উচ্চ কোলেস্টেরল সহ আমার 6 মাসের গর্ভাবস্থা কি ঝুঁকিপূর্ণ?

যখন আপনার থাইরয়েডের মাত্রা খুব বেশি বা খুব কম হয়, তখন আপনি অনেক অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন। রক্ত প্রবাহে থাইরয়েড হরমোনের উচ্চ মাত্রার লক্ষণ ও উপসর্গগুলির মধ্যে (হাইপারথাইরয়েডিজম) স্নায়বিকতা, অনিদ্রা এবং স্বতঃস্ফূর্ত ওজন হ্রাস অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনার জন্য সঠিক পরিমাণ ওষুধ নির্ধারণ করতে আপনাকে আপনার ডাক্তারের সাথে সহযোগিতা করতে হবে। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার স্তরগুলি বন্ধ, আপনাকে অবশ্যই তাদের সাথে এই সমস্যাটি উত্থাপন করতে হবে৷ 

ইনসুলিন এবং ভালো খাবার দিয়ে আপনি আপনার ডায়াবেটিসের যত্ন নিচ্ছেন এটা ভালো। কিন্তু, হরমোনের পরিবর্তনের কারণে গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হতে পারে। ডাল এবং সবজির সাথে দুটি রোটি এবং একটি আপেল এবং বাদাম খাওয়া একটি বুদ্ধিমানের পছন্দ। আপনার শরীর খাদ্য এবং ইনসুলিনের প্রতি কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায় তা দেখতে বিভিন্ন সময়ে আপনার রক্তে শর্করা পরীক্ষা করুন। আপনার ডাক্তারের সাহায্যে আপনার ইনসুলিনের ডোজ পরিবর্তন করতে হতে পারে। 

আপনার থাইরয়েড এবং রক্তচাপের সমস্যা রয়েছে। 12 দিন ধরে রক্তপাত উদ্বেগজনক। ভারসাম্যহীন হরমোন, বা ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এটি ঘটাতে পারে। অবিলম্বে আপনার ডাক্তার দেখুন. তারা কি ভুল পরীক্ষা করতে পারেন. কারণ খুঁজে বের করতে পরীক্ষা চালান, রক্তপাত বন্ধ করার জন্য চিকিৎসা দিন এবং থাইরয়েড এবং রক্তচাপের সমস্যাগুলি সঠিকভাবে পরিচালনা করতে সাহায্য করুন।

কিছু সাধারণ উপসর্গ, যেমন ক্ষুধা হ্রাস, পর্যায়ক্রমিক জ্বর এবং সাইনাস ব্যথা, গুরুতর। এই ধরনের লক্ষণগুলি সম্ভবত বায়ু, সাইনাস বা PCOD-এর কোনো কিছুতে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার সাথে যুক্ত হতে পারে। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার একটি সাধারণ কারণ হতে পারে ঘন ঘন ধুলো বা কিছু খাবার গ্রহণ করা। প্রচুর পানি পান করুন এবং সুষম খাবার খান। সুস্থ থাকার পাশাপাশি, অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ টিপস হল যতটা সম্ভব বিশ্রাম নেওয়ার চেষ্টা করা এবং মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দেওয়া। যদি এই লক্ষণগুলি পুনরাবৃত্তি হয় তবে রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারকে দেখুন। 

যদি আপনার সি-পেপটাইড পরীক্ষায় 7.69 দেখায় এবং আপনি ডায়াবেটিক না হন তাহলে ঠিক আছে। খালি পেট অনুভব করা এবং দুর্বলতা বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে। যখন একজন ব্যক্তি কিছুক্ষণ কিছু না খেয়ে থাকেন তখন কম শক্তি থাকাটা সাধারণ ব্যাপার এবং এটি অল্প কিন্তু ঘন ঘন খাবার গ্রহণের মাধ্যমে সমাধান করা যেতে পারে। ঘুমের অভাব, মানসিক চাপ বা সুষম খাবার না খাওয়ার কারণে দুর্বলতা হতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা প্রচুর তরল গ্রহণ করেন এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম পান।

