নাল

নিয়মিত পরিপূর্ণ, পুষ্টিকর খাবার খাওয়া আপনাকে স্বাস্থ্যকরভাবে ওজন বাড়াতে সাহায্য করবে। বাদাম, বীজ, অ্যাভোকাডো এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি ক্যালোরি সমৃদ্ধ পুষ্টি সরবরাহ করে। দই এবং বাদামের মাখন দারুণ স্ন্যাকস তৈরি করে। প্রতিদিন তিনটি খাবারের জন্য লক্ষ্য রাখুন, এবং এর মধ্যে স্ন্যাকস। এইভাবে দৈনিক ক্যালোরি গ্রহণের পরিমাণ বৃদ্ধি ওজন বাড়াতে সহায়তা করে। প্রচুর পানি পান করতে ভুলবেন না।

যদি আপনার ক্ষত নিরাময় না হয় বা সংক্রমিত হয় তবে আপনাকে অবশ্যই ক্ষত পরিচর্যা বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে হবে। ক্ষত যত্ন বিশেষজ্ঞ, প্রায়ই ক্ষত ব্যবস্থাপনা বা ক্ষত নিরাময় বিশেষজ্ঞ হিসাবে পরিচিত, বিভিন্ন ধরনের ক্ষত চিকিত্সা করার অভিজ্ঞতা আছে। 

কিডনিতে পাথর হল বেদনাদায়ক শক্ত বিট যা কিডনির ভিতরে বিকশিত হয়। এগুলি জল খাওয়ার অভাব এবং অতিরিক্ত লবণ খাওয়ার কারণে ঘটে। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে নীচে বা পিঠে তীব্র ব্যথা, রক্তাক্ত প্রস্রাব, অসুস্থ বোধ করা এবং ঘন ঘন প্রস্রাব করা। চিকিত্সার জন্য, প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন। ব্যথা উপশম গ্রহণ করুন। কখনও কখনও অস্ত্রোপচার পাথর অপসারণ. তবে হাইড্রেটেড থাকার এবং লবণ সীমিত করার মাধ্যমে তাদের প্রতিরোধ করা ভাল।

এই লক্ষণগুলি একটি স্নায়বিক বা কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা নির্দেশ করে। অন্তর্নিহিত কারণ নির্ণয় করতে এবং উপযুক্ত চিকিত্সা গ্রহণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

একটি উচ্চ TSH স্তর থাইরয়েড ফাংশন সমস্যা নির্দেশ করে, ক্যান্সার নয়। এর মানে আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি যথেষ্ট হরমোন তৈরি করছে না এবং এটি হাইপোথাইরয়েডিজম নামে পরিচিত একটি অবস্থা। সাধারণ পদ্ধতি হল থাইরয়েড ফাংশনে সাহায্য করার জন্য ওষুধ

ঘন ঘন অচেতন হওয়া স্বাভাবিক নয় এবং কিছু গুরুতর সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে। অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন

আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত ওষুধের সঠিক ডোজ অনুসরণ করুন। ওভারডোজ বা আন্ডারডোজ শিশুর ক্ষতি করতে পারে। শিশুর ওষুধের ব্যাপারে কোনো সন্দেহ থাকলে শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া ভালো।

আপনার উচ্চতা প্রাথমিকভাবে জেনেটিক্স দ্বারা নির্ধারিত হয়। 15 বছর বয়সে, আপনার উচ্চতা বাড়ানো এখনও সম্ভব। একটি সুষম খাদ্য বজায় রাখা, নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত এবং স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধিকে সমর্থন করার জন্য পর্যাপ্ত বিশ্রাম পাওয়ার দিকে মনোনিবেশ করুন।

এগুলি একটি টান বা টান পেশী দ্বারা সৃষ্ট উপসর্গ হতে পারে। ব্যথা আরও খারাপ করে এমন কোনও কার্যকলাপ লক্ষ্য করতে ভুলবেন না। তাপ প্রয়োগ করা বা আলতো করে মালিশ করা অস্বস্তি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। যদি এটি ভাল না হয় বা খারাপ হয়ে যায়, অনুগ্রহ করে একজন ডাক্তারকে দেখুন।

কম রক্তে শর্করার চিকিৎসা করা যেতে পারে গ্লুকোজের উৎস যেমন ফলের রস, সোডা বা ক্যান্ডি। জটিল কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন সহ একটি খাবার বা জলখাবার খান, এটি চক্রের পুনরাবৃত্তি এড়াতে। যদি নিয়মিত রক্তে শর্করার পরিমাণ কম থাকে, পর্যাপ্ত পরীক্ষা এবং চিকিত্সা পেতে একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের কাছে যান।
 

সাধারণ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। প্রয়োজনে তারা আপনাকে পরীক্ষা করে ওষুধ লিখে দেবে

জলাতঙ্কের টিকা দেওয়ার তৃতীয় ডোজ শেষ করার পর আপনি যদি আমিষ খান তাহলে ঠিক আছে। জলাতঙ্কের টিকা দেওয়ার পরে খাদ্য গ্রহণ সীমিত নয়। তা সত্ত্বেও, যদি আপনি টিকা দেওয়ার পর কোনো প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া বা উপসর্গের সম্মুখীন হন তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের কাছে যান। জলাতঙ্ক সম্পর্কিত প্রশ্নগুলির বিষয়ে, একজন সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞকে দেখুন।

এই বিষয়ে. এটি একটি অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া নির্দেশ করতে পারে। অবিলম্বে প্যাচ ব্যবহার বন্ধ করুন. যদি উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকে বা খারাপ হয়, অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নিন। অস্বস্তি উপশম করার জন্য, ঠাণ্ডা জল দিয়ে আক্রান্ত স্থানটি আলতো করে পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন এবং একটি হালকা, প্রশান্তিদায়ক লোশন প্রয়োগ করুন। 

আপনার মাকে সময় নষ্ট না করে অ্যান্টি-র্যাবিস টিকা দেওয়া উচিত। এই ইঁদুরের কামড় মানুষের জন্য জলাতঙ্ক ভাইরাসের ট্রান্সমিটার হতে পারে। সংক্রামক রোগে বিশেষজ্ঞ একজন ডাক্তারের পরামর্শ দেওয়া হয়।

আপনার অ্যান্টি-রেবিস ভ্যাকসিন এখনও সাম্প্রতিক। একটি বিড়াল থেকে একটি আঁচড় সংক্রমণ হতে পারে, কিন্তু জলাতঙ্ক অস্বাভাবিক। স্ক্র্যাচ এলাকার কাছাকাছি ফোলা, লালভাব বা অস্বস্তির জন্য সতর্ক থাকুন। যদি এই লক্ষণগুলি দেখা দেয়, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের কাছে যান। এখন অন্য ভ্যাকসিনের প্রয়োজন নেই যেহেতু আপনার এখনও বৈধ। স্ক্র্যাচটি ভালভাবে পরিষ্কার করুন এবং এটি পর্যবেক্ষণ করুন।