খালি

স্পষ্টভাবে...

আরও বিস্তারিত যোগাযোগের জন্য 

হাঁটু প্রতিস্থাপন সার্জারি একটি বড় অস্ত্রোপচার এবং আপনি অস্ত্রোপচারের পরে কমপক্ষে 6-8 সপ্তাহ চালাতে পারবেন না। আপনার পায়ে গতি এবং শক্তির পরিসর পুনরুদ্ধার করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য আপনাকে শারীরিক থেরাপি দিয়ে শুরু করতে হবে। একবার আপনি ব্যথা ছাড়া হাঁটতে সক্ষম হয়ে গেলে এবং গতির একটি ভাল পরিসর থাকলে, আপনি আবার দৌড়ানো শুরু করতে সক্ষম হবেন।

দৌড়ানো একটু কঠিন, আপনি দ্রুত হাঁটা করতে পারেন

মোট হাঁটু প্রতিস্থাপন সাধারণত বয়স্ক রোগীদের জন্য করা হয় যারা ব্যথার কারণে হাঁটতে পারে না।  এই অস্ত্রোপচার জীবন উন্নত মানের লক্ষ্য করা হয়. দৌড়ানো রোগীর বয়স এবং তাদের সামগ্রিক ফিটনেস উপর নির্ভর করে 

আপনার মাথা ঘুরিয়ে নাড়ান

আমি একজন ফিজিওথেরাপিস্ট এবং আমি Tkr পরবর্তী রোগীদের সাথে ডিল করেছি সাধারণত 50 বছরের বেশি বয়সী রোগীদের জন্য প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হয় কারণ জয়েন্ট প্রতিস্থাপনের জীবনকাল 10 থেকে 15 বছর পর্যন্ত থাকে তাই এটি নির্ভর করে আপনি কতটা সঠিকভাবে ব্যবহার করছেন তার উপর। আপনার আদর্শ ক্রিয়াকলাপগুলি সম্পন্ন করার জন্য কৃত্রিম জয়েন্ট তাই আমি সুপারিশ করব মোট প্রতিস্থাপনের পরে দৌড়ানো খুব বেশি সুপারিশ করা হয় না কারণ এটি দুটি ইমপ্লান্টের মধ্যে কুশনিং এর পরিধানকে বাড়িয়ে দেয়