বগলে এবং গোপনাঙ্গে চুলকানির কারণ কী?

চিকেনপক্সে আক্রান্ত ব্যক্তির একটি সাধারণ অসুবিধা হিসাবে গলা ব্যথা হয়। এই ঘটনাটি ভাইরাসের কারণে গলার জ্বালা থেকে। ভাল খবর হল যে গলা ব্যথা ভাল হয়ে যায় কারণ শরীর ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করে। গরম তরল এবং নরম খাবার পান করা গলা প্রশমিত করতে ভাল কাজ করতে পারে। যদি গলা ব্যথা গুরুতর হয় বা দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয়, তাহলে আরও পরামর্শের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার শুষ্ক, রুক্ষ এবং কুঁচকে যাওয়া ত্বকে সাহায্য করার জন্য আপনি কিছু জিনিস চেষ্টা করতে পারেন। প্রথমে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করছেন যা শুষ্ক ত্বকের জন্য বিশেষভাবে তৈরি। শিয়া মাখন, কোকো মাখন, বা বাদাম তেলের মতো উপাদানগুলি সন্ধান করুন। এগুলো ত্বকে আর্দ্রতা ও পুষ্টি যোগাতে সাহায্য করবে। অতিরিক্ত হাইড্রেশন প্রদানের জন্য আপনি একটি সমৃদ্ধ ক্রিম, যেমন বডি বাটার বা বালাম ব্যবহার করতে চাইতে পারেন। 

আপনি একটি মৃদু এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন যে কোনও মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে এবং কোষের টার্নওভারকে উন্নীত করতে সহায়তা করতে। এটি ত্বককে মসৃণ দেখাতে সাহায্য করবে এবং মসৃণতা দূর করতে সাহায্য করবে। 

ময়েশ্চারাইজার এবং এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করার পাশাপাশি, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি আপনার ডায়েটে পর্যাপ্ত ভিটামিন এবং খনিজ পাচ্ছেন। ভিটামিন এ, সি এবং ই সবগুলোই সুস্থ ত্বকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, সেইসাথে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড। প্রচুর ফল এবং শাকসবজি সহ একটি সুষম খাদ্য খাওয়া আপনাকে স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি পেতে সহায়তা করতে পারে। 

অবশেষে, নিশ্চিত করুন যে আপনি সারা দিন প্রচুর পরিমাণে জল পান করছেন। এটি আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করবে এবং শুষ্কতা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে।

আপনার তৈলাক্ত ত্বক এবং ব্রণের সমস্যা রয়েছে। সাধারণত এই বয়সে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে এটি হয়ে থাকে। তীব্রতার উপর নির্ভর করে চিকিত্সার সিদ্ধান্ত নেওয়া যেতে পারে। কিছু প্রসাধনী পদ্ধতির সাথে সাময়িক অ্যান্টি-ব্রণ ক্রিম বা বিরতির ওষুধের প্রয়োজন হবে

হিমালয় অ্যালোভেরা ময়েশ্চারাইজার এবং পন্ডস পাউডার ভালো, তবে কখনও কখনও আমাদের ত্বককে উজ্জ্বল করার জন্য অতিরিক্ত যত্নের প্রয়োজন হয়। পর্যাপ্ত পানি পান না করা, খারাপ খাদ্যাভ্যাস বা ঘুমের অভাবের কারণে একটি নিস্তেজ বর্ণ হতে পারে। আরও জল পান করা, ফলমূল এবং শাকসবজি খাওয়া এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়ার মাধ্যমে শুরু করুন। আপনি সপ্তাহে একবার একটি মৃদু এক্সফোলিয়েটিং স্ক্রাব ব্যবহার করে ত্বকের মৃত কোষগুলিকে অপসারণ করতে এবং একটি তাজা আভা প্রকাশ করার চেষ্টা করতে পারেন।

