Male | 22

Sollte ich mit Bandscheibenvorfall L5-S1 trainieren?

Hallo, ich bin ein 22-jähriger Mann mit Rückenschmerzen. Ich war in den letzten 7 bis 8 Monaten oft bei Ärzten, aber sie sagten mir nur, ich solle Schmerzmittel nehmen und Sport treiben. Ich hatte eine MRT-Untersuchung zeigte eine Vorwölbung des linken Subartikularbandes L5-S1 und Arthropathien des Facettengelenks L4-5. Ist es richtig, dass sie mir ständig sagen, ich solle Sport treiben?

Orthopädisch

1 Answer

Dr Deep Chakraborty

Orthopädische Chirurgie

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Answered on 23rd May '24

Die MRT-Untersuchung zeigt eine Bandscheibenerkrankung sowie Schmerzen im Facettengelenk. Durch Training können Ihre Muskeln gesünder und flexibler werden, was bei der Schmerzbewältigung sehr hilfreich ist. Sie müssen sich wirklich an den Trainingsplan haltenPhysiotherapeutunbedingt den entstandenen Schaden zu mindern. Schmerzmittel sind eine Möglichkeit zur Schmerzlinderung, aber die langfristige Lösung liegt in körperlicher Betätigung und je nach Schwere des Problems möglicherweise in einigen weiteren Behandlungen wie Physiotherapie.

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