কেন আজ আমার ডান স্তন ফোলা এবং বেদনাদায়ক?

ছত্রাকের সংক্রমণ লালচে রঙ, চুলকানি এবং তরঙ্গায়িত ত্বকের মতো লক্ষণগুলির দ্বারা আশ্বস্ত হতে পারে। সামগ্রিকভাবে, এগুলি অতিরিক্ত আর্দ্রতা বা দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের কারণে ঘটে। এটি মোকাবেলা করার জন্য, আপনাকে অ্যান্টিফাঙ্গাল চিকিত্সার প্রয়োজন হবে যা ছত্রাককে মেরে ফেলবে। সংক্রামিত এলাকা পরিষ্কার এবং শুকানোর দিকে মনোনিবেশ করুন, তারপর এটি নিরাময় করতে সাহায্য করার জন্য শুধুমাত্র আপনার জন্য লাগানো পোশাক পরুন।

উজ্জ্বল ত্বক বা উন্নত বর্ণের জন্য, আপনি ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই এর পরিপূরকগুলি ব্যবহার করে দেখতে পারেন। আপনি যদি নিস্তেজতার সাথে কাজ করেন তবে এই ভিটামিনগুলি আপনার ত্বককে একটি স্বাস্থ্যকর আভা দিতে সাহায্য করতে পারে। Nature's Bounty বা NOW Foods এর মত নির্ভরযোগ্য ব্র্যান্ডগুলি বিবেচনা করুন৷ লেবেলটি সাবধানে পড়তে ভুলবেন না এবং কোনো নতুন সম্পূরক শুরু করার আগে আপনার ফার্মাসিস্ট বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

সোরিয়াসিস হল একটি সাধারণ ত্বকের ব্যাধি যা লাল, আঁশযুক্ত দাগ সৃষ্টি করে। এটি ঘটে যখন ইমিউন সিস্টেম অতিরিক্ত কাজ করে, যার ফলে ত্বকের কোষ দ্রুত বৃদ্ধি পায়। লক্ষণগুলির মধ্যে চুলকানি এবং শুষ্কতা অন্তর্ভুক্ত। চিকিত্সার মধ্যে ক্রিম, মলম এবং লক্ষণগুলি উপশম করার জন্য ওষুধ অন্তর্ভুক্ত। স্ট্রেস এবং নির্দিষ্ট খাবারের মতো ট্রিগারগুলিকে ময়শ্চারাইজ করতে এবং এড়াতে ভুলবেন না।

শ্যাম্পু পরিবর্তন বা কঠোর পণ্য ব্যবহার করার কারণে প্রায়ই চুল পড়া হতে পারে। এটি নির্দেশ করে যে আপনার মাথার ত্বক এখন সংবেদনশীল হতে পারে। এটি মোকাবেলা করতে, কঠোর রাসায়নিক ছাড়া একটি মৃদু শ্যাম্পু চেষ্টা করুন। আপনার মাথার ত্বককে শক্তিশালী করতে এবং চুল পড়া কমাতে ধৈর্যের প্রয়োজন। চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ভিটামিন সমৃদ্ধ, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।