আমার গলায় ছোট সাদা দাগ কেন?

পিম্পলের দাগগুলি বিরক্তিকর বলে মনে হতে পারে, তবে তাদের চিকিত্সা করার উপায় রয়েছে। এই দাগগুলি তৈরি হয় যখন আপনার ত্বক একটি ব্রণ তৈরি করার পরে নিরাময় করে। দাগগুলো দেখতে গাঢ় দাগ বা অসম জমিনের মত। দাগ ম্লান করতে সাহায্য করার জন্য, রেটিনল বা ভিটামিন সি যুক্ত পণ্য ব্যবহার করে দেখুন। সবসময় সানস্ক্রিনও ব্যবহার করুন কারণ সূর্যের সংস্পর্শে দাগ আরও খারাপ হতে পারে। এটি সময় নেয়, তবে ধৈর্য ধরুন এবং আপনার ত্বকের প্রতি যত্নশীল হোন।

আপনার একটি সংমিশ্রণ ত্বকের ধরন রয়েছে, যা মোকাবেলা করা কিছুটা চ্যালেঞ্জিং। ভুল পণ্য ব্যবহার করলে লালভাব, চুলকানি বা পিম্পলের মতো সমস্যা হতে পারে। সংবেদনশীল তৈলাক্ত ত্বকের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হালকা, সুগন্ধ মুক্ত আইটেম বেছে নিন। অ্যালকোহল ধারণকারী সমাধান ব্যবহার করবেন না। একটি মৃদু ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন এবং এর হাইড্রেশন ভারসাম্য বজায় রাখতে একটি হালকা ময়েশ্চারাইজার লাগান। একটি নিয়মিত যত্নের রুটিন আপনাকে এই সমস্যাটি মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে।

হাইপারহাইড্রোসিস একটি অবস্থা যা (পা/হাতে) অত্যধিক ঘাম দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি হওয়ার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে যেমন জেনেটিক্স, স্ট্রেস বা এমনকি নির্দিষ্ট কিছু চিকিৎসা অবস্থা। অ্যান্টিপারস্পিরান্ট, শ্বাস-প্রশ্বাসের কাপড় এবং যোগব্যায়াম শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামের মতো শিথিলকরণ কৌশলগুলি ঘামের উৎপাদন কমাতে সাহায্য করতে পারে।

 এর প্রধান কারণ হল আপনার ত্বকে অতিরিক্ত তেল উৎপাদন। স্ট্রেস, হরমোনের পরিবর্তন এবং আপনি সঠিকভাবে আপনার মুখ পরিষ্কার না করার কারণে এটি আরও খারাপ হতে পারে। আপনার ত্বককে উন্নত করতে, এই পরামর্শগুলি অনুসরণ করুন: একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে প্রায়শই আপনার মুখ ধুয়ে নিন, আপনার হাতগুলি আপনার মুখ থেকে দূরে রাখুন এবং একটি সুষম খাদ্য খান। 

যেহেতু আপনি দ্বিতীয়-ডিগ্রি পোড়ার পরে টিটেনাস টিকা মিস করেছেন, তাই আপনার টিটেনাস সংক্রমণের ঝুঁকি রয়েছে। লক্ষণগুলি 3 থেকে 21 দিনের মধ্যে দৃশ্যমান হতে পারে, সাধারণত 7 থেকে 10 দিনের মধ্যে। পেশীর আঁটসাঁটতা, চোয়ালে খিঁচুনি এবং গিলতে অসুবিধা এমন কিছু লক্ষণ যা একজনের অভিজ্ঞতা হতে পারে। আপনি যদি এই লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে আপনার অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়া উচিত। তবে টিটেনাস টিকা ইনফেকশন এড়াতে আঘাতের পরে দেওয়া যেতে পারে। 

স্ট্রেস, খারাপ ডায়েট বা জেনেটিক কারণের মতো বিভিন্ন কারণে চুল পড়া হতে পারে। এর লক্ষণ হল চুল পাতলা হওয়া বা টাক পড়া। আপনার চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করার জন্য, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্য খাওয়ার চেষ্টা করুন, মানসিক চাপ কম করুন এবং চুলের যত্নের মৃদু পণ্য ব্যবহার করুন। এটি একটি ধীর প্রক্রিয়া হতে পারে, কিন্তু যত্নশীল চিকিত্সা এবং অধ্যবসায় সঙ্গে চুল পুনরুদ্ধার হতে পারে!

