Überblick
Denken Sie darüber nach, Testosteronblocker einzunehmen?
Dann würde es Sie doch interessieren, alles darüber zu erfahren, oder?
Schließlich sind die richtigen Kenntnisse und Informationen der erste und wichtigste Schritt zu einer erfolgreichen Behandlung!
Verschwenden Sie also keine Zeit und machen Sie den ersten Schritt zu einer erfolgreichen Behandlung, indem Sie alles über Testosteronblocker erfahren!
Testosteronblocker MTF können als Pille oder Injektion eingenommen werden. Testosteronblocker blockieren nicht direkt die Sekretion von Testosteron, sondern fördern stattdessen die Östrogensekretion. Östrogen ist ein Hormon, das weibliche Charaktere hervorruft.
T-Blocker MTF helfen bei der Reduzierung männlicher Charaktere wie:
- Musterkahlheit wie bei Männern
- Übermäßiger Haarwuchs im Gesicht
- Morgendliche Erektionen
Testosteronblockermtfwirken besser, wenn sie zusammen mit Östrogen eingenommen werden.
Sind Sie neugierig, wie Testosteronblocker tatsächlich wirken?
Scrollen Sie nach unten, um Ihrer Neugier ein Ende zu setzen!
Wie funktioniert Testosteronblocker MTF?
Testosteronblocker sind nicht unbedingt diejenigen, die die Testosteronausschüttung blockieren, es ist vielmehr derjenige, der dafür verantwortlich ist. Testosteronblocker werden so genannt, weil sie verschiedene Wirkungen von Testosteron verhindern. Was Testosteronblocker bewirken, ist, dass sie zunächst den Testosteronspiegel im Körper erhöhen und daher eine große Menge Testosteron im Blut schweben. Wenn also der Testosteronspiegel im Blut ansteigt, führt dies dazu, dass Östrogen zu einem Abfall des Testosteronspiegels führt.
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Lassen Sie uns nun besprechen,
Einsatzmöglichkeiten des Testosteronblockers MTF
Testosteronblocker können vielfältig eingesetzt werden. Von der Behandlung von Prostatakrebs bis hin zur Reduzierung des Haarwuchses im Gesicht gibt es viele Einsatzmöglichkeiten.
Nachfolgend sind die Einsatzmöglichkeiten von Testosteronblockern aufgeführt:
- Es wird zur Linderung der PCOS-Symptome bei Frauen eingesetzt. Frauen, die mehr Testosteron produzieren als normal, leiden an PCOS. was zu unregelmäßigen Menstruationszyklen, ungewöhnlichem Haarwuchs und Akne führt.
- Hohe Androgen- oder Testosteronspiegel können verschiedene Krankheiten und Komplikationen wie Diabetes, Eierstocktumoren oder Nebennierentumoren verursachen. Testosteronblocker helfen bei der Kontrolle, indem sie den Testosteronspiegel im Körper senken.
- Bei Transgender-Frauen können T-Blocker MTF dabei helfen, maskulinisierende Merkmale zu reduzieren. Mtf-Testosteronblocker können männliche Merkmale wie Haarausfall, Haarwuchs im Gesicht und Erektionen am Morgen verringern.
- Bei Männern fördert ein hoher Testosteronspiegel das Wachstum von Krebszellen in der Prostata. Testosteronblocker verringern das Krebsrisiko, indem sie das Wachstum von Krebszellen unterdrücken.
Arten von Testosteronblockern Mtf
Es gibt hauptsächlich zwei Arten von MTF-Testosteronblockern. Sehen Sie sich die Tabelle unten an, um es herauszufinden!
| Art der MTF-T-Blocker | Beschreibung |
| Spironolacton | Spironolacton, auch Aldacton genannt, ist ein Testosteronblocker mtf. Es wird zur Behandlung von hormonell bedingter Akne und übermäßigem Haarwuchs im Gesicht und am Körper eingesetzt. Menschen, die einen MTF-Übergang anstreben, können dies nutzen, um männliche Merkmale zu reduzieren. Ärzte können es auch zur Behandlung von Haarausfall bei Frauen verschreiben. |
| Cyproteron | Dies war die erste Art von Testosteronblocker mtf. Ärzte verwenden es bei Transgender-Frauen, um die männlichen Merkmale zu reduzieren. Dies wird auch zur Behandlung von Frauen mit PCOS eingesetzt. Dieser natürliche Testosteronblocker MTF bewirkt auch eine Reduzierung der Ölproduktion im Gesicht und eine Reduzierung von Akne. |
Wussten Sie, dass es verschiedene Methoden der Testosteronblocker gibt?
