য, একটি সুষম খাদ্যের জন্য চেষ্টা করুন এবং হালকা ব্যায়াম বা হাঁটাহাঁটি করে আপনার শরীরকে আরও নাড়াচাড়া করুন। আরও কোনো পদক্ষেপ নেওয়ার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। 

হাইপারথাইরয়েডিজমের সাথে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা আপনার চক্রকে পরিবর্তন করতে পারে। এটি হালকা, স্বল্প ঋতুস্রাব হতে পারে। সুসংবাদটি হল যে আপনি যখন বাড়ি ফিরে যান, তখন এটি আবার স্বাভাবিক হয়ে যায় তবে কিছু সময় পরে পরিবর্তন হয়। আপনার জন্য, ওষুধ সামঞ্জস্য করা হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখার পাশাপাশি মাসিকের সময় প্রবাহ বাড়াতে কার্যকর হতে পারে। এই বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

হাড়ের ব্যথা, ডায়াবেটিস এবং ভিটামিন ডি-এর মাত্রা কম হওয়ার কারণ। এই লক্ষণগুলি অস্টিওম্যালাসিয়া থেকে হতে পারে। ভিটামিন ডি-এর অভাবে হাড় দুর্বল হয়ে পড়ে। এটি ব্যথা এবং ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি বাড়ায়। আপনার বাবার ডাক্তার সঠিক চিকিৎসার নির্দেশনা দেবেন। এটি সম্পূরক এবং ঔষধ জড়িত হতে পারে. নিয়মিত চেক-আপ অগ্রগতি নিরীক্ষণ এবং সময়ের সাথে তার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি যে সেমাগ্লুটাইড খুব বেশি গ্রহণ করেছেন তা পেটে অস্বস্তি, ডায়রিয়া বা বর্ধিত ঘামের কারণ হতে পারে। অত্যধিক গ্রহণের ঝুঁকি হল আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে অক্ষম হওয়ার সম্ভাবনা। আপনার জল পান করা উচিত এবং মিছরি বা জুসের মতো মিষ্টি জিনিস খাওয়া উচিত। চিন্তা করবেন না; আপনি যদি অস্বস্তি বোধ করেন, আপনি অবিলম্বে একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন। দয়া করে যত্ন নিন!

আপনার থাইরয়েড পরীক্ষায় 14.1 এর স্তর দেখানো হয়েছে, যার মানে আপনার থাইরয়েড একটু বেশি। বিভিন্ন সম্ভাব্য কারণ রয়েছে, যেমন প্রদাহ বা নির্দিষ্ট ওষুধ। কিছু উপসর্গ ওজন পরিবর্তন, ক্লান্তি, এবং মেজাজ পরিবর্তন হতে পারে। চিকিত্সা সাধারণত আপনার থাইরয়েডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ওষুধ গ্রহণ করে। আরও পরামর্শের জন্য শীঘ্রই আপনার ডাক্তারকে আবার দেখতে ভুলবেন না।

অনেক কারণ ওজন বৃদ্ধি হতে পারে। সর্বাধিক জনপ্রিয়গুলির মধ্যে রয়েছে: আপনার শরীরের প্রয়োজনের চেয়ে বেশি খাওয়া, ব্যায়ামের অভাব, স্ট্রেস বা চিকিৎসা শর্ত। আপনি যদি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ক্লান্তি বা ক্ষুধা অনুভব করেন তবে সতর্ক থাকুন এবং আপনার অদ্ভুত তৃষ্ণা আছে কিনা তাও লক্ষ্য করুন। সুষম খাবার খেতে আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন এবং আরও সক্রিয় হন। চিনিযুক্ত পানীয়ের চেয়ে জল অনেক বেশি পছন্দের কারণ এটিও সাহায্য করতে পারে। আপনার ওজন এবং আপনি কেমন অনুভব করেন সেদিকে নজর রাখুন। তাছাড়া, প্রয়োজনে ডাক্তারের কাছে যেতে দ্বিধা করবেন না।

আপনার উপসর্গ সম্ভবত কুশিং সিন্ড্রোম দ্বারা সৃষ্ট হয়. এটি আপনার শরীরের কর্টিসলের অত্যধিক উৎপাদনের ফলে হয়। এর মধ্যে ওজন বৃদ্ধি, অলসতা এবং মেজাজের পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। পরীক্ষার মাধ্যমে রোগ নির্ণয়ের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। সাধারণত, একজন ডাক্তার হয় আপনাকে ওষুধ দেন বা চিকিৎসার জন্য কর্টিসলের মাত্রা কমাতে অস্ত্রোপচার করেন। 

একটি স্বাভাবিক TSH স্তর আপনার মত থাইরয়েড স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। একইভাবে, সাধারণ T3 এবং T4 স্তরগুলি নির্দেশ করে যে সবকিছু ঠিক আছে। আপনার মাথার ত্বক এবং দাড়িতে সাদা চুল জেনেটিক্স, স্ট্রেস বা পুষ্টির ঘাটতির কারণে হতে পারে। এটি মোকাবেলা করার জন্য, একটি সুষম খাদ্য বজায় রাখার চেষ্টা করুন, কার্যকরভাবে স্ট্রেস পরিচালনা করুন এবং মৃদু চুলের যত্ন পণ্য ব্যবহার করুন।

প্রচুর পরিমাণে B12 অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যাকে প্ররোচিত করতে পারে যেমন ক্লান্তি, সংবেদনশীলতা, এবং হাত ও পায়ে ঝনঝন সংবেদন। আপনার খাদ্য ও পানীয়তে B12 এর অভাব প্রধান কারণ। একটি B12 সম্পূরক গ্রহণ করা যেমন একটি ফুল ওড ক্যাপ আপনার মাত্রা বাড়াতে পারে, যাইহোক, ইনজেকশনগুলি আরও নির্ভরযোগ্য এবং দ্রুত। এটি সম্পর্কে যাওয়ার একটি ভাল উপায় হল নিয়মিত ডাক্তারের কাছে যাওয়া যাতে কেউ তাদের শরীরের সঠিক কার্যকারিতার জন্য পর্যাপ্ত B12 পেতে পারে।

দীর্ঘস্থায়ী বমি বমি ভাব এবং বমি করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। যদিও এই লক্ষণগুলি একটি থাইরয়েড অবস্থার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে, শুধুমাত্র থাইরয়েড ওষুধগুলি তাদের সম্পূর্ণরূপে সমাধান করতে পারে না। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে এই চলমান লক্ষণগুলি নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। কিছু ক্ষেত্রে, বমি বমি ভাব এবং বমি ভালোভাবে পরিচালনা করার জন্য আপনার বর্তমান চিকিত্সার অতিরিক্ত ওষুধ বা সামঞ্জস্যের প্রয়োজন হতে পারে।

কম টেস্টোস্টেরন, ভিটামিন বি 12, আয়রন এবং অন্যান্য ভিটামিনের ঘাটতি হল আপনার ক্লান্তি এবং চাপ অনুভব করার কারণ। নিরামিষাশী হিসাবে, আপনার পুষ্টির মাত্রা বাড়ানোর জন্য উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার যেমন মটরশুটি, বাদাম, বীজ এবং সুরক্ষিত সিরিয়ালের মিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত করা অপরিহার্য। একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত পরিপূরক গ্রহণ করাও সহায়ক হতে পারে। পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন এবং ভাল বোধ করার জন্য চাপ পরিচালনা করুন।