নাল

এই সংখ্যাগুলি ভিটামিন B12 এর ঘাটতি এবং ভিটামিন ডি-এর আধিক্য নির্দেশ করতে পারে৷ একটি চিকিত্সা বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত, উদাহরণস্বরূপ, একজন যিনি একজন সাধারণ চিকিত্সক বা একজন পুষ্টিবিদ, একটি সঠিক মূল্যায়নের জন্য এবং সামনের পথের আরও দিকনির্দেশনার জন্য৷

রাতে বিছানা ভিজতে আপনার খুব কষ্ট হচ্ছে। একে নিশাচর enuresis বলা হয়। কিছু সাধারণ কারণ হল ছোট মূত্রাশয়, গভীর ঘুম বা মানসিক চাপ। ঘুমানোর আগে পানীয় সীমিত করার চেষ্টা করুন, ঘুমানোর আগে বাথরুম ব্যবহার করুন এবং একজন চিকিত্সকের সাথে কথা বলুন। 

ঘন ঘন মাথাব্যথার একাধিক কারণ থাকতে পারে যেমন স্ট্রেস, ঘুমের অভাব এবং খাদ্যতালিকায় পরিবর্তন তাদের মধ্যে খুব কম। যাইহোক, যেকোন অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থা বাতিল করার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার সাধারণ চিকিত্সক বা নিউরোলজিস্ট দেখুন. পর্যবেক্ষণের উপর নির্ভর করে, তারা আপনাকে আপনার মাথাব্যথার কারণ নির্ণয়ের জন্য এমআরআই বা সিটি স্ক্যান করার পরামর্শ দিতে পারে।

যদি আপনি একটি ইঁদুর দ্বারা কামড়ে, যা রক্তপাত হয়, নিশ্চিত করুন যে ক্ষত সাবান এবং জল দিয়ে পরিষ্কার করা উচিত. একটি এন্টিসেপটিক মলম ব্যবহার করে, এটি প্রয়োগ করুন এবং একটি জীবাণুমুক্ত ব্যান্ডেজ দিয়ে ক্ষতটি ঢেকে দিন। সংক্রামক রোগের বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয় সঠিক চিকিত্সা পেতে এবং সম্ভাব্য সংক্রামক প্রতিরোধের জন্য।

আপনি যা অনুভব করছেন তার উপর ভিত্তি করে মনে হচ্ছে আপনার ফ্লু হতে পারে। ফ্লু থেকে অসুস্থতা একটি ক্ষুদ্র জীবাণু থেকে আসে। আপনি শরীরকে কম গরম করতে এবং কম ব্যথা করতে সাহায্য করার জন্য প্যারাসিটামলের মতো বড়ি খেতে পারেন। এই সাধারণ বড়িগুলি ফ্লু ভাল করতে সাহায্য করে। বিশ্রামও অনেক। প্রচুর পানি পান করুন এবং হালকা, ভালো খাবার খান। আপনি যদি এখনও অসুস্থ বোধ করেন তবে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

হ্যাঁ, একটি সাইনাস সংক্রমণ আপনার মাথা ঘোরা অনুভব করতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি দীর্ঘকাল ধরে থাকে। তবে এটি আরও ভাল হয় যদি আপনি একজন ইএনটি বিশেষজ্ঞের সাথে পেশাদার পরামর্শের জন্য যান

চিকিৎসা ক্ষেত্রের একজন বিশেষজ্ঞ হিসাবে, আমি পরামর্শ দিচ্ছি যে আপনার টিনিটাসের আরও পরীক্ষার জন্য আপনাকে একজন অডিওলজিস্ট দেখা উচিত। শ্রবণশক্তি হ্রাস, কানের পর্দার প্রদাহ, মাথা বা ঘাড়ের আঘাত এবং নির্দিষ্ট ওষুধের ব্যবহার বিভিন্ন উত্স থেকে টিনিটাস হতে পারে। বিশেষজ্ঞ আপনার ক্ষেত্রে নির্দিষ্ট সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার বিকল্প দিতে পারেন। প্রসারিত জটিলতা এড়াতে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার তাত্ক্ষণিকতা খোঁজার পরামর্শ দেওয়া হয়। 

