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Tanto el sistema de medicina ayurvédico como el Unani ofrecen tratamientos para el asma, centrándose en equilibrar los doshas o humores del cuerpo y mejorar la salud respiratoria en general. Aquí hay una descripción general de cada enfoque: Tratamiento ayurvédico para el asma Remedios herbarios: Tulsi (albahaca santa): conocida por sus propiedades antiinflamatorias. Vasa (nuez de Malabar): Eficaz para limpiar las vías respiratorias. Haridra (cúrcuma): reduce la inflamación y aumenta la inmunidad. Pushkarmool (Inula Racemosa): Actúa como broncodilatador. Dieta y estilo de vida: Evite los alimentos fríos: reduzca la ingesta de alimentos fríos y secos. Agua tibia: Beba agua tibia para ayudar a la digestión y reducir Kapha. Pranayama: Practique ejercicios de respiración para mejorar la capacidad pulmonar. Yoga: Posturas como Bhujangasana (Postura de Cobra) y Dhanurasana (Postura de Arco) ayudan a mejorar la función pulmonar. Panchakarma: Vamana (Vómitos Terapéuticos): Limpia las vías respiratorias. Virechana (Purgación): Desintoxica el organismo. Nasya (administración nasal de medicamentos): limpia los conductos nasales y mejora la respiración. Tratamiento Unani para el asma Remedios herbarios: Zufa (hisopo): Conocida por sus propiedades expectorantes. Gaozaban (borraja): Se utiliza para calmar y limpiar el sistema respiratorio. Aslussoos (regaliz): ayuda a reducir la inflamación y facilitar la respiración. Qust (Raíz de Costus): Actúa como broncodilatador. Dieta y estilo de vida: Alimentos calientes: Consuma alimentos calientes y húmedos. Evite los alérgenos: Manténgase alejado de los alérgenos e irritantes conocidos. Ejercicio moderado: realice actividad física moderada para mejorar la función pulmonar. Inhalación de vapor: uso de vapor de hierbas para limpiar las fosas nasales. Terapia de régimen: Ilaj bil Tadbeer (terapia de regimiento): incluye métodos como Hijama (ventosas), Dalk (masaje) y Riyazat (ejercicio). Ilaj bil Ghiza (Dietoterapia): Hace hincapié en una dieta equilibrada para mantener la salud y la inmunidad en general. Recomendaciones generales Identifique los desencadenantes: comprenda y evite los desencadenantes del asma, como los alérgenos, la contaminación y el estrés. Monitoreo regular: realice un seguimiento de los síntomas y busque atención médica periódica. Enfoque holístico: combine tratamientos de ambos sistemas con la medicina convencional para un enfoque integral. Siga estas combinaciones de hierbas para una cura completa: - Cisnes Chintamani Ras 125 mg dos veces al día Sitopiladi Avleh 10 g dos veces al día después del desayuno y la cena con agua Consulte siempre a un médico calificado antes de comenzar cualquier régimen de tratamiento nuevo para asegurarse de que sea seguro y apropiado para su afección específica.