কিভাবে ব্যথা এবং জন্ডিস উপসর্গ উপশম?

অ্যালকোহল মানুষের ক্ষতি করতে পারে এবং কখনও কখনও বিপজ্জনক হতে পারে কারণ অতিরিক্ত মদ্যপান আপনার শরীরকে ঘোরাতে পারে। আপনি যদি খুব বেশি পান করেন তবে এখন ঠিক আছেন তবে এটি ভাল খবর। কিন্তু, কখনও কখনও অত্যধিক মদ্যপান একটি ঘূর্ণায়মান মন, বমি বমি ভাব এবং অসুস্থ বোধ করার মতো বিষয়গুলি ঘটাতে পারে। আপনার শরীর পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য জল পান করতে, বিরতি নিতে এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে ভুলবেন না। 

ঠিক আছে, আপনি স্বস্তি পেতে কয়েকটি প্রতিকার চেষ্টা করতে পারেন। পেটের পেশী শিথিল করতে গরম তরল যেমন হার্বাল চা বা লেবুর সাথে গরম জল পান করুন। কার্বনেটেড পানীয় এবং চুইংগাম এড়িয়ে চলুন কারণ তারা গ্যাস উৎপাদনে অবদান রাখতে পারে। 

গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজের জন্য সংক্ষিপ্ত GERD, সকালের অসুস্থতা এবং বমি করার ইচ্ছার মতো লক্ষণগুলি নিয়ে আসতে পারে। এটি ঘটে যখন পাকস্থলীর অ্যাসিড খাদ্যনালীতে ফিরে আসে। এটি কমাতে, আপনি ছোট খাবার খেতে পারেন, মশলাদার বা অ্যাসিডিক খাবার এড়িয়ে চলতে পারেন, খাওয়ার পরপরই শুয়ে পড়বেন না এবং আপনার বিছানার মাথা উঁচু করুন। এই শান্ত পদক্ষেপগুলি আপনাকে আপনার অভিযোগগুলি কমাতে এবং আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করতে পারে।

বমি বমি ভাব, ক্ষুধা হ্রাস, ফোলাভাব এবং স্বাদে পরিবর্তন অনেক কারণে হতে পারে। যদিও Gravinate বমি বমি ভাবের সাথে সাহায্য করতে পারে, আপনাকে সঠিক মূল্যায়ন এবং রোগ নির্ণয়ের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

আপনার SGPT লেভেল হল 82, যা খুব একটা খারাপ নয়, কিন্তু এটা স্বাভাবিক রেঞ্জের থেকে বেশি। এটি আপনার লিভারের সমস্যা যেমন ফ্যাটি লিভার বা হেপাটাইটিস নির্দেশ করতে পারে। আপনি যদি সারাক্ষণ ক্লান্ত বোধ করেন, অস্বস্তি বোধ করেন বা আপনার পেটের উপরের ডানদিকে ব্যথা অনুভব করেন তবে এই লক্ষণগুলিও সম্পর্কিত হতে পারে। রক্তে একটি উচ্চতর SGPT সংখ্যা কমাতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের উপর ফোকাস করুন এবং সম্পূর্ণরূপে অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন এবং শারীরিকভাবে সক্রিয় রাখুন। আরও ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশের জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

আপনার ফ্লু গত সপ্তাহে আপনার হজমের সাথে তালগোল পাকিয়েছে। লিভার বা পিত্তথলির হেঁচকির কারণে মাটির রঙের মলত্যাগ হতে পারে। আপনার ডান পাশে সেই পাঁজরের ব্যথা? এটি সংযোগ করে। খাওয়ার পরে আলগা মল দেখায় যে আপনার শরীর এখনও নিরাময় করছে। কিন্তু যেহেতু আপনার মলত্যাগের রঙ ফিরে আসছে এবং ব্যথা হালকা হয়েছে, শুধু বিশ্রাম নিন। প্রচুর পানি পান করুন। সহজপাচ্য খাবার খান। যদি সেই পাঁজরের ব্যথা অব্যাহত থাকে বা তীব্র হয় তবে একজন ডাক্তারকে দেখুন। আপাতত, আপনার শরীর অসুস্থতা থেকে সেরে উঠছে।