Die 10 besten Ärzte für ergonomisches Training in Bavdhan, Pune – Aktualisiert 2024
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Fragen & Antworten zum Thema „Ergonomisches Training“ (17)
Hallo, meine Frage bezieht sich auf die Körperhaltung. Ich leide seit fast einem Jahr unter einer schlechten Körperhaltung und habe kürzlich versucht, einige Übungen zu machen, um diese zu korrigieren. Meine Frage ist also, ob es möglich ist, dass der Versuch, die Körperhaltung durch Sport zu korrigieren, die Situation nur verschlimmert?
Männlich | 18
Es scheint sinnvoll, Haltungsübungen auszuprobieren. Aber wenn sie die Situation verschlimmern, seien Sie aufmerksam. Nicht jede Übung passt zu jedem Haltungsproblem. Zielmuskelgruppen sind der Schlüssel für eine gute Körperhaltung. Machen Sie bei der Korrektur von Haltungsproblemen stetige Fortschritte. Wenn Sie sich nicht sicher sind, suchen Sie Hilfe bei aPhysiotherapeut. Sie stellen sicher, dass Sie die richtigen Übungen für Ihre Bedürfnisse machen.
Answered on 21st June '24
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Sir, ich bin 28. Welche Art von körperlicher Aktivität sollte ich jeden Tag machen? Krafttraining, Yoga oder Dehnübungen. Sir, bitte helfen Sie mir. Ich habe kein BP-Cholesterin und keinen Zucker. Bitte sagen Sie es mir, Sir. Mein Beruf ist das Unterrichten. Also welche Art von Übung für mich
Männlich | 28
Versuchen Sie es ohne gesundheitliche Bedenken mit der Kombination verschiedener Übungen. Für mehr Flexibilität machen Sie Yoga. Krafttraining zum Muskelaufbau. Dehnen Sie sich, um Steifheit zu vermeiden. Eine Routine hält die Energie hoch. Beginnen Sie langsam und steigern Sie die Intensität schrittweise.
Answered on 22nd June '24
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Mein Sohn hatte eine Bänderoperation am rechten Knie und benötigt jetzt Physiotherapie. Ich empfehle den besten Arzt in Raj Nagar Extension, der über Fachwissen in diesem Bereich verfügt
Männlich | 16
Answered on 20th June '24
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Wie soll ich richtig aufsitzen, nachdem ich tagelang krank war und nicht richtig aus dem Bett aufstehen konnte?
Weiblich | 14
Langsames Aufstehen ist der Schlüssel. Setzen Sie sich zunächst vorsichtig auf die Bettkante. Atme tief durch und erhebe dich sanft. Wenn Sie sich zu schnell bewegen, kann Ihnen schwindelig werden. Schwäche nach einer Krankheit ist normal; Gehen Sie in Ihrem eigenen Tempo. Wenn Sie schwindelig werden, halten Sie inne und setzen Sie sich wieder hin. Versuchen Sie es noch einmal, wenn Sie bereit sind. Ihr Körper braucht Erholungszeit, also haben Sie Geduld.
Answered on 21st June '24
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Im siebten Monat schwanger, seit einer Woche starke Schmerzen im Handgelenk
Weiblich | 30
Die Ursache kann ein Karpaltunnelsyndrom sein. Die Ursache liegt in einer Flüssigkeitsansammlung und Schwellung des Handgelenks, die den Nervus medianus komprimieren kann. Sie sollten darüber nachdenken, Ihren Gynäkologen aufzusuchen, um eine ordnungsgemäße Diagnose und Behandlung sicherzustellen.
Answered on 23rd May '24
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