Pimples বিরক্তিকর হতে পারে, কিন্তু সাহায্য করার জন্য সমাধান আছে. এই দাগগুলি অবরুদ্ধ ছিদ্র এবং জীবাণু থেকে আসে। ক্লিন্ডামাইসিন ফসফেট এবং বেনজয়াইল পারক্সাইড সহ একটি জেল ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে পারে এবং ফোলা কমাতে পারে। বিকল্পভাবে, নিয়াসিনামাইডের সাথে ক্লিন্ডামাইসিন ফসফেট লালভাব এবং জ্বালার জন্য ভাল হতে পারে। উভয় বিকল্পই ভাল কাজ করে, তাই আপনার ত্বকের ধরণের জন্য সেরাটি বেছে নেওয়া উচিত। নিশ্চিত নন কোনটি চেষ্টা করবেন? একটি দিয়ে শুরু করুন, তারপর যদি এটি সাহায্য না করে তবে সুইচ করুন।

ট্যানিং রিমুভাল এজেন্টের ফলে যে পিগমেন্টেশন ঘটে তা একটি ত্বকের সমস্যা যেখানে কালো, আঁশযুক্ত, ছোপ দেখা যায়। লক্ষণগুলি একঘেয়ে হতে পারে এবং ত্বকে যে রঙিন প্যাচ দেখা যায়। ট্যাং রিমুভারগুলি শক্তিশালী রাসায়নিক দ্বারা গঠিত যা আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে এবং এই প্যাচগুলির দিকে নিয়ে যেতে পারে। এটি করার জন্য, প্রথমে, আপনার ট্যান রিমুভার ব্যবহার করা বন্ধ করা উচিত এবং পরিবর্তে আরও ত্বক-বান্ধব পণ্যগুলিতে স্থানান্তর করা উচিত। যদি এমন হয় তবে তাদের রোদ থেকে রক্ষা করুন। 

এই লক্ষণগুলি সাধারণত শুষ্ক মাথার ত্বকের লক্ষণ। ডিহাইড্রেশনের ফলে শুষ্ক ঠোঁট হতে পারে। এটি শক্তিশালী চুলের পণ্য ব্যবহার, অপর্যাপ্ত জল খাওয়া বা একটি খারাপ ডায়েট থেকে আসতে পারে। আপনি একটি হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করে, আরও জল পান করে এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি সমৃদ্ধ খাবার খেয়ে এটিকে সাহায্য করতে পারেন।

ব্রণ এবং ব্রণ হল ত্বকের সমস্যা যা অনেকেই মোকাবেলা করেন। কখনও কখনও, ব্রণ পরিষ্কার হওয়ার পরে, কালো দাগ থেকে যায়। এই দাগগুলিকে পোস্ট-ইনফ্ল্যামেটরি হাইপারপিগমেন্টেশন বলা হয়। এটি ঘটে যখন আপনার ত্বক প্রদাহের কারণে খুব বেশি মেলানিন তৈরি করে। এই দাগগুলি কমাতে সাহায্য করার জন্য, আপনার ত্বক পরিষ্কার রাখুন এবং পিম্পল বাছাই বা চেপে এড়ান। রেটিনয়েড, ভিটামিন সি, বা হাইড্রোকুইনোন যুক্ত পণ্য ব্যবহার করলে ধীরে ধীরে দাগ হালকা হতে পারে। দাগগুলি যাতে আরও কালো না হয় তার জন্য সানস্ক্রিন পরুন। 

অ্যালার্জি, একজিমা বা ছত্রাক সংক্রমণের মতো বিভিন্ন কারণে এই লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে। চুলকানি এবং লালচে হাতের জন্য, হাত পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজড রাখা গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও আপনি মৃদু সাবান ব্যবহার করতে পারেন এবং প্রশান্তিদায়ক লোশন প্রয়োগ করতে পারেন। মুখের জন্য, হালকা এক্সফোলিয়েন্ট এবং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে কালো দাগ কম লক্ষণীয় হতে পারে। অতিরিক্তভাবে, আপনার ত্বককে সূর্য থেকে রক্ষা করতে ভুলবেন না যাতে ইতিমধ্যেই করা কোনও ক্ষতি আরও খারাপ না হয়।