19 বছর বয়সে জয়েন্ট এবং পিঠে ব্যথার কারণ কী?

আপনার জিন এর বেশিরভাগ নিয়ন্ত্রণ করে। ছোট পিতামাতা প্রায়ই মানে আপনি টাওয়ার হবে না. অল্প বয়সে পুষ্টির অভাব বৃদ্ধিকেও মন্থর করতে পারে। ব্যায়ামের সাথে সঠিকভাবে খাওয়া সর্বোচ্চ সম্ভাব্য উচ্চতার অনুমতি দেয়।

এই উপসর্গগুলি একটি অজ্ঞাত চিকিৎসা অবস্থার একটি চিহ্ন হতে পারে যার জন্য দ্রুত চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। আপনার উপসর্গের উপর নির্ভর করে একজন গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট বা অর্থোপেডিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।

দেখে মনে হচ্ছে ব্যক্তির একটি হার্নিয়া আছে যা আগের আঘাতের সাথে যুক্ত। আমি সেই অবস্থার আরও ব্যবস্থাপনা এবং মূল্যায়নের জন্য একজন সাধারণ সার্জারি বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট পাওয়ার পরামর্শ দেব। 

যদি দ্রুত ওজন বৃদ্ধি আপনার লক্ষ্য হয়ে থাকে, তাহলে একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া অত্যাবশ্যক, যা হতে পারে একজন পুষ্টিবিদ বা একজন ডায়েটিশিয়ানের আকারে। তারা আপনাকে আপনার উদ্দেশ্য এবং ঝুঁকির ক্ষুধা অনুযায়ী উপযোগী তথ্য এবং নির্দেশনা দিতে পারে।

আমি আপনাকে পরামর্শ দেব একজন বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার জন্য নির্ণয় করার জন্য যে আপনার কী কারণে ব্যথা হয়েছে এবং যদি থাকে তবে কী ধরণের চিকিত্সা নেওয়া উচিত। এই ক্ষেত্রে, এটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হলে, একজন ব্যথা ব্যবস্থাপনা বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

বিভিন্ন পরিবেশগত কারণ সহ একটি নতুন দেশে চলে যাওয়া আপনাকে বিভিন্ন স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে পারে। জলবায়ু পরিবর্তন, অ্যালার্জেন বা মানসিক চাপের কারণে বারবার গলা ব্যথা এবং গলা ব্যথা হতে পারে। যদিও প্রাথমিক সামঞ্জস্যের সময় আরও অসুস্থতা অনুভব করা সাধারণ, তবে অবিরাম লক্ষণগুলিকে উপেক্ষা না করা অপরিহার্য। 

স্তনে কোন পিণ্ডের মূল্যায়ন করার জন্য একটি বিশেষজ্ঞ পরীক্ষা প্রয়োজন। যদিও বেশিরভাগ স্তনের পিণ্ডগুলি সাধারণত সৌম্য, তবে কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা জড়িত নেই তা নিশ্চিত করার জন্য কোনও ক্যান্সারযুক্ত টিস্যুকে বাতিল করা অপরিহার্য। 

চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ব্যথা উপশমের ওষুধ খেতে পারেন। ইতিমধ্যে আপনি গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন এবং ঠাণ্ডা জল দিয়ে আক্রান্ত স্থানটি টিপেও উপশম পেতে পারেন।

আপনি যদি মাথায় কোনো আঘাত বা আঘাত পেয়ে থাকেন, তাহলে আপনার একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মাথার আঘাতের লক্ষণগুলি সর্বদা স্পষ্ট হয় না এবং একটি বিশেষজ্ঞ মূল্যায়ন প্রয়োজন। যদি মাথার আঘাতের বিষয়ে কোনো উদ্বেগ বা উপসর্গ থাকে, তাহলে স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখতে দ্বিধা করবেন না।

রক্তাল্পতা ঘটে যখন আপনার শরীরে অক্সিজেন বহন করার জন্য পর্যাপ্ত স্বাস্থ্যকর লাল রক্তকণিকা থাকে না, যার ফলে ক্লান্তি, ঠান্ডা সংবেদনশীলতা, দুর্বলতা এবং শ্বাসকষ্ট হয়। যদিও গরম জল অস্থায়ীভাবে সঞ্চালন উন্নত করতে পারে, এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী সমাধান নয়। আমি আপনার লাল রক্ত ​​​​কোষের মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য একটি রক্ত ​​​​পরীক্ষার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দিই। অ্যানিমিয়া আয়রনের ঘাটতি বা অসুস্থতার মতো কারণগুলির কারণে হতে পারে এবং কারণের উপর নির্ভর করে চিকিত্সার জন্য খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন, আয়রন সম্পূরক বা অন্যান্য ওষুধ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনার উপসর্গগুলিকে মোকাবেলা করার জন্য যথাযথ চিকিৎসা যত্ন নেওয়া অপরিহার্য।

আপনি একটি ভাইরাল অসুস্থতা ধরা পড়েছে বলে মনে হচ্ছে - সাধারণ সর্দি বা ফ্লু। জ্বর, শরীরে ব্যথা—এসব লক্ষণ সেই দিকেই ইঙ্গিত করে। তবে চিন্তা করবেন না, এটি পাস হবে। ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ যেমন অ্যাসিটামিনোফেন, আইবুপ্রোফেন সাহায্য করতে পারে। এগুলো জ্বর কমায় এবং শরীরের ব্যথা কমায়। সাবধানে ডোজ নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন. এছাড়াও, বিশ্রাম নিন এবং প্রচুর তরল পান করুন। 

একটি পৃথক খাবার পরিকল্পনা পেতে আপনি যদি একজন পুষ্টিবিদ বা ডায়েটিশিয়ানের সাথে পরামর্শ করেন তবে এটি ভাল হবে। আপনি যখন 6.2 ফুট লম্বা হন, এর মানে এই নয় যে ওজন বাড়ানো অসম্ভব। এটি থাইরয়েড ডিসঅর্ডার, বিপাকীয় রোগের মতো অন্যান্য অন্তর্নিহিত চিকিৎসা পরিস্থিতি বাতিল বা চিকিত্সা করবে। এটি আপনার জন্য নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য ক্রিয়েটাইন বা অন্য কোন সম্পূরক গ্রহণ করার আগে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

ডিহাইড্রেশন বা কম রক্তে শর্করার কারণে মাথা ঘোরা এবং শুষ্ক গলা হতে পারে। ভিটামিন সি এবং ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট একসাথে গ্রহণ করলে তাৎক্ষণিক সমস্যা নাও হতে পারে, তবে এটি পরে আপনার পেট খারাপ করতে পারে। পেটের সমস্যা এড়াতে মাঝে মাঝে ট্যাবলেট খান। লেবেলগুলিতে ডোজ এবং সময় নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। আপনি যদি এখনও অসুস্থ বোধ করেন তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।