ঘুম ছাড়া 37 ঘন্টা পরে আমি কি বিপদে পড়েছি?

আপনার মস্তিষ্কের টিউমারের জন্য যে প্রোটন বিম থেরাপি ছিল চিকিৎসার ফলে আপনি নিজেকে মানসিকভাবে বিপর্যস্ত মনে করেন। এটি একটি প্রাকৃতিক ফলাফল কারণ চিকিত্সা সুস্থ মস্তিষ্কের টিস্যুতে আঘাত করে। কিছু সাধারণ উপসর্গ হল ক্লান্তি, স্মৃতিশক্তির সমস্যা এবং মনোযোগ দিতে সমস্যা।  নিশ্চিত করুন যে আপনি বিশ্রাম করছেন, সঠিক খাবার খান এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে যোগাযোগ রাখুন। কাউন্সেলিং এর পাশাপাশি, সমাধানের জন্য এই সহায়তা প্রোগ্রামটি দেখুন।

আপনি হয়তো ভাবছেন আপনার আয়রনের ঘাটতি আছে কিনা। অ্যানিমিয়া এমন একটি অবস্থা যা আপনার শরীরে অক্সিজেন বহন করার জন্য পর্যাপ্ত লোহিত রক্তকণিকা না থাকলে বিকাশ হয়। এর ফলে ক্লান্তি এবং মাথা ঘোরা এবং মাথাব্যথার অদ্ভুত লক্ষণ দেখা দিতে পারে। ক্ষুধা হ্রাস আরেকটি পরিস্থিতি যা প্রায়ই পাওয়া যায়। পালং শাক, মটরশুটি এবং চর্বিহীন মাংসের মতো প্রোটিন সমৃদ্ধ বীজের মতো সবুজ শাক-সবজি খাওয়া সহায়ক হতে পারে। এছাড়াও, আপনার ডাক্তার আপনার লাল রক্ত ​​কণিকার সংখ্যা উন্নত করতে আয়রন সম্পূরক গ্রহণের কথাও আনতে পারেন।

আপনার মাথা, চোখ এবং ঘাড়ের ডান দিকে অস্বস্তি ঘটছে। চারপাশে চলাফেরা করার সময় আপনার ডান চোখে তীব্র ব্যথা এবং লাল দাগ দেখা যায়। ঘাড় টান এবং চুল টানা এই অনুভূতি হতে পারে. মৃদু ঘাড় প্রসারিত, বিশ্রাম, এবং আপনার ঘাড়ে উষ্ণ কম্প্রেস পেশী শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে। 

আপনার মাথা ব্যাথা করছে এবং আপনার পিঠও। এটি নার্ভাসনেস, দুশ্চিন্তার ফল হতে পারে এবং আপনি আপনার বসে থাকা বা পর্দার দিকে তাকিয়ে থাকতেও লক্ষ্য করবেন না। চারপাশে হাঁটতে, প্রসারিত করতে এবং শিথিলকরণ পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করার জন্য নিজেকে সময় দিন। আপনি বেদনাদায়ক এলাকায় একটি উষ্ণ সংকোচন প্রয়োগ করতে পারেন এবং ব্যায়াম হাঁটা কিছুটা ধীরে, সহজ হাঁটা, এবং জগিং শরীরের জন্য ভাল। এবং যদি ব্যথা এখনও আছে, একটি বিশেষজ্ঞ এটি পরীক্ষা করা যাক।

আপনি ঘুমাতে পারবেন না এবং দিনের বেলা জম্বির মতো ঘুরে বেড়াতে পারবেন না। আপনি যদি প্রতিবার ঘুমানোর সময় স্বপ্ন দেখে থাকেন, তবে সেগুলি ছোট হতে পারে এবং আপনি REM ঘুম পাচ্ছেন না যা আপনার প্রয়োজন গভীর ঘুম। ফলস্বরূপ, আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনার তুলনায় আপনার শক্তি বেশি। সুতরাং, এটি একটি ঘুমের ব্যাধি হতে পারে। যদি সমস্যাটি অব্যাহত থাকে তবে একজন ঘুম বিশেষজ্ঞকে দেখুন যিনি মূল্যায়ন এবং থেরাপিতে সাহায্য করতে পারেন।

আপনি যদি আপনার হৃদস্পন্দন বা মাথায় অন্যান্য শব্দ শুনতে পান, তাহলে আপনার পালসাটাইল টিনিটাস নামে পরিচিত একটি অবস্থা থাকতে পারে। কানের কাছে রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি বা রক্তনালীতে পরিবর্তনের কারণে এটি হতে পারে। এটি মাঝে মাঝে মাথাব্যথার সাথেও যুক্ত হতে পারে। আপনি অনুভব করতে পারেন এমন অন্য কোনো উপসর্গের উপর নজর রাখুন এবং সঠিক রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার নির্দেশনার জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।

আপনার সম্ভবত এক ধরনের মাথাব্যথা আছে যাকে "ঔষধের অতিরিক্ত ব্যবহার মাথাব্যথা" বলা হয়। আপনি যদি ভ্যাসোগ্রেইনের মতো ওষুধের উপর খুব বেশি নির্ভরশীল হন যা ব্যথা উপশম করে তবে এই অবস্থার উদ্ভব হতে পারে। ওষুধটি প্রতিদিনের মাথাব্যথার জন্য দায়ী যা না খেলে ফিরে আসে। পদ্ধতি হল Vasograin কম ঘন ঘন এবং চিকিৎসা তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করা। এইভাবে, অতিরিক্ত ব্যবহারের চক্রটি বাধাগ্রস্ত হবে এবং আপনার মাথাব্যথার চিকিত্সা আরও কার্যকর হবে।

এটি লবণের বিষক্রিয়া হিসাবে পরিচিত একটি অবস্থার কারণ হতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে চরম তৃষ্ণা, বমি, দুর্বলতা এবং বিভ্রান্তি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। যখন আপনার বন্ধু কলের উত্তর দেয় না, এটি একটি গুরুতর উপসর্গ। মস্তিষ্ক এবং শরীর প্রভাবিত হতে পারে। অনুগ্রহ করে অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নিন। এটি একটি জরুরী যা মারাত্মক হতে পারে।