নাল

মিলনের সময় ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের প্রধান কারণ হল শারীরিক, মানসিক বা জীবনধারার কারণ। ইউরোলজিস্ট বা যৌন থেরাপিস্ট সহ যৌন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যাতে আপনি আপনার উদ্বেগের বিষয়ে কথা বলতে পারেন এবং আসল সমস্যাটি খুঁজে পেতে পারেন। তারা আপনাকে সঠিক চিকিত্সা পরিকল্পনা অফার করতে পারে এবং আপনার যৌন কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে।

যদিও এটি নিয়ে খুব বেশি চিন্তা করবেন না কারণ অনেক লোক হস্তমৈথুন করে; যাইহোক, যদি কেউ অত্যধিকভাবে করে তবে আপনি যা করছেন তার পিছনে এটি কারণ হতে পারে। আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে দুর্বল বোধ করতে শুরু করতে পারেন বা সাধারণভাবে কম শক্তির মতো কিছু পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারেন - সমস্ত লক্ষণগুলি অস্বাস্থ্যকর আচরণের অত্যধিক আত্ম-আনন্দের দিকে নির্দেশ করে। সুতরাং, সঠিক খাবার খেয়ে আপনার উপায়গুলি মেরামত করার চেষ্টা করুন এবং প্রায়শই অনুশীলন করুন কারণ এই দুটি কাজ এই অবস্থা থেকে পুনরুদ্ধারকে ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করবে যদি তারা ইতিমধ্যেই সেট হয়ে থাকে।

চুলকানি হস্তমৈথুনের দেড় সপ্তাহ পরে সংক্রমণ বা জ্বালা হওয়ার একটি সাধারণ লক্ষণ। আলতোভাবে এলাকা পরিষ্কার করুন, শক্তিশালী সাবান ব্যবহার এড়িয়ে চলুন এবং ঢিলেঢালা পোশাক পরুন। যদি এটি চলতে থাকে তবে কিছুক্ষণের জন্য হস্তমৈথুন বন্ধ করুন এবং কোনও পার্থক্য আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন। যদি কোনটি না থাকে তবে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

এটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে যেমন উদ্বেগ, স্ট্রেস বা এমনকি কিছু চিকিৎসা অবস্থা। আপনার সঙ্গীর সাথে পুঙ্খানুপুঙ্খ যোগাযোগ করা এবং সহবাসের সময় যতটা সম্ভব শিথিল হওয়া আবশ্যক। এই কৌশলগুলিও চেষ্টা করে দেখুন; স্টার্ট-স্টপ পদ্ধতি এবং একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উপকারী হতে পারে। 

প্রতিদিন হস্তমৈথুন স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর...ভবিষ্যতে কোন ক্ষতি নেই। শুধু এটিতে আসক্ত হবেন না, যদি আপনি চিন্তিত হন তবে চিকিৎসা সহায়তা নিন

ঘাম, তৃষ্ণা, জয়েন্টে ব্যথা, বিরক্তি - এগুলি HIV বা PrEP প্রভাব ছাড়াও অনেক কিছুর সংকেত দিতে পারে। একটি ফ্লু, ডিহাইড্রেশন বা স্ট্রেসও এই ধরনের উপসর্গের কারণ হতে পারে। শুধুমাত্র একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার অন্তর্নিহিত সমস্যাটি সঠিকভাবে নির্ণয় এবং চিকিত্সা করতে পারেন। তাই পরামর্শ নেওয়া ভালো হলেও মনে রাখবেন যে শুধুমাত্র বিশেষজ্ঞরাই আপনার অবস্থার বিষয়ে নিশ্চিত উত্তর প্রদান করেন।

হস্তমৈথুন সাধারণত পেলভিক ডিসফাংশনের কারণ নয়। যাইহোক, সত্য যে কখনও কখনও, সেই এলাকায় অতিরিক্ত চাপ আপনাকে কিছু ক্ষেত্রে অস্বস্তিতে নিয়ে যেতে পারে। ব্যথা, প্রস্রাব করতে অসুবিধা বা বেদনাদায়ক সহবাসের মতো লক্ষণগুলি ঘটতে পারে। এই পরিস্থিতি এড়াতে, নিয়মিত বিরতি নেওয়ার চেষ্টা করুন এবং সেই এলাকায় খুব বেশি চাপ প্রয়োগ করবেন না।

সপ্তাহব্যাপী চিকিত্সা শেষ করার পরে, আপনাকে আবার সহবাস করার আগে 7 দিন অপেক্ষা করতে হবে। এর উদ্দেশ্য হল অ্যান্টিবায়োটিকগুলিকে সঠিকভাবে কাজ করতে দেওয়া এবং সংক্রমণটি চলে গেছে তা নিশ্চিত করা। এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে আপনার সঙ্গীরও পরীক্ষা করা হয়েছে এবং প্রয়োজনে পুনরায় সংক্রমণ বন্ধ করার জন্য চিকিত্সা করা হয়েছে। 

অকাল বীর্যপাত এমন একটি অবস্থা যেখানে একজন পুরুষ যৌনমিলনের সময় খুব তাড়াতাড়ি মুক্তি পায়। এটি হতে পারে কারণ তারা স্ট্রেসড, উদ্বিগ্ন বা নির্দিষ্ট কিছু চিকিৎসা শর্ত রয়েছে। কখনও কখনও এই কয়েকটি কারণে দ্রুত স্রাব ঘটে। এটি শিথিলকরণ কৌশলগুলি চেষ্টা করতে বা একজন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলতে সাহায্য করতে পারে। যদি এটি একটি সমস্যা সৃষ্টি করে, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলা এবং এটি পরিচালনা করার টিপস পাওয়া সর্বদা ভাল।