হাই মুসকান...প্রথমে, অনুগ্রহ করে যেকোনো রাসায়নিক ক্রিম বা অন্যান্য চিকিৎসা ব্যবহার বন্ধ করুন কারণ এগুলো আপনার ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। পরিবর্তে, আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার চেষ্টা করুন এবং আপনার ত্বককে হালকা করতে মধু, হলুদ ইত্যাদি প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করুন। আমি আপনাকে বাইরে যাওয়ার সময় সানস্ক্রিন প্রয়োগ করার পরামর্শ দিই। এছাড়াও, আপনার ত্বককে সুস্থ ও সুরক্ষিত রাখতে অনুগ্রহ করে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করুন। আমি আশা করি এই উত্তরটি সহায়ক প্রমাণিত হয়েছে।

ক্যানকার ঘা হল ছোট, বেদনাদায়ক আলসার যা এতটাই কষ্টকর যে কেউ কথা বলতে বা খেতে কষ্ট পেতে পারে। স্ট্রেস তাদের জন্য একটি সম্ভাব্য কারণও হতে পারে। নিরাময় প্রচার করতে, দিনে প্রায় তিনবার লবণ জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলার চেষ্টা করুন। মশলাদার এবং অ্যাসিডিক খাবারগুলি এড়ানোর চেষ্টা করুন যা ঘাগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। নিয়মিত আপনার দাঁত এবং মুখ ব্রাশ করা নিরাময় প্রক্রিয়াটিকেও ত্বরান্বিত করতে পারে।

ব্রণ একটি ঘন ঘন ত্বকের সমস্যা যা একজন ব্যক্তির ত্বকে ব্রণ এবং লালভাব দ্বারা প্রভাবিত করে। বেনজয়াইল পারক্সাইড মলম ব্যবহার করে ব্রণ নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে। এটি ত্বক থেকে ব্যাকটেরিয়া নির্মূল করে কাজ করে। আপনি প্রথমে শুষ্কতা বা পিলিং লক্ষ্য করতে পারেন, তবে এটি সাধারণত সময়ের সাথে ভাল হয়ে যায়। শুধুমাত্র অল্প পরিমাণ ব্যবহার করা এবং সংবেদনশীল অংশ থেকে দূরে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। 

আপনার চকচকে ত্বক, হাইপারপিগমেন্টেশন, আপনার কপালে ব্রণ এবং আপনার গালে দাগের সংমিশ্রণ থাকতে পারে। অত্যধিক সক্রিয় তেল গ্রন্থিগুলি পিম্পলের জন্য একটি চুম্বক যা পরপর কালো দাগ ফেলে। স্ট্রেস, হরমোন এবং আপনার খাদ্য সবই এটিকে গুরুতর করতে অবদান রাখতে পারে। আপনার ত্বকে ট্যানিং বা জ্বালাপোড়া বাদামী দাগের জন্য দায়ী হতে পারে। আপনার সমস্যা সমাধানের জন্য, ক্লিনজিং পণ্য ব্যবহার করে প্রতিদিন আলতো করে পরিষ্কার করুন; আপনি ব্রণর চিকিৎসার জন্য কিছু ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ পেতে পারেন তারপর নির্দেশ অনুসারে সেগুলি প্রয়োগ করুন এবং সব সময় সানস্ক্রিন পরার মাধ্যমে সূর্য থেকে রক্ষা করুন।