Lernen wir jeden einzelnen von ihnen kennen!
Methoden der Testosteronblocker MTF
| Methode |
Beschreibung
|
| Spironolacton | Dieses Medikament ist ein kaliumsparendes Diuretikum. Es hat antiandrogene Eigenschaften. Es wirkt, indem es die Wirkung von Androgenen auf Rezeptorebene blockiert. Dadurch wird die Menge an Testosteron im Körper reduziert. Spironolacton wird häufig in Kombination mit einer Östrogentherapie bei MTF eingesetztHormontherapie. |
| Cyproteronacetat | Bei diesem Medikament handelt es sich um ein Gestagen, das auch antiandrogene Eigenschaften hat. Es blockiert die Produktion von Testosteron in den Hoden und verringert so seine Wirkung im Körper. Cyproteronacetat wird in mehreren Ländern als Testosteronblocker eingesetzt. Aufgrund von Bedenken hinsichtlich der Lebertoxizität ist es in den USA jedoch nicht erhältlich. |
| GnRH-Analoga | Analoga des Gonadotropin-Releasing-Hormons (GnRH) wirken, indem sie die Freisetzung von luteinisierendem Hormon (LH) und follikelstimulierendem Hormon (FSH) aus der Hypophyse hemmen. Dies wiederum reduziert die Testosteronproduktion in den Hoden. Diese Medikamente sind normalerweise MTF-Personen vorbehalten, die Spironolacton oder Cyproteronacetat nicht vertragen. |
| Orchiektomie | Bei diesem chirurgischen Eingriff werden die Hoden entfernt. Die Hoden sind die Hauptquelle der Testosteronproduktion im Körper. Die Orchiektomie ist eine dauerhafte Methode zur Testosteronunterdrückung und ist typischerweise MTF-Personen vorbehalten. Personen, die ihre Geschlechtsumwandlung abgeschlossen haben und ihre Fortpflanzungsfähigkeit nicht mehr behalten möchten. |
Was sind die Vorteile und Risiken von Testosteronblockern MTF?
In der folgenden Tabelle werden die Risiken und Vorteile von Testosteronblockern erläutert. Lesen Sie diese sorgfältig durch und entscheiden Sie entsprechend!
| Vorteile | Risiken |
| Feminisierung fördern -Testosteronblocker mtf können dazu beitragen, die Feminisierung bei Transfrauen zu fördern, indem sie den Testosteronspiegel senken. Es ist das wichtigste männliche Sexualhormon im Körper. Dies kann zur Entwicklung weiblicher Merkmale wie Brustwachstum, vermindertem Körperhaarwachstum und Umverteilung von Körperfett führen. | Nebenwirkungen-Testosteronblocker können Nebenwirkungen wie Müdigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen verursachen. In einigen Fällen können sie auch zu sexuellen Funktionsstörungen wie verminderter Libido und erektiler Dysfunktion führen. |
| Verbesserte psychische Gesundheit:Viele MTF-Patienten berichten von einer Verbesserung ihrer psychischen Gesundheit und ihres Wohlbefindens nach Beginn einer Hormonersatztherapie. Dazu gehören MTF-Testosteronblocker. Dies kann auf die Linderung der Geschlechtsdysphorie und die Fähigkeit zurückzuführen sein, ihr körperliches Erscheinungsbild mit ihrer Geschlechtsidentität in Einklang zu bringen. | Erhöhtes Osteoporoserisiko:Ein verringerter Testosteronspiegel im Körper kann zu einer Abnahme der Knochendichte führen. Dies erhöht das Osteoporoserisiko, insbesondere bei älteren MTF-Personen. Lebertoxizität:Einige Testosteronblocker wie Cyproteronacetat können Lebertoxizität verursachen. In seltenen Fällen kann es lebensbedrohlich sein. |
| Reduzieren Sie das Risiko einer männlichen Glatzenbildung:Testosteronblocker mtf können dazu beitragen, das Risiko einer männlichen Kahlheit zu verringern. Dies ist eine häufige Nebenwirkung von Testosteron bei Transfrauen. | Beeinträchtigung der FruchtbarkeitTestosteronblocker können die Fruchtbarkeit beeinträchtigen, indem sie die Spermienproduktion in den Hoden verringern. Dies kann ein Problem für MTF-Personen sein, die ihre Fortpflanzungsfähigkeit erhalten möchten. |
Lesen Sie weiter unten, um zu erfahren, ob Sie zu den geeigneten Kandidaten für eine Testosteronblocker-Therapie gehören!
