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¿Alguien puede ayudarme con mi dolor de espalda persistente a los 15?

Hola, soy Leah, tengo 15 años y tengo problemas de espalda desde octubre pasado. Ha estado afectando toda mi vida y no tengo idea de qué debo hacer.

Ortopédico

1 Answer

El dr Amanecer alegre

Cirujano de reemplazo de articulaciones

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Answered on 23rd May '24

Una gran razón para esto es la mala postura. También es posible si llevas algo pesado como libros escolares en una mochila o si tienes un tirón muscular. Aquí hay algunos consejos que pueden ayudar: trate de sentarse derecho cuando esté sentado, no levante nada demasiado pesado y asegúrese de que su escritorio esté configurado correctamente para usted. También puede intentar hacer algunos ejercicios sencillos o estiramientos suaves; a veces alivian este tipo de dolores y molestias. Pero si nada cambia y el dolor no desaparece, debes hablar con un adulto sobre la posibilidad de ver unortopedistaquien sabe más sobre salud.

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