আপনার থাইরয়েড লম্পিং মানে একজন ডাক্তারের এটি পরীক্ষা করা দরকার। ঘাড় এবং কাঁধের অস্বস্তি কখনও কখনও থাইরয়েড সমস্যাগুলির সাথে ঘটে। ফুসফুসের ক্যান্সার সাধারণত থাইরয়েড গলদা সৃষ্টি করে না, তবে গুরুতর সমস্যার জন্য পরীক্ষা করা বুদ্ধিমানের কাজ। একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে ভুলবেন না, সঠিকভাবে মূল্যায়ন করুন এবং আপনার লক্ষণগুলি কেন আছে তা খুঁজে বের করার জন্য পরীক্ষা করান।

163 এর সুগার রিডিং মানে পলিবিয়ন অ্যাক্টিভ সুগার-ফ্রি সিরাপ এই মুহূর্তে আদর্শ নয়। এটিতে এমন উপাদান রয়েছে যা আপনার রক্তে শর্করার মাত্রার সাথে বিশৃঙ্খলা করতে পারে। খুব তৃষ্ণার্ত বোধ করা, এক টন প্রস্রাব করা এবং শুকিয়ে যাওয়া বোধ করা হল আপনার শর্করা বেড়ে যাওয়ার লক্ষণ। হতে পারে আপনার খাদ্যের পছন্দ, ঘুরে বেড়ানোর অভাব বা স্বাস্থ্যের অবস্থা। এই সংখ্যাগুলি কমাতে, পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবারের সাথে সঠিকভাবে খান। নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং প্রয়োজনে ওষুধ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

আপনার মাত্রা বাড়াতে D rise 2K, Evion LC, এবং Methylcobalamin এর মত সাপ্লিমেন্ট নিন। আপনার ভিটামিন ডি এর মাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে কয়েক মাস সময় লাগবে এবং আপনি ভালো বোধ করতে শুরু করবেন। নির্দেশ অনুসারে আপনার সম্পূরক গ্রহণ করুন, কিছু সূর্যালোক পান এবং মাছ এবং ডিমের মতো ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার খান। আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে অনুসরণ করুন। 

কারণ হল প্রত্যেক ব্যক্তি তার বয়সে বয়ঃসন্ধি লাভ করে। স্তনের বিকাশ না হওয়া বা নির্দিষ্ট বয়সে পিরিয়ড না হওয়া বিলম্বিত বয়ঃসন্ধির কিছু লক্ষণ। কারণ ভিন্ন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তির পারিবারিক ইতিহাস একটি ভূমিকা পালন করতে পারে বা কিছু নির্দিষ্ট চিকিৎসা শর্ত জড়িত থাকতে পারে। একটি সুষম খাদ্য, নিয়মিত ব্যায়াম এবং একজন পুষ্টিবিদের সাথে কথোপকথন বিলম্বিত বয়ঃসন্ধির সমস্যা মোকাবেলা করতে সহায়ক হতে পারে। 

মনে হচ্ছে আপনার সন্তানের শরীরে ভিটামিন ডি ভিটামিন ডি এর অভাব রয়েছে। শিশু প্রকৃতিতে পর্যাপ্ত সময় না কাটালে বা প্রয়োজনীয় খাবার না খেলে এমনটা হতে পারে। নিম্ন স্তরের দুর্বল হাড় এবং অনাক্রম্যতা হতে পারে। তবে আপনাকে খুব বেশি চিন্তা করতে হবে না কারণ শিশুদের ভিটামিন ডি ড্রপ দেওয়া যেতে পারে এবং তাদের খাবারে একবার ড্রপ ব্যবহার করা যথেষ্ট হবে। এছাড়াও, প্রায় 10-15 মিনিটের জন্য সূর্যালোকের এক্সপোজারও ভিটামিন ডি বাড়াতে সাহায্য করে। 

