উপরের কানের একটি ছোট ছিদ্র কীভাবে শ্রবণশক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে?

একটি মাল্টিভিটামিন এবং ওমেগা 3 সম্পূরক গ্রহণে কারো কারো জন্য স্বাস্থ্য সুবিধা থাকতে পারে তবে আপনার নির্দিষ্ট পুষ্টির চাহিদা এবং স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য আপনাকে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে। 

একটি COVID-19 পরীক্ষার একটি কালো এলাকা একটি ইতিবাচক ফলাফল নির্দেশ করে... আরও নির্দেশনার জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন... অন্যদের মধ্যে ভাইরাস ছড়ানো এড়াতে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করুন...

আপনি সামান্য ক্ষুধা এবং একটি অদ্ভুত স্বাদ অনুভব করতে পারে. নিম্ন রক্তচাপও হতে পারে। কারণগুলির মধ্যে রয়েছে শুকিয়ে যাওয়া, উদ্বেগ, জীবাণু বা ওষুধ। সাহায্য করার জন্য, আরও জল পান করুন। ঘন ঘন ছোট খাবার খান। প্রচুর ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ খাবার খান। যদি এটির উন্নতি না হয়, সতর্কতামূলক পরীক্ষা এবং পরামর্শের জন্য একজন ডাক্তারকে দেখুন।

ইবাস্টাইন এবং হাইফোরাল (কেটোকোনাজল) দুইবার একত্রিত করা ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। এই দুটি ওষুধের যোগফল মাথা ঘোরা, তন্দ্রা, বিভ্রান্তি এবং পেটের সমস্যা হতে পারে। এগুলি একসাথে ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন কারণ এটি বিপজ্জনক হতে পারে। নতুন কোনো ওষুধ খাওয়ার আগে একজন সাধারণ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। আপনার ওষুধের নির্দেশাবলী মেনে চলা উচিত এবং আপনি যে সমস্ত ওষুধ গ্রহণ করছেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানাতে হবে।

ঠাণ্ডা লাগা এবং জ্বর হলে শরীরে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করা হয়। যদি তার তাপমাত্রা থাকে তবে অ্যাসিটামিনোফেন গ্রহণ করার সময় প্রচুর জল পান করে এবং কম্বল দিয়ে বিশ্রাম নিয়ে তাকে উষ্ণ রাখতে বলুন। যদি ত্রাণ ছাড়াই 24 ঘন্টার বেশি সময় চলে যায় বা অন্যান্য উপসর্গ দেখা দেয়, তবে নিশ্চিত করুন যে তিনি স্বাস্থ্যসেবায় কাজ করেন এমন কারো দ্বারা চেক আউট করা হয়েছে। 

পিজোটিফেন, মেকোবালামিন এবং ক্লোরফেনিরামিনের মতো একাধিক ওষুধ সেবনে মিথস্ক্রিয়া বা বিপরীতমুখী হতে পারে। আপনার চিকিৎসা ইতিহাস এবং প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা নিশ্চিত করতে তাদের একত্রিত করার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

যেভাবে মনে হচ্ছে, জ্বর এবং সর্দি আপনাকে বেশ কিছুদিন ধরে বিরক্ত করছে। আমি শুনে খুশি যে পরীক্ষাগুলি স্বাভাবিক হয়ে এসেছে এবং দল গুরুতর জিনিসগুলিকে বাতিল করেছে। টাইফয়েডের মতো সংক্রমণ থেকে পুনরুদ্ধার হতে কখনও কখনও লাগে তাই কিছু লক্ষণ থেকে যেতে পারে। আপনি ভালভাবে বিশ্রাম নিচ্ছেন, হাইড্রেটেড আছেন এবং আপনার ভিটামিন গ্রহণ করছেন তা নিশ্চিত করুন। যদি আপনার লক্ষণগুলি দূরে না যায় তবে আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে দ্বিধা করবেন না। 

