¿Alguien puede ayudarme con mi dolor de espalda persistente a los 15?

Una gran razón para esto es la mala postura. También es posible si llevas algo pesado como libros escolares en una mochila o si tienes un tirón muscular. Aquí hay algunos consejos que pueden ayudar: trate de sentarse derecho cuando esté sentado, no levante nada demasiado pesado y asegúrese de que su escritorio esté configurado correctamente para usted. También puede intentar hacer algunos ejercicios sencillos o estiramientos suaves; a veces alivian este tipo de dolores y molestias. Pero si nada cambia y el dolor no desaparece, debes hablar con un adulto sobre la posibilidad de ver unortopedistaquien sabe más sobre salud.

El dr Amanecer alegre

Cirujano de reemplazo de articulaciones

Ask Free Question