আমাদের শরীর মাঝে মাঝে ব্যথা অনুভব করে। গরম, এমনকি কম তাপমাত্রা সহ, প্রায় 91.1 ° ফারেনহাইট। যখন ইমিউন সিস্টেম সংক্রমণের সাথে লড়াই করে। শরীরের ব্যথা, এবং জ্বরের অনুভূতি সৃষ্টি করে। বিশ্রাম নিন। প্রচুর তরল পান করুন। দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

এমনকি আপনি যদি কনডম ব্যবহার করেন, তবুও ভাইরাস হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। ফলাফল নেতিবাচক হলেও ঘন ঘন পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা সম্পর্কে গভীর আলোচনা করা ভাল।

প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সক বা গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন। তারা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেমের সাথে সম্পর্কিত অবস্থার নির্ণয় এবং চিকিত্সার ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ, যার মধ্যে নাভির চারপাশের এলাকা রয়েছে।

ওষুধের কার্যকারিতা এবং নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার উদ্বেগ এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা নিয়ে আলোচনা করা অপরিহার্য। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া আপনার ওষুধে পরিবর্তন করা এড়িয়ে চলুন। তারা আপনার স্বাস্থ্যের চাহিদার উপর ভিত্তি করে আপনাকে সঠিকভাবে গাইড করতে পারে।

দ্রুত ওজন হ্রাস একটি নির্দিষ্ট মেডিকেল অবস্থার ট্রিগার হিসাবে হতে পারে এবং এটি অবিলম্বে উপস্থিত থাকতে হবে। এটি ডায়াবেটিস, হাশিমোটো রোগ বা অন্য কিছু সমস্যার কারণে হতে পারে। কারণ সনাক্ত করতে এবং অবস্থা পরিচালনা করতে আপনি এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

আপনি যদি ওজন বাড়াতে চান, তাহলে নিয়মিত দিনে আপনার শরীর যে পরিমাণে পোড়া হয় তার চেয়ে বেশি ক্যালোরি গ্রহণ করে আপনাকে সক্রিয়ভাবে ক্যালোরি খরচ বাড়াতে হবে। অতিরিক্তভাবে, আপনি বাদাম, অ্যাভোকাডোস এবং চর্বিহীন প্রোটিনের মতো পুষ্টিকর ঘন পুরো খাবার গ্রহণ করে ক্যালোরি যোগ করতে পারেন। প্রকৃতপক্ষে, আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজনের জন্য উপযুক্ত একটি পরিকল্পনা পেতে আপনি একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান বা পুষ্টিবিদদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। অন্তর্নিহিত রোগগুলির ক্ষেত্রে যা আপনার ওজন বৃদ্ধিতে অবদান রাখছে, আরও পুঙ্খানুপুঙ্খ বিশ্লেষণ পরিচালনা করার জন্য একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা একটি ভাল ধারণা।

বৃদ্ধি হরমোনের ঘাটতি, থাইরয়েড রোগ, জেনেটিক কারণ বা অপুষ্টির মতো অনেক অন্তর্নিহিত চিকিৎসা সমস্যার কারণে স্বল্পতা হতে পারে। একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট আপনাকে রোগ নির্ণয় করবেন এবং আপনার পছন্দের উচ্চতায় পৌঁছানোর জন্য চিকিত্সার বিকল্পগুলির একটি পছন্দ প্রদান করবেন।
 

দেখে মনে হচ্ছে আপনি একটি ভাইরাল সংক্রমণের সাথে মোকাবিলা করছেন যা আপনাকে উচ্চ জ্বর, মাথাব্যথা এবং দুর্বলতা দিয়েছে। ভাইরাস সত্যিই আপনাকে ছিটকে দিতে পারে। মনে রাখবেন প্রচুর পানি পান করুন এবং বিশ্রাম নিন। জ্বরের জন্য dolo650 খাওয়া ভালো। যদি আপনার জ্বর না কমে বা শ্বাস নিতে কষ্ট হয় বা আপনি আপনার বুকে ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে ডাক্তার দেখানো বা হাসপাতালে যাওয়ার সময় এসেছে। 

আপনার ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত অ্যান্টিবায়োটিকের সম্পূর্ণ ডোজ গ্রহণ করা কোর্সটি শেষ করার মতোই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি রোগের লক্ষণগুলি সন্দেহ করেন, তাহলে সঠিক কারণ এবং চিকিত্সা পরিচালনা করার জন্য অভ্যন্তরীণ ওষুধের ক্লিনিকে বা আইডি বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া আরও উপযুক্ত।