আমি কি কার্যকরভাবে আমার লিঙ্গের আকার বাড়াতে পারি?

ইতিমধ্যেই এইচআইভিতে আক্রান্ত একজন ব্যক্তির জন্য, শর্ত পরিচালনা করার জন্য নির্ধারিত অ্যান্টিরেট্রোভাইরাল থেরাপি (এআরটি) মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত মেডিকেল চেক-আপও গুরুত্বপূর্ণ। নিরাপদ অনুশীলন, যৌন যোগাযোগের সময় বাধা পদ্ধতি ব্যবহার সহ, আরও সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারে। ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য অনুগ্রহ করে একজন সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

আপনার মত তরুণ কারো জন্য হস্তমৈথুন করা সাধারণ হতে পারে। প্রতিদিন এটি করা নিরাপদ এবং এটি আপনাকে আঘাত করবে না। তবে অত্যধিক হস্তমৈথুনের ফলে ব্যথা বা জ্বালা হতে পারে। আপনি যদি এই উপসর্গগুলি অনুভব করেন, তাহলে আপনার শরীর নিজেই নিরাময়ের জন্য একটি বিরতি নিন। 

প্রতিদিন হস্তমৈথুন স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর...ভবিষ্যতে কোন ক্ষতি নেই। শুধু এটিতে আসক্ত হবেন না, যদি আপনি চিন্তিত হন তবে চিকিৎসা সহায়তা নিন

হ্যাঁ, যৌন উত্তেজনা কমানোর ওষুধ আছে। এই ওষুধগুলিকে অ্যান্টি-অ্যান্ড্রোজেন বলা হয়। তারা টেসটোসটেরনের প্রভাবকে অবরুদ্ধ করে এবং লিবিডো কমিয়ে কাজ করে। কিন্তু আপনার অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে আলোচনা না করে এখানে কোনো ওষুধ লিখে দেওয়া সম্ভব নয় কারণ এই ওষুধগুলির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে এবং সবার জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে। যৌন উত্তেজনা হ্রাস করার অন্যান্য পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে থেরাপি, ধ্যান এবং শারীরিক ব্যায়াম। মনে রাখবেন, যৌন অনুভূতি থাকা স্বাভাবিক, তবে যথাযথ উপায়ে তাদের নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

হস্তমৈথুন একটি স্বাভাবিক অভ্যাস যা অনেকেই করতে পারেন। সাধারণত, এটি কিছু ক্ষতি করে না। হালকা এবং ভারী বিষণ্নতা ঘুমের অভাবের কারণে টেনশন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। স্বাস্থ্যকর খাবারকে অগ্রাধিকার দেওয়া ভাল।

দেখে মনে হচ্ছে আপনি হয়তো অনুভব করছেন যা সাধারণত "যৌন কর্মহীনতা" নামে পরিচিত, যেখানে একজন ব্যক্তির কোনো যৌন সংবেদন অনুভব করতে অসুবিধা হয়। স্ট্রেস, উদ্বেগ, বা শারীরিক অবস্থা সবই এর কারণ হতে পারে। আপনার সঙ্গীর সাথে সৎভাবে কথা বলা উচিত এবং পেশাদার সহায়তা পাওয়ার কথা ভাবতে হবে। তারা কারণ নির্ধারণ করতে এবং কাউন্সেলিং বা ওষুধের মতো চিকিত্সার বিকল্পগুলি অফার করতে সক্ষম হবে। 

যৌন কর্মহীনতা কুশিং সিনড্রোম ডিসঅর্ডারের একটি পরিণতি হতে পারে যা কর্টিসলের অতিরিক্ত উত্পাদনের কারণে ঘটে, বিশেষ করে যদি এটি গ্লুকোকোর্টিকয়েড দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। এই ক্ষেত্রে, শক্তি এবং মেজাজ বাড়ানোর পাশাপাশি, অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, আপনি অতিরিক্ত ক্লান্ত বোধ করতে পারেন, এইভাবে যৌন আগ্রহ হ্রাস করে। যদি আপনার শরীর কর্টিসল নামক স্ট্রেস হরমোনের অতিরিক্ত উৎপাদনে ভুগে থাকে, তাহলে কুশিং সিনড্রোম হয়। এইভাবে মূলত সেক্স ড্রাইভের উল্লেখ আপনার জন্য চুম্বকীয় হতে পারে। সাহায্য করার জন্য, আপনাকেই কর্টিসল পরিচালনা করতে হবে। ব্যায়াম করুন, সুষম খাদ্য খান এবং মানসিক চাপ কমান।

আপনি যা বলেছেন তার উপর ভিত্তি করে, আপনার সংক্রমণ হয়েছে বলে মনে হয় না। ত্বক থেকে ত্বকের সংস্পর্শে আসার একটি ছোট সম্ভাবনা রয়েছে, তবে একটি কনডম ব্যবহার অনেক সাহায্য করে। প্রস্রাব করার সময় লাল ত্বক, চুলকানি বা জ্বালাপোড়ার মতো লক্ষণগুলির জন্য সতর্ক থাকুন। আপনি যদি এর কোনটি দেখতে পান তবে ডাক্তারের কাছে যান। 

হস্তমৈথুনের সময় আপনি আপনার লিঙ্গের আকারে পরিবর্তন লক্ষ্য করছেন। এটি নিম্নলিখিত কারণে হতে পারে। সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে জীবনের চাপ, ক্লান্তি বা কম টেস্টোস্টেরনের মতো শারীরিক রোগ। পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ, ব্যায়াম এবং নিজেকে প্রয়োজনীয় বিশ্রাম দিয়ে আপনার শরীরের টার্নওভার চিবানোর জন্য সময় নিন। যদি কোন উন্নতি পরিলক্ষিত না হয়, তাহলে সম্ভাব্য চিকিত্সার জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা সর্বোত্তম পদক্ষেপ হবে।