Zulassungskriterien für Testosteronblocker mtf
Die Zulassungskriterien für Testosteronblocker MTF hängen von verschiedenen Faktoren ab.
Die Zulassungskriterien für MTF-Testosteronblocker sind unten aufgeführt:
- Alter-Um mit MTF-Testosteronblockern zu beginnen, sollte man mindestens 18 Jahre alt sein.
- Diagnose von Geschlechtsdysphorie-MTF-Personen sollten einen Diagnosebericht über Geschlechtsdysphorie von einem qualifizierten Psychologen haben.
- Gute allgemeine Gesundheit:MTF-Personen müssen sich in einem guten allgemeinen Gesundheitszustand befinden. Es sollten keine Grunderkrankungen vorliegen, die eine Hormontherapie unsicher machen würden. Sie sollten während der Einnahme von MTF-Testosteronblockern keine Erkrankungen haben, die ein Risiko für ihre Gesundheit darstellen.
- Einverständniserklärung:MTF-Personen müssen eine Einverständniserklärung zur Hormontherapie abgeben. Dazu gehört das Verständnis der potenziellen Vorteile und Risiken einer Behandlung sowie der Alternativen.
Kommen Sie also für Testosteronblocker in Frage?
Großartig!
Was ist passiert? Sie fragen sich, wo Sie anfangen sollen und wie Sie sich auf den Eingriff vorbereiten können?
Hier sind die Details!
Wie bereitet man sich auf Testosteronblocker MTF vor?
Bevor mit Testosteronblockern für MTF-Personen begonnen wird, können mehrere Schritte zur Vorbereitung unternommen werden:
- Finden Sie einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister. Ein erfahrener Arzt kann Ihnen bei der Beurteilung der Eignung und der Testosteronblocker-Option, die Sie wählen sollten, helfen.
- Erforschen Sie die potenziellen Risiken und Vorteile von MTF-Testosteronblockern.Dies hilft Ihnen, sich mental auf die Therapie vorzubereiten.
- Nehmen Sie die notwendigen Änderungen des Lebensstils vor, die für eine reibungslose Therapie erforderlich sind.Wie gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßige körperliche Bewegung.
Haben Sie alle oben genannten Schritte durchgeführt und sind bereit, mit dem Verfahren zu beginnen?
Lass uns anfangen!
Vorgehensweise zum Starten mit dem Testosteronblocker MTF
| Schritte | Beschreibung |
Erste Bewertung | Diese Bewertung wird durchgeführt, um Ihre Eignung für die Therapie zu beurteilen. Sie müssen sich einer psychischen Untersuchung, einer körperlichen Untersuchung und Blutuntersuchungen unterziehen. Impfüberprüfungen, Umgang mit Tabakkonsum, Alkohol- oder Drogenkonsum, HIV-Test usw. Besprechen Sie die Fruchtbarkeit und das Einfrieren von Spermien. |
Hormontherapieschema | Der Arzt wird eine HRT-Behandlung mit Testosteronblockern und Östrogen vorschlagen. Der Arzt wird auch über die Dosis und Art der Verabreichung entscheiden. |
Regelmäßige Überwachung | Blutuntersuchungen und Nachsorgetermine sind geplant. Dies geschieht zur Überwachung des Hormonspiegels und möglicher Nebenwirkungen. |
Physische Veränderungen | Mit der Zeit werden Sie die körperlichen Veränderungen bemerken. Es treten weibliche Merkmale wie Brustwachstum, vermindertes Haarwachstum und eine Umverteilung des Körperfetts auf. |
Unterstützung und Beratung | Der MTF-Übergang kann eine emotionale Herausforderung sein. Eine Beratung hilft bei der Bewältigung der emotionalen Veränderungen. |
Sie fragen sich, wie lange die Behandlung dauern wird?
