নাল

এই উপসর্গগুলি অ্যালার্জি, ডিহাইড্রেশন, ঘুমের অভাব, মানসিক চাপ, ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মতো বিভিন্ন কারণে হতে পারে। এমনকি থাইরয়েড সমস্যা, রক্তস্বল্পতা বা ডায়াবেটিসের মতো চিকিৎসা অবস্থাও এর কারণ হতে পারে। তাই এটি খুঁজে বের করতে এবং উপযুক্ত চিকিত্সা পেতে একটি মেডিকেল চেকআপ করানো ভাল।

দুর্বল ভঙ্গি, পেশী টান বা চাপ এটি হতে পারে। বেশিক্ষণ স্থির হয়ে বসে না থেকে কিছু হালকা ঘাড়ের ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন। উষ্ণ স্নান করা বা গরম জলের বোতল ব্যবহার করাও সহায়ক হতে পারে। আপনি যদি এই সব করার পরেও ব্যথা অনুভব করেন বা এটি আরও খারাপ হয়, আমরা আপনাকে অবিলম্বে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দিই।

যে ব্যক্তির দ্বিতীয়বার স্ট্রোক হয়েছে তার পক্ষে কথা বলতে এবং আচরণের পরিবর্তনগুলি অনুভব করতে সমস্যা হওয়া বেশ অনুমানযোগ্য। ভাল জিনিস হল যে তিনি কোন সমস্যা ছাড়াই খেয়েছেন যা এগিয়ে যাওয়ার একটি উপায়। তার উন্নত গিলে ফেলার ক্ষমতা তার স্বাধীন খাওয়ার দক্ষতায় প্রতিফলিত হয়। দম বন্ধ করা এড়াতে নরম খাবার এবং তরল বাদ দিয়ে একটি ভাল ভিত্তি স্থাপন করা প্রয়োজন। তাকে তাড়াহুড়া না করে গিলে ফেলার প্রক্রিয়াটি চালিয়ে যেতে দিন। এটি সুপারিশ করা হয় যে একজন স্পিচ থেরাপিস্ট বা একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী তাকে একটি ডায়েট প্ল্যান প্রদান করবেন যা তাকে অবশ্যই সাবধানে অনুসরণ করতে হবে।

স্ট্রোকার বা জলের সিঙ্ক্রোনাইজড সাঁতারের প্রভাব গলার পেশীতে দুর্বলতার কারণে স্ট্রোকের পরে ঘটতে পারে। চিকিত্সককে জিজ্ঞাসা করুন যে তারা আপনাকে গিলে ফেলার উন্নতিতে সহায়তা করার জন্য একজন স্পিচ থেরাপিস্টের কাছে রেফার করতে পারে কিনা। তারা খাওয়া-দাওয়ার জন্য নিরাপদ পদ্ধতিরও পরামর্শ দিতে পারে। 

মেরুদন্ডের টিউমার প্যারাপ্লিজিয়ার দিকে পরিচালিত করে এমন একটি রোগ যার জন্য বিশেষজ্ঞের যত্ন প্রয়োজন। একজন নিউরোলজিস্ট বা মেরুদন্ড বিশেষজ্ঞের সাথে কাজ করা সর্বোত্তম, যিনি আপনার পরিস্থিতি মূল্যায়ন করবেন এবং সম্ভাব্য চিকিত্সার বিকল্পগুলির বিষয়ে আপনাকে পরামর্শ দেবেন। পুনরুদ্ধার, অর্থাৎ আবার হাঁটা, টিউমারের ধরন এবং মেরুদণ্ডের ক্ষতির পরিমাণের উপর নির্ভর করে।

এটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে। এটি হতে পারে কারণ আপনি পর্যাপ্ত পানি পান করছেন না, অথবা সম্ভবত আপনি চাপ বা ক্লান্ত বোধ করছেন। নিয়মিত না খাওয়া বা রক্তে শর্করার পরিমাণ কম থাকার মতো বিষয়গুলিও আপনাকে এইভাবে অনুভব করতে পারে। প্রচুর পানি পান করুন, সঠিক খাদ্য গ্রহণ করুন এবং অতিরিক্ত পরিশ্রম এড়িয়ে চলুন। ধরুন যদি মাথা ঘোরা অব্যাহত থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা সম্ভব যাতে কোনো গুরুতর সমস্যা চিহ্নিত করা যায়।

আপনার সম্ভবত মাইগ্রেন আছে। একটি মাইগ্রেন মাথার একপাশে খুব তীব্র ছুরিকাঘাতের মাথাব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে। আপনি যে অন্যান্য উপসর্গগুলির সম্মুখীন হতে পারেন তা হল আলো এবং শব্দ সংবেদনশীলতা। মানসিক চাপ, ঘুমের অভাব, কিছু খাবার বা হরমোনের পরিবর্তন সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার মাথাব্যথা থাকে তবে আপনি এই পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করতে পারেন: অন্ধকার, শান্ত ঘরে বিশ্রাম করার চেষ্টা করুন, প্রচুর জল পান করুন এবং ক্যাফেইন এবং প্রক্রিয়াজাত খাবারের মতো ট্রিগারগুলি এড়িয়ে চলুন।

বিভিন্ন কারণে মাথা ঘোরা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। BPPV বা Meniere's disease এর মত কানের সমস্যা মাথা ঘোরা বানান শুরু করতে পারে। কম ব্লাড সুগার বা ডিহাইড্রেশনের কারণেও মাঝে মাঝে মাথা ঘোরা হয়। হাইড্রেটেড থাকা এবং নিয়মিত খাওয়া এটি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। যাইহোক, যদি প্রতিকার সত্ত্বেও মাথা ঘোরা অব্যাহত থাকে, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। তারা অন্তর্নিহিত কারণ চিহ্নিত করতে পারে এবং উপযুক্ত চিকিৎসার সুপারিশ করতে পারে।

আপনার মেয়ের এমআরআই HIE প্রকাশ করেছে, যার মানে জন্মের সময় তার মস্তিষ্কে অক্সিজেনের অভাব ছিল। এই অবস্থা, হাইপোক্সিক-ইস্কেমিক এনসেফালোপ্যাথি, খিঁচুনি, খাওয়ানোর অসুবিধা এবং বিকাশে বিলম্ব হতে পারে। থেরাপি এবং ওষুধ তার মস্তিষ্ক পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে। নিয়মিত চেকআপ তার অগ্রগতি ঘনিষ্ঠভাবে নিরীক্ষণ করবে। যদিও তার বিকাশের জন্য ইতিবাচক থাকা এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার লক্ষণগুলি যেমন নির্দেশ করে, আপনি মাইগ্রেন বা টেনশনের মাথাব্যথায় ভুগছেন। কিন্তু একটি গুরুতর অবস্থার সম্ভাবনা বাদ দেওয়া উচিত নয়। আমি আরও বিস্তারিত রোগ নির্ণয়ের জন্য একজন নিউরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দিই। আপনি অপেক্ষা করার সময়, আপনার চাপ কমাতে কাজ করুন এবং রাতে একটি ভাল ঘুম করুন। মনে রাখবেন যে আপনার স্বাস্থ্যকে প্রথমে বিবেচনা করা উচিত এবং পরিস্থিতির প্রয়োজন হলে আপনার চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।