আমি শ্বাসকষ্টের সাথে কাশি কেন?

আপনি যখন আপনার বুকে শুয়ে থাকেন এবং বাতাসে প্রবেশ করা কঠিন বোধ করেন, তখন এটি উদ্বেগ থেকে হতে পারে। দুশ্চিন্তা মানুষের জন্য রাতে ভাল ঘুমানোও কঠিন করে তোলে।  আপনি তাদের সাথে কথা বলার সময় আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসকে কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন এবং তারা যদি এটি সম্পর্কে জানেন তবে শান্ত হওয়ার অন্যান্য উপায়গুলি শিখতে পারেন। বিছানায় যাওয়ার আগে কিছু করার চেষ্টা করুন যেমন একটি রুটিন তৈরি করুন যাতে প্রতিবার ঘুমানোর আগে আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনি আরও সহজে বিছানায় শুতে যাবেন এছাড়াও ঘুমের চারপাশে ভাল অভ্যাস অনুশীলন করুন যেমন ঘুমানোর এক ঘন্টা আগে কোনও স্ক্রিন না দেখা কারণ তারা বেশিক্ষণ জেগে থাকে যার অর্থ কম ঘন্টা বিশ্রাম ব্যয়. যদি এই উপসর্গগুলি থেকে যায় বা খারাপ হয়ে যায় তাহলে হয়ত ডাক্তারের সাথে দেখা করার এবং তাদের কী ঘটছে তা বলার সময়।

আপনার বাবার লক্ষণগুলি একটি গুরুতর চিকিৎসা সংক্রান্ত সমস্যা নির্দেশ করতে পারে শুকনো কাশি এবং শ্বাসকষ্ট নিউমোনিয়া, কোভিড-১৯, বা হার্ট ফেইলিউরের সাধারণ উপসর্গ হতে পারে হাতের অংশে ফুলে যাওয়া তরল জমা হওয়ার লক্ষণ হতে পারে, যার ফলে শুয়ে থাকা এবং হার্ট ফেইলিওর হতে পারে। শ্বাসকষ্ট স্লিপ অ্যাপনিয়া বা হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা নির্দেশ করতে পারে

আপনার ডাক্তার দ্বারা সুপারিশকৃত একটি HRCT স্ক্যান তাদের আপনার শরীর দেখতে এবং আপনার শ্বাসকষ্টের সম্ভাব্য কারণ শনাক্ত করতে দেয়। এই স্ক্যানটি সংক্রমণ, প্রদাহ বা ফুসফুসের দাগের মতো সমস্যাগুলি প্রকাশ করতে পারে। ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, আপনার ডাক্তার সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন, যেমন ওষুধ বা অন্যান্য থেরাপি। 

অস্বস্তি, শ্বাসকষ্ট, বা কাশি ফিট হওয়া ফুসফুসের সমস্যা সংকেত দিতে পারে। পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার জন্য, বিশ্রাম নেওয়া, হাইড্রেটেড থাকা, ভাল খাওয়া এবং ডাক্তারের পরামর্শ শোনা গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। 

যদি বয়স্ক কেউ ভালভাবে ঘুমাতে না পারে এবং তাদের হৃদস্পন্দন 122-এ দ্রুত স্পন্দিত হয়, 74-এ কম অক্সিজেন থাকে, তাহলে সমস্যা হতে পারে। রেসিং পালস বা দুর্বল অক্সিজেনেশনের মতো লক্ষণগুলি প্রায়শই হার্ট বা ফুসফুসের সমস্যা থেকে উদ্ভূত হয়। এই লক্ষণগুলির সঠিক অন্তর্নিহিত কারণ চিহ্নিত করতে এবং উপযুক্ত চিকিত্সা পেতে অবিলম্বে চিকিত্সা যত্নের সন্ধান করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।