নাল

আপনার পেট সঠিকভাবে খাবার ভাঙ্গতে পারে না। আদা চা চেষ্টা করুন - একটি সহায়ক টনিক। আদা পাচক এনজাইম প্রচার করে, হজমে সহায়তা করে। খাওয়ার পরে আদা চায়ে চুমুক দিন, এবং দেখুন এটি আপনাকে ভাল বোধ করে কিনা। এছাড়াও, ধীরে ধীরে খান এবং খাবার ভালভাবে চিবিয়ে নিন। সহজ টিপস হজম উন্নত করতে পারে।

পেটে বাতাস এবং আন্ত্রিক বাধা অস্বস্তিকর হতে পারে। এই অবস্থা মানুষকে নিয়মিত মলত্যাগ করতে পারে। পর্যাপ্ত ফাইবার না খাওয়া, পর্যাপ্ত পানি পান না করা বা শারীরিক কার্যকলাপের অভাবের কারণে এটি ঘটতে পারে। আপনার বাবাকে উচ্চ আঁশযুক্ত খাবার যেমন ফল, শাকসবজি এবং গোটা শস্য খেতে বলুন। উপরন্তু, নিশ্চিত করুন যে তিনি প্রচুর পানি পান করেন এবং সক্রিয় থাকেন। কখনও কখনও, ওষুধগুলি কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে, তাই তার ওষুধগুলি কারণ হতে পারে কিনা তা দেখতে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

আপনার বদহজমের কিছু লক্ষণ থাকতে পারে, যা আপনার পেটে খাবার হজম করতে অসুবিধা হলে গ্যাস্ট্রাইটিসের ফল। আপনি যখন দ্রুত বা মশলাদার খাবার খাচ্ছেন তখন এটি ঘটতে পারে, যার কারণে এটি ঘটে। বুক কাঁপানো এবং ঘর্মাক্ত সংবেদন আপনার পেটের অস্বস্তিকর অনুভূতির সাথে সংযুক্ত হতে পারে। অনুগ্রহ করে কম খাওয়ার চেষ্টা করুন এবং মশলাদার খাবার থেকে দূরে রাখবেন না। 

টুথপেস্টে ফ্লোরাইডের মতো উপাদান থাকে যা কখনও কখনও পেটে অস্বস্তি এবং বমি করতে পারে। আপনার লক্ষণগুলি হল আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়ার উপায়। এটি ফ্লাশ করতে সাহায্য করার জন্য প্রচুর পানি পান করতে ভুলবেন না। যদি অস্বস্তি চলতে থাকে বা খারাপ হয়, তাহলে কোনো জটিলতা এড়াতে ডাক্তারের কাছে যাওয়াই ভালো।

হেঁচকি হল আপনার শরীরে সামান্য লাফানো যখন আপনার বুক এবং পেটের চারপাশের পেশীগুলো নাড়াচাড়া করে। তারা খুব দ্রুত খাওয়া, উত্তেজনা এবং উদ্বেগ থেকে উদ্ভূত হতে পারে। সাধারণত, তারা একটি সংক্ষিপ্ত সময়ের পরে নিজেরাই মারা যায়। আপনি তাদের শান্ত করার জন্য আরও ধীরে ধীরে জল পান করার বা গভীরভাবে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। যদি সেগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য চলতে থাকে এবং আপনার জন্য বিরক্তিকর হয়, তাহলে সবকিছু ঠিক আছে কিনা তা নিশ্চিত করতে কাউকে জানান।

এটি পিত্ত নালী স্টেনোসিস হতে পারে যেখানে আপনার পিত্ত নালী সরু হয়ে যায়। যখন এটি ঘটে, এটি ব্লক করতে পারে এবং আপনি যে লক্ষণগুলি অনুভব করছেন তার কারণ হতে পারে। ডাক্তার যে ধরনের স্টেন্টের কথা বলছিলেন সেটি হল সেই প্যাসেজটি খোলা রাখার জন্য সেখানে রাখা একটি ছোট টিউব। এই বিষয়ে তিনি যা বলেন এবং তারা আপনাকে যে কোন চিকিৎসা দেয় তা আপনাকে অবশ্যই অনুসরণ করতে হবে। আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ রাখুন যাতে তারা আপনার জন্য জিনিসগুলি সঠিকভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে।

একটি পরিস্থিতি যা কোলন, আলসারেটিভ কোলাইটিসকে প্রদাহ করে, এর ফলে পেটে ব্যথা, ডায়রিয়া এবং ক্লান্তির মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে। যদিও ইউসি দ্বারা আনা প্রদাহ এবং চাপ সরাসরি ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (ED) বা কম টেস্টোস্টেরন সৃষ্টি করে না; তারা যৌন স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এগিয়ে যাওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল UC কে কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা এবং চাপ কমানোর উপায়গুলিও খুঁজে বের করা।

আপনার ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS) থাকতে পারে। একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।