Die Dauer der Behandlung mit Testosteronblockern (Antiandrogenen) bei MTF-Patienten kann in Abhängigkeit von mehreren Faktoren variieren, darunter dem individuellen Gesundheitszustand, dem Alter und den Behandlungszielen.
In den meisten Fällen werden Testosteronblocker im Rahmen einer laufenden Hormontherapie für Transgender-Frauen auf unbestimmte Zeit eingenommen. Dies liegt daran, dass die Blocker benötigt werden, um den Testosteronspiegel niedrig zu halten und seine maskulinisierende Wirkung auf den Körper zu verhindern.
In einigen Fällen kann eine Orchiektomie (chirurgische Entfernung der Hoden) durchgeführt werden, wodurch die Einnahme von Testosteronblockern überflüssig werden kann. Selbst nach einer Orchiektomie wird MTF-Personen jedoch weiterhin empfohlen, Östrogen einzunehmen, um die Feminisierung aufrechtzuerhalten und Osteoporose vorzubeugen.
Es ist wichtig zu beachten, dass eine Hormontherapie, einschließlich der Verwendung von Testosteronblockern, von einem qualifizierten Gesundheitsdienstleister verschrieben und überwacht werden sollte, um eine sichere und wirksame Behandlung zu gewährleisten.
Sind Sie mit der Behandlung fertig und fragen sich, was auf Sie zukommt?
Lesen Sie weiter unten, um es herauszufinden!
Was ist nach Testosteronblockern mtf zu erwarten?
Bevor Sie mit Testosteronblockern mtf beginnen, sollten Sie sich über die Risiken und Vorteile sowie über andere alternative Behandlungsmöglichkeiten im Klaren sein.
MTF-T-Blocker werden mit der Einnahme von Spironolacton begonnen. Es blockiert die Rezeptoren männlicher Sexualhormone und verringert die Testosteronmenge im Körper.
4 bis 8 Wochen später nach der Einnahme von Spironolacton beginnen Sie zusätzlich mit der Einnahme von Östrogen. Dies fördert die durch Östrogen ausgelöste Entwicklung weiblicher Merkmale.
Es kann in Form von Pillen oder Injektionen oder in Form von Cremes, Gels, Sprays und Pflastern eingenommen werden.
Nebenwirkungen von MTF-t-Blockern
Einige sehr häufige Nebenwirkungen von Testosteron-T-Blockern:
- Trockene Haut
- Gelenkschmerzen oder Knochenschmerzen
- Stimmungsschwankungen
Sind Sie jetzt besorgt, nachdem Sie von den Nebenwirkungen gelesen haben?
Entspannen! Sie können die Nebenwirkungen minimieren, indem Sie die richtigen postoperativen Richtlinien befolgen!
Was sind die postoperativen Richtlinien?
Postoperative Richtlinien für MTF-Personen, die sich einer geschlechtsbestätigenden Operation unterzogen haben und Testosteronblocker einnehmen, können Folgendes umfassen:
- Postoperative Nachsorge
- Einnahme verschriebener Medikamente
- Überwachen Sie den Hormonspiegel, um sich auf jegliche Art von Komplikationen vorzubereiten.
- Nehmen Sie an einem gesunden Lebensstil teil
Kommen wir nun zu dem Abschnitt, der uns am meisten Sorgen bereitet – den Ergebnissen!
