নাল

এই লক্ষণগুলি অনুসারে, তাদের অবশ্যই দেরি না করে একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। আপনার মুখের ফুলে যাওয়া এবং হঠাৎ ওজন বৃদ্ধির মূল কারণ শনাক্ত করতে একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টকে আপনার কাছে যেতে হতে পারে।

সর্দি বা ফ্লুতে জ্বর, মাথাব্যথা এবং নাক বন্ধ হয়ে যেতে পারে। উপসর্গের মধ্যে রয়েছে নাক দিয়ে পানি পড়া, কাশি, গলা ব্যথা, শরীরে ব্যথা। ভাইরাল সংক্রমণ এটি ঘটায়। তরল পান করুন, বিশ্রাম নিন এবং প্রয়োজনে জ্বর ও ব্যথার জন্য ওষুধ খান। কিন্তু উপসর্গের উন্নতি না হলে ডাক্তার দেখান। 

স্ট্রেস, ঘুমের অভাব, খারাপ ডায়েট বা এমনকি হরমোনের পরিবর্তনগুলি আপনাকে আপনার পেটে অসুস্থ বোধ করতে পারে, আপনার মাথাব্যথার কারণে বা আপনাকে ক্লান্ত করে তুলতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রচুর ঘুম পাচ্ছেন, সুষম খাবার খান, প্রচুর পানি পান করুন এবং শিথিল করার উপায় খুঁজুন। যদি এই লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে তবে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের পরামর্শ নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ হবে। 

আপনার লক্ষণগুলি একটি ভাইরাল সংক্রমণ নির্দেশ করে। 100-102°F এর মধ্যে জ্বরের সাথে ঘাড়ের ব্যথা প্রায়ই ফ্লু বা সর্দির সংকেত দেয়। বিশ্রাম, হাইড্রেটেড থাকা এবং এসিটামিনোফেনের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার জ্বর হ্রাসকারী ব্যবহার করা স্বস্তি প্রদান করতে পারে। যাইহোক, অবনতি বা ক্রমাগত লক্ষণগুলি চিকিৎসা পরামর্শের প্রয়োজন। প্রয়োজনে পেশাদার পরামর্শ চাইতে দ্বিধা করবেন না। 

আপনি হয়তো বুকে এবং ঘাড়ের অস্বস্তির সাথে মোকাবিলা করছেন। আপনার ঘাড় ডানদিকে সরানোর সময় নিস্তেজ, অস্বস্তিকর বুকে ব্যথা এবং টানার অনুভূতি পেশীর স্ট্রেন বা প্রদাহ নির্দেশ করতে পারে। আপনি যদি সম্প্রতি জোরালোভাবে কাজ করেন বা খারাপ ভঙ্গি করেন তবে এটি ঘটতে পারে। ব্যথা কমাতে, আপনার শরীরকে বিশ্রাম দিন। ঘাড় চাপাবেন না। যাইহোক, যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে বা আরও খারাপ হয়, তবে নির্দেশনার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এগুলি একত্রিত করলে মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব বা মাথাব্যথা হতে পারে। সাবধানে নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন. আপনার ডাক্তারের অনুমোদন ছাড়া ওষুধ মিশ্রিত করবেন না। আপনি যদি অসুস্থ বোধ করেন বা অস্বাভাবিক লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন, তাহলে অবিলম্বে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা বলুন। 

এইচআইভি প্রধানত অরক্ষিত যৌনমিলন, সূঁচ বা ট্রান্সফিউশন থেকে ছড়ায়। স্পর্শের মাধ্যমে এটি পাওয়া খুবই বিরল। যদি রক্ত ​​বা তরল না থাকে তবে সম্ভাবনা খুবই কম। জ্বর, ক্লান্তি, গ্রন্থি ফুলে যাওয়ার মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে। কিন্তু আপনি উদ্বিগ্ন হলে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তারা আপনার উদ্বেগ কমাতে পারে এবং আপনাকে পরীক্ষা করতে পারে।

এটি ডিহাইড্রেশন বা কনকশনের মতো বেশ কয়েকটি উপসর্গের অস্তিত্বের কারণে হতে পারে। আপনার ক্ষেত্রে পরামর্শ নেওয়ার জন্য সেরা ব্যক্তি হবেন একজন স্পোর্টস মেডিসিন বিশেষজ্ঞ।
 

62 pg/mL একটি ভিটামিন B12 স্তর কম বলে মনে করা হয় এবং এটি একটি ঘাটতি নির্দেশ করতে পারে। আরও মূল্যায়ন এবং উপযুক্ত চিকিত্সার জন্য একজন চিকিত্সক পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন, কারণ একটি ঘাটতি অন্যান্য অনেক লক্ষণ এবং সম্ভাব্য জটিলতার দিকে নিয়ে যেতে পারে।

যখন একজন ব্যক্তি ক্রমাগত ক্লান্তি এবং তন্দ্রা নিয়ে এক সপ্তাহের বেশি সময় ধরে ভোগেন, তখন এটি রক্তাল্পতা, থাইরয়েডের ব্যাধি, বিষণ্নতা বা স্লিপ অ্যাপনিয়ার মতো অসংখ্য চিকিৎসা সমস্যার কারণে হতে পারে। সুতরাং, আপনার একজন সাধারণ অনুশীলনকারী বা পারিবারিক ডাক্তারের সাথে দেখা করা বেছে নেওয়া উচিত যিনি আপনার সামগ্রিক পরীক্ষা করাতে পারেন এবং শুধুমাত্র আপনার লক্ষণগুলি সম্পর্কে কথা বলতে পারেন। 

হাতের আঘাতের দ্রুত নিরাময় করার জন্য, আক্রান্ত স্থানটিকে বিশ্রাম দিন, প্রতি কয়েক ঘন্টা পরপর বরফের প্যাক প্রয়োগ করুন, কম্প্রেশন ব্যবহার করুন, বাহুগুলিকে উঁচু করুন, ব্যথা উপশমকারী বিবেচনা করুন এবং কয়েকদিন পর মৃদু ব্যায়াম শুরু করুন। একটি সুষম খাদ্য বজায় রাখুন, তাপ প্রয়োগ এড়িয়ে চলুন এবং ধূমপান এবং অতিরিক্ত অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকুন। যদি গুরুতর ব্যথা বা লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে তবে চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারকে দেখুন।

হ্যাঁ, এই বয়সে থ্যালাসেমিয়া রোগীদের জন্য অস্থিমজ্জা প্রতিস্থাপন একটি সম্ভাব্য চিকিৎসার বিকল্প। যাইহোক, এটি সেরা বিকল্প কিনা তা ব্যক্তিগত অবস্থার উপর নির্ভর করে। রোগীদের জন্য থ্যালাসেমিয়ায় বিশেষজ্ঞ একজন হেমাটোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা তাদের নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিত্সা পরিকল্পনা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ।