Die 10 besten Psychologen in Dadar West, Mumbai – Aktualisiert 2024

Borderline-Persönlichkeitsstörung und Depression sind psychische Erkrankungen. Aber kein Grund zur Sorge. Suchen Sie eine professionelle Behandlung auf. Erlernen Sie Bewältigungsstrategien und Selbstfürsorgepraktiken. Umgeben Sie sich mit unterstützenden Menschen. Üben Sie Achtsamkeits- und Entspannungstechniken. Medikamente können hilfreich sein. Bei richtiger Behandlung ist eine Genesung möglich. 

Es ist völlig in Ordnung, sich über die Medikamente, die Sie erhalten haben, Sorgen zu machen. Velaxin ist gegen Angstzustände und Panikattacken, Abizol und Zolomax sind gegen Angstzustände und Zwangsstörungen. Diese Medikamente sind bei richtiger Anwendung im Allgemeinen sicher, können jedoch als häufige Nebenwirkungen Schwindel oder Schläfrigkeit verursachen. Sie müssen den Anweisungen Ihres Arztes Folge leisten und ihn informieren, wenn Ihnen etwas Seltsames passiert. 

Ich kann verstehen, dass es einem sehr schlecht geht, wenn man auf die Prüfungsergebnisse wartet. Ihr Körper kann schwach und ängstlich werden und Ihr Herz kann schnell schlagen, wenn Sie Angst haben. Es liegt einfach daran, wie sich Ihr Körper verhält, wenn er Stress verspürt. Um sich gut zu fühlen, versuchen Sie, tief durchzuatmen, mit jemandem darüber zu sprechen, wie Sie sich fühlen, und Dinge zu tun, die Ihnen gefallen. Denken Sie daran, dass Prüfungsergebnisse nicht zeigen, wer Sie als Person sind.