Ergebnisse nach Beginn mit Testosteronblockern MTF
Die folgende Tabelle zeigt die Ergebnisse der Einnahme des Testosteronblockers MTF:
| Ergebnis | Erwarteter Beginn | Kommentare |
| Verminderter Sexualtrieb | 1-3 Monate | Weniger spontane Erektionen am Morgen Insertiver Sex wird für den Insertionspartner schwieriger |
| Emotionale Veränderungen | 1-3 Monate | Das Ausmaß hängt von Person zu Person ab. Hormonelle Veränderungen bewirken diese emotionalen Veränderungen; Sie werden dort bleiben, bis Sie mit den MTF-T-Blockern fortfahren. |
| Fruchtbarkeit | Variiert | Reduzierte Samenproduktion Spermien erreichen keine Reife Empfängnisverhütung wird empfohlen |
| Verminderte Muskelmasse | 3-6 Monate | Je nachdem, wie viel Bewegung Sie treiben, führt weniger Bewegung zu einem schlankeren Körper. |
| Brustwachstum | 3-6 Monate | Das Ausmaß des Wachstums variiert von Person zu Person |
| Reduzierte Hodengröße | 3-6 Monate | Die Hoden können auf die Hälfte ihrer ursprünglichen Größe schrumpfen. |
| Umverteilung des Körperfetts | 3-6 Monate | Weniger Fett im Bauch Mehr Fett an Hüfte, Oberschenkeln und Gesäß |
| Hauterweichung | 3-6 Monate | Die Haut wird weniger fettig. |
| Veränderungen der Gesichts-/Körperbehaarung | 6-12 Monate | Das Haarwachstum wird langsamer und dünner Reduzieren Sie den Haarausfall und stoppen Sie den Haarausfall bei Männern. Haarfollikel produzieren weiterhin Haare |
EntsprechendDR. Martin Ambardjieva, MD, Ph.D. Diplom- und Urologe,
„Die Wirkung von Testosteronblockern ist von Person zu Person unterschiedlich. Im Allgemeinen dauert es mehrere Wochen, bis sich der Körper an den niedrigeren Testosteronspiegel gewöhnt hat und es zu spürbaren Veränderungen in der körperlichen Erscheinung oder im Verhalten kommt. Allerdings kann es bis zu sechs Monate dauern, bis die volle Wirkung von Testosteronblockern sichtbar wird.“
Erfolgsquote von Hormonblockern mtf
Die Therapie mit Hormonblockern mtf ist sehr effektiv, um weibliche Veränderungen bei Einzelpersonen herbeizuführen. Die Erfolgsquote ist hoch, kann jedoch je nach Person und medizinischer Situation variieren. Daher sind die Erfolgsraten von Testosteronblockern mtf schwer zu quantifizieren, aber sie bewirken wirksam die grundlegenden weiblichen Veränderungen im Körper.
Denken Sie darüber nach, Testosteronblocker abzusetzen?
Dann verpassen Sie nicht, den folgenden Abschnitt zu lesen! Es könnte Sie zwingen, Ihre Entscheidung zu überdenken!
Welche Folgen kann es haben, wenn Sie die Einnahme des Testosteronblockers MTF abbrechen?
Der Hauptzweck von Testosteronblockern besteht darin, den Testosteronspiegel im Körper zu senken. Ein abruptes Absetzen der Verabreichung von Testosteronblockern kann mehrere Folgen haben.
Diese beinhalten:
- Eine Umkehrung der körperlichen Veränderungen kann beobachtet werden, wenn Sie die Einnahme von Testosteronblockern mtf abbrechen. Die durch die Hormontherapie hervorgerufenen weiblichen Veränderungen werden rückgängig gemacht, wenn Sie die MTF-T-Blocker absetzen.
- Wiederauftreten des männlichen Haarwuchses. Testosteronblocker könnten das männliche Haarwachstum reduziert haben, das Absetzen von T-Blockern mtf könnte die Veränderungen umkehren.
- Das Absetzen von Testosteronblockern mtf kann aufgrund der Verschiebung des Hormonspiegels zu dramatischen emotionalen Veränderungen führen.
- Das Absetzen von Testosteronblockern kann auch das Risiko für Prostatakrebs und andere testosteronbedingte Gesundheitszustände erhöhen. Dies liegt daran, dass das Absetzen von MTF-T-Blockern die Testosteronmenge erhöht, was zu diesen Erkrankungen führt.
Lassen Sie uns nun besprechen,
Welche anderen Behandlungen werden zusätzlich zu Testosteronblockern eingesetzt?
Neben den Testosteronblockern MTF können Einzelpersonen andere Behandlungen verwenden, um emotionale und körperliche Veränderungen zu fördern, die mit der weiblichen Identität in Einklang stehen.
Diese Behandlungen können Folgendes umfassen:
- Östrogentherapie- Es ist das primäre Hormon, das bei der MTF-Hormontherapie verwendet wird. Es hilft, die Brustentwicklung zu fördern, das Haarwachstum am Körper zu reduzieren und das Körperfett in einem weiblichen Muster neu zu verteilen.
