10 mejores psicólogos en Bangalore - Actualizado en 2024

El trastorno límite de la personalidad y la depresión son enfermedades mentales... Pero no hay de qué preocuparse. Busque tratamiento profesional. Aprenda habilidades de afrontamiento y prácticas de autocuidado. Rodéate de gente que te apoye. Practica técnicas de mindfulness y relajación. Los medicamentos PUEDEN ser útiles. La recuperación es posible con el tratamiento adecuado. 

Está totalmente bien sentirse preocupado por los medicamentos que le han administrado. Velaxin es para la ansiedad y los ataques de pánico, Abizol y Zolomax son para la ansiedad y el TOC. Estos medicamentos generalmente son seguros cuando se usan correctamente, pero pueden causar mareos o somnolencia como efectos secundarios comunes. Debes seguir las indicaciones de tu médico e informarle si te sucede algo extraño. 

Puedo entender que esperar las calificaciones de los exámenes te haga sentir muy mal. Su cuerpo puede debilitarse y tener miedo, y su corazón puede latir más rápido cuando está ansioso. Así es como actúa tu cuerpo cuando siente estrés. Para sentirte bien, intenta respirar profundamente, habla con alguien sobre cómo te sientes y haz cosas que te gusten. Recuerde, los puntajes de los exámenes no muestran quién es usted como persona.