যদি একজন পুরুষের সিস্টেমে অতিরিক্ত ইস্ট্রোজেন থাকে, তাহলে এর ফলে ক্লান্তি, চর্বি বৃদ্ধি এবং স্বভাব পরিবর্তনের মতো সমস্যা হতে পারে। এটি অতিরিক্ত ওজন, কিছু ওষুধ বা অসুস্থতার কারণে ঘটতে পারে। ইস্ট্রোজেনের এই মাত্রা কমাতে নিয়মিত ব্যায়াম করা, সুষম খাদ্য গ্রহণ করা এবং মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা সহায়ক। পুরুষদের অ্যালকোহল পান করা উচিত নয় যদি তারা তাদের ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমাতে চায়; তাদের এই হরমোনের ভারসাম্যের জন্য ফিট রাখতে হবে।

আপনার ভিটামিন ডি কম, মাত্র 26.3। এটা খুবই সামান্য। কম ভিটামিন ডি ক্লান্তি, দুর্বল পেশী এবং হাড়ের ব্যথা সৃষ্টি করে। প্রতি সপ্তাহে 60000 IU ভিটামিন D3 ক্যাপসুল নিন। এটি 8 থেকে 12 সপ্তাহের জন্য করুন, বা আপনার ডাক্তার কতক্ষণ বলছেন। আপনার স্তরের উন্নতি হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করতে আবার পরীক্ষা করুন। ভিটামিন ডি আরও বাড়াতে স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং রোদে কিছু সময় কাটান। 

চিকিত্সকরা জানেন যে লোকেরা মনে করতে পারে এল-আরজিনাইন সম্পূরকগুলি ডায়াবেটিস, উচ্চ প্রস্রাবের অ্যালবুমিনে সহায়তা করে। কিন্তু এল-আরজিনিন রক্তে শর্করাকে প্রভাবিত করে, প্রস্রাবের অ্যালবুমিন বাড়ায়, সম্ভবত জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করে তোলে। এল-আরজিনাইন এড়িয়ে যাওয়া ভালো। স্বাস্থ্যকর খাওয়া, ব্যায়াম, আপনার ডাক্তারের নির্দেশিত ওষুধ গ্রহণের মাধ্যমে রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করুন। এটি ডায়াবেটিস, প্রস্রাবের অ্যালবুমিনকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করবে।

আপনি যে সেমাগ্লুটাইড খুব বেশি গ্রহণ করেছেন তা পেটে অস্বস্তি, ডায়রিয়া বা বৃদ্ধি ঘামের কারণ হতে পারে। অত্যধিক গ্রহণের ঝুঁকি হল আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে অক্ষম হওয়ার সম্ভাবনা। আপনার জল পান করা উচিত এবং মিছরি বা জুসের মতো মিষ্টি জিনিস খাওয়া উচিত। চিন্তা করবেন না; আপনি যদি অস্বস্তি বোধ করেন, আপনি অবিলম্বে একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন। দয়া করে যত্ন নিন!

আপনার শেয়ার করা তথ্যের উপর ভিত্তি করে, মনে হচ্ছে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা উন্নতি হয়েছে, যা একটি দুর্দান্ত স্বস্তি! সময়ের সাথে সাথে আপনার HbA1c 7.5% থেকে 6.2% এ নেমে যাওয়া একটি ভাল লক্ষণ। স্ট্রেস রক্তে শর্করার মাত্রার জন্য একটি অবদানকারী ফ্যাক্টরও হতে পারে এবং এইভাবে, এটি বিবেচনার মধ্যে একটি হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করুন, স্বাস্থ্যকর খান, সক্রিয় থাকুন এবং আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিরীক্ষণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে নিয়মিত চেক-আপ করুন।