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Male | 27

¿Puedo bañarme después de 2 o 3 horas de sueño?

Hola. ¿Puedo bañarme con 2 a 3 horas de sueño?

1 Answer

Answered on 21st Oct '24

No duerma más de 2 o 3 horas, entonces es mejor posponer el baño por un tiempo. En cuanto a la falta de sueño, puede experimentar fatiga, mareos y deterioro de la coordinación. Una buena idea sería dormir primero unas horas más y luego darte un baño cuando estés en mejor estado de ánimo.

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Preguntas y respuestas sobre "Fisioterapia" (25)

Embarazada de 7 meses con dolor intenso en la muñeca durante una semana

Mujer | 30

Puede deberse al síndrome del túnel carpiano. Se debe a la retención de líquidos y la hinchazón de la muñeca que puede comprimir el nervio mediano. Deberías considerar visitar a tu ginecólogo para asegurar un diagnóstico y tratamiento adecuados.
 

Answered on 23rd May '24

El dr Anshul Parashar

El dr Anshul Parashar

Tengo hombros redondeados y mala postura y piernas arqueadas y pie plano...puedo solucionarlo??

Masculino | 17

Sí, es posible mejorar la postura y la alineación de las piernas. Consulta a un fisioterapeuta. Pueden desarrollar un plan de ejercicios para sus necesidades específicas. Además, las aparatos ortopédicos pueden soportar los pies planos. ¡¡¡¡Buena suerte!!!!

Answered on 23rd May '24

El dr Anshul Parashar

El dr Anshul Parashar

Mi hijo se sometió a una cirugía de ligamento de la rodilla derecha, ahora necesita fisioterapia, sugiero al mejor médico en extensión de raj nagar que tenga experiencia en esto.

Masculino | 16

La clínica de fisioterapia de esfuerzos conjuntos puede brindarle fisioterapia buena, capacitada y experimentada en su hogar. Llame al 9811802992 o visite www.jointefforts.in para obtener más información.

Answered on 20th June '24

El dr Anshul Parashar

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¿Cómo se supone que debo sentarme correctamente después de estar enfermo durante días y no poder levantarme de la cama correctamente?

Mujer | 14

Levantarse lentamente es clave. Primero, siéntate con cuidado en el borde de tu cama. Respira profundamente y levántate suavemente. Moverse demasiado rápido puede provocar mareos. La debilidad después de una enfermedad es normal; ve a tu propio ritmo. Si se siente mareado, haga una pausa y siéntese nuevamente. Inténtelo una vez más cuando esté listo. Tu cuerpo necesita tiempo de recuperación, así que ten paciencia.

Answered on 21st June '24

El dr Anshul Parashar

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¿Dónde encontré el mejor tratamiento de fisioterapia a domicilio? ¿Cuáles son las ventajas de la fisioterapia?

