ক্রমাগত মাথা ব্যথার কারণ কি?

আপনি তোতলান অনুভব করেন, যেখানে মসৃণভাবে কথা বলা কঠিন মনে হয়। হয়তো আপনি নার্ভাস বা ক্লান্ত বোধ করছেন। কিছু লোকের জন্য, তোতলানো নিজে থেকেই উন্নতি করে, বিশেষ করে বাচ্চারা। যাইহোক, সাবলীল বক্তৃতা সমর্থন করার জন্য থেরাপি এবং কৌশল বিদ্যমান। স্পিচ থেরাপি একটি বিকল্প। আপনার জন্য উপযুক্ত পথ খুঁজতে একজন স্পিচ থেরাপিস্ট বা ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার মুখের একপাশে এবং এক হাতে অত্যধিক ঘাম হওয়া ফ্রে'স সিনড্রোমের কারণে হতে পারে, এটি এমন একটি অবস্থা যা সার্জারি বা আঘাতের কারণে ক্ষতিগ্রস্ত স্নায়ুগুলির ফলে বিকাশ লাভ করে। আপনি যখন খাবার খান বা দেখেন তখন ঘাম হয় মূল লক্ষণ। আপনি অ্যান্টিপারসপিরেন্ট বা ওষুধ চেষ্টা করতে পারেন এবং প্রয়োজনে বোটক্স ইনজেকশন নিতে পারেন। পানি পান করতে ভুলবেন না এবং মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন।

এই ক্ষেত্রে, অপর্যাপ্ত ঘুম আপনাকে দিনের বেলা ক্লান্ত এবং খিটখিটে বোধ করতে পারে। এর বেশ কিছু কারণ থাকতে পারে যেমন মানসিক চাপ, ঘুমানোর আগে অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম বা দেরিতে ক্যাফেইন পান করা। ঘুমানোর আগে শিথিলকরণের কৌশলগুলি অনুশীলন করা এবং সেইসাথে একটি প্রশান্তিদায়ক শয়নকালের রুটিন স্থাপন করা এবং সন্ধ্যায় ক্যাফিন গ্রহণ না করা আপনার ঘুম বাড়ানোর সেরা উপায় হবে। 

আপনি হয়তো তাপ নিঃশ্বাসের মধ্য দিয়ে গেছেন। এটি তখন হয় যখন আপনার শরীরের অভ্যন্তরীণ থার্মোমিটার খুব গরম হয়ে যায় এবং সঠিকভাবে কাজ করতে ব্যর্থ হয়। এই ধরনের অসুস্থতা থেকে উদ্ভূত লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে, কিন্তু সীমাবদ্ধ নয়, অজ্ঞানতা, মাথা ঘোরা, দ্রুত হৃদস্পন্দন এবং সেইসাথে বমি বমি ভাব অনুভব করা। সমাধান হল একটি শীতল এলাকায় চলে যাওয়া, জল পান করা এবং বিশ্রাম নেওয়া। জ্বলন্ত রোদ এড়িয়ে চলুন এবং আপনার শরীরকে যতটা সম্ভব ঠান্ডা রাখুন।

মৃগীরোগ শিশুদের জন্য চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, ঝাঁকুনি বা ফাঁকা তাকানোর মতো লক্ষণ সহ। এটি জেনেটিক কারণ বা অন্তর্নিহিত মস্তিষ্কের সমস্যার কারণে হতে পারে। রোগ নির্ণয় ও ব্যবস্থাপনার জন্য পেডিয়াট্রিক নিউরোলজিস্টের পরামর্শ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ওষুধ এবং কখনও কখনও বিশেষ ডায়েট কার্যকরভাবে খিঁচুনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং জীবনের মান উন্নত করতে পারে।

ক্ষতের চিকিৎসা নির্ভর করে ক্ষতের ধরন এবং অবস্থান, উপসর্গগুলি এবং রোগীর সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর। তদনুসারে, চিকিত্সার বিকল্পগুলি সুপারিশ করা যেতে পারে যার মধ্যে রয়েছে সার্জারি, কেমোথেরাপি, ওষুধ, পেশাগত এবং বক্তৃতা থেরাপি ইত্যাদি। 

গ্যাস শ্বাস নেওয়া, অ্যালকোহল গ্রহণ এবং কিছু ওষুধ খাওয়া বিপজ্জনক হতে পারে বিশেষ করে যখন ঘুম এবং খাবারের অভাবের সাথে মিলিত হয়। মাথাব্যথা এবং কাঁপুনির মতো উপসর্গগুলির অর্থ হতে পারে যে আপনার শরীরে চাপ রয়েছে। বিশ্রাম নিন, ভাল খান এবং ক্ষতিকারক পদার্থ থেকে দূরে থাকুন।

খিঁচুনি ছাড়া দীর্ঘ সময় পরে, এটি এখনও সম্ভব, বিশেষ করে যদি সে তার ওষুধ মিস করে বা অতিরিক্ত ক্লান্ত হয়ে পড়ে। রোজা রাখা এবং ঈদের সময় ঘুমের অভাব ভূমিকা রাখতে পারে। তার চিকিত্সক তাকে প্রতিদিন দুবার Epival 500mg খাওয়ার পরামর্শ দেন। নতুন ডোজ নিয়মিত গ্রহণ করলে খিঁচুনির ফ্রিকোয়েন্সি কমিয়ে দেবে বলে আশা করা হচ্ছে।

ডক্সিসাইক্লিনের একক 200mg ডোজ থেকে ইন্ট্রাক্রানিয়াল উচ্চ রক্তচাপ পাওয়ার খুব একটা সম্ভাবনা নেই। ইন্ট্রাক্রানিয়াল উচ্চ রক্তচাপ একটি অস্বাভাবিক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যা মাথাব্যথা, দৃষ্টিশক্তির পরিবর্তন এবং বমি বমি ভাব হতে পারে। পর্যাপ্ত হাইড্রেশন এর প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। এই ওষুধটি গ্রহণ করার সময় আপনার প্রদানকারীর নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে ভুলবেন না এবং আপনার যে কোনো উদ্বেগ সম্পর্কে তাদের অবহিত করুন। 

কিছু লোকের জন্য, প্রতিদিন 4500 মিলিগ্রাম মিথাইলকোবালামিন গ্রহণ করা বিপজ্জনক হতে পারে। আপনি যদি অত্যধিক মিথাইলকোবালামিন গ্রহণ করেন তবে আপনার পেট খারাপ, ডায়রিয়া বা ফুসকুড়ি হতে পারে। আপনি যদি অসুস্থ বোধ করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তারা আপনার গ্রহণের পরিমাণ পরিবর্তন করতে পারে বা আপনাকে অন্য ধরনের চিকিৎসা দিতে পারে।