কারো সাথে খাবার ভাগাভাগি করা এখন আর কোনো সমস্যা নয়। জলাতঙ্ক একটি মারাত্মক ভাইরাস যা সাধারণত মস্তিষ্কে আক্রমণ করে। এটি সংক্রামিত প্রাণীর মলমূত্রের মাধ্যমে প্রদান করা হয়। ভ্যাকসিনটি আপনার অনাক্রম্যতা প্রতিক্রিয়াকে উদ্দীপিত করবে যেহেতু ভাইরাসটি সংক্রমিত হয়। টিকা দেওয়ার সময় শুধুমাত্র জ্বর, মাথাব্যথা এবং পেশী ব্যথার মতো কিছু লক্ষণ লক্ষ্য করুন, কিন্তু আপনার শরীর পরিবর্তিত পরিস্থিতিতে অভ্যস্ত হয়ে উঠছে। 

অসুস্থতার পরে, নিরাময় প্রক্রিয়ার অংশ হিসাবে আমাদের শরীর এবং মনের জন্য কিছু পরিবর্তন হওয়া স্বাভাবিক। আপনি যদি বিরক্ত বোধ করেন এবং ঘুমাতে অক্ষম হন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং শীঘ্রই সুস্থ হওয়ার জন্য ওষুধ পান।

আপনি যে ধূসর-বাদামী নরম টিস্যু বিটগুলি পেয়েছেন তা সম্ভবত বায়োপসি নমুনা। টিস্যুর প্রকৃতি বোঝার জন্য প্যাথলজিস্টের দ্বারা তাদের পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। আমি দৃঢ়ভাবে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দিচ্ছি, যেমন একজন সাধারণ সার্জন বা একজন প্যাথলজিস্ট, যিনি ফলাফলগুলি পর্যালোচনা করতে পারেন এবং চিকিত্সার জন্য পরবর্তী পদক্ষেপগুলিতে আপনাকে গাইড করতে পারেন৷

অলস বোধ কখনও কখনও ঘটে, এমনকি একটি ভাল খাদ্যের সাথেও। অনেক কিছুই এর কারণ। পর্যাপ্ত ঘুম না হলে তা আপনাকে ক্লান্ত করে দিতে পারে। নিষ্ক্রিয় থাকার ফলে শক্তিও নষ্ট হতে পারে। উচ্চ স্ট্রেস এবং কম জল খাওয়া সেইসাথে স্যাপ জোরালো। সুতরাং, ভাল ঘুমের লক্ষ্য রাখুন, নিয়মিত ব্যায়াম করুন, হাইড্রেটেড থাকুন এবং হতাশার উপায় খুঁজুন। এই পদক্ষেপগুলি আপনার পিপ পুনরুদ্ধার করতে পারে।

জল পান করা সত্ত্বেও আপনি গলা এবং মুখ শুষ্কতা অনুভব করতে পারেন। উপরন্তু, আপনি আপনার মাথার ভিতরে সামান্য শীতলতা অনুভব করতে পারেন। এই উপসর্গগুলি সারা দিন অপর্যাপ্ত জল খাওয়ার ফলে হতে পারে। গলা এবং মুখের হাইড্রেশন বজায় রাখতে নিয়মিত, পর্যাপ্ত জল খাওয়া নিশ্চিত করুন। চিনি-মুক্ত ক্যান্ডি চুষে খাওয়া শুষ্কতা কমাতেও সাহায্য করতে পারে। 

এটি অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। অপর্যাপ্ত পুষ্টি, ঘুমের অভাব এবং পর্যাপ্ত পানি পান করতে ব্যর্থতা ক্লান্তির কারণ হতে পারে। অন্যান্য কারণগুলি একটি অন্তর্নিহিত থাইরয়েড সমস্যা বা আয়রনের মতো নির্দিষ্ট পুষ্টির নিম্ন স্তর হতে পারে। ভাল খান, বিশ্রাম নিন এবং হাইড্রেটেড রাখুন; যদি এগুলি কাজ না করে তবে অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নিন।

তিন দিন স্থায়ী বমি বমি ভাব বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার সংকেত দিতে পারে। পেটের সংক্রমণ বা দূষিত খাবার বমি বমি ভাব শুরু করতে পারে। স্ট্রেস, মাইগ্রেনেরও বৈধ কারণ রয়েছে। বমি, ক্ষুধা হ্রাস, মাথা ঘোরা কখনও কখনও বমি বমি ভাব সহ। মসৃণ খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন, জল দিয়ে হাইড্রেটেড থাকুন। ক্রমাগত বমি বমি ভাবের জন্য ত্রাণ প্রদানকারী ব্যক্তির পরামর্শ প্রয়োজন।