- Progesterontherapie-Manche Leute nehmen auchProgesteronzusammen mit Östrogen. Progesteron hilft auch bei der Vergrößerung der Brust und der Umformung der gesamten Körperfigur.
- Geschlechtsbejahende Operationen –Testosteronblocker mtf bewirken bei einem Menschen körperliche und emotionale Veränderungen. Um sich stärker an das weibliche Geschlecht anzupassen, entscheiden sie sich möglicherweise auch für geschlechtsbejahende Operationen zusammen mit T-Blockern mtf.
Machen Sie den ersten Schritt zur Genesung.Nehmen Sie Kontakt mit uns auffür Ihre Behandlung.
Mittlerweile haben Sie vielleicht eine ganze Menge Informationen über Testosteronblocker, nicht wahr?
Was ist passiert? Suchen Sie nach Kostendetails?
Mach dir keine Sorge! Wir haben es nicht vergessen, denn wir wissen, dass es eines der wichtigsten Dinge ist, insbesondere für diejenigen, die über eine Behandlung nachdenken!
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Kosten für Testosteronblocker mtf?
Die Kosten für eine geschlechtsbejahende HRT-Behandlung liegen zwischen$30-$100pro Monat für Personen ohne Versicherung.
Der Weltberufsverband für Transgender-Gesundheit weist außerdem darauf hin, dass eine normale Konsultation mit einem psychiatrischen Arzt zwischen 15 und 15 Euro kosten kann$75-$200, ohne Versicherung.
Teilweise übernehmen die Krankenkassen auch die Kosten für Testosteronblocker mtf. Der Betrag, den sie übernehmen, kann unterschiedlich sein. Sie übernehmen entweder einen Teilbetrag oder den gesamten Betrag. Dies hängt von Ihrem Versicherer ab.
Es ist immer notwendig, dass Sie sich bei Ihrem Versicherer erkundigen und dann über den Behandlungsplan entscheiden.
Möchten Sie sich über individuelle Behandlungskosten erkundigen? Zögern Sie nicht.Sprechen Sie noch heute mit uns.
Haben Sie weitere Fragen zum Testosteronblocker mtf?
Dann sollten Sie es sich nicht entgehen lassen, die folgenden FAQs zu lesen.
Vielleicht bekommen Sie eine Antwort auf Ihre Frage!
FAQs
Q1. Erhöhen Testosteronblocker den Östrogenspiegel?
Jahre. Der Testosteronblocker MTF blockiert die Testosteronproduktion im Körper. Da der Testosteronspiegel sinkt, steigt der Östrogenspiegel und führt zu weiblichen Veränderungen.
Q2. Was ist ein natürlicher Testosteronblocker?
Jahre.Natürliche Substanzen oder essbare Produkte, die die Testosteronmenge im Körper reduzieren, werden als natürliche Testosteronblocker bezeichnet. Lebensmittel wie Minze, Süßholzwurzel, Leinsamen, Alkohol und Nüsse sind einige Lebensmittel, die nachweislich die Testosteronmenge im Körper auf natürliche Weise reduzieren.
Q3. Kann man Östrogen ohne Testosteronblocker einnehmen?
Jahre. Nein, Testosteronblocker MTF sind für die Einnahme von Östrogen nicht erforderlich. Wenn Sie Östrogen einnehmen, sinkt dadurch automatisch der Testosteronspiegel im Körper. Dies hängt jedoch völlig von der Person ab, die es einnimmt. Bei jemandem könnte nur Östrogen wirken, bei einigen Östrogenen zusammen mit T-Blockern könnte MTF bessere Ergebnisse liefern. Dies sollte nach ordnungsgemäßer Beurteilung durch Ihren Arzt entschieden werden.
Q4. Stoppen Testosteronblocker das Wachstum?
Jahre.Ja, Testosteronblocker schränken das Wachstum Ihres Körpers ein. Dadurch wird das Wachstum Ihrer Körpergröße und die Verbreiterung Ihrer Schultern gestoppt. Darüber hinaus wird die Vertiefung Ihrer Stimme und das Wachstum von Keimdrüsen und Schwellkörpern gestoppt.
Glückwunsch! Damit haben Sie den ersten Schritt zu einer erfolgreichen Behandlungsreise getan!
Also, was denkst du? Jetzt ist es an der Zeit, den nächsten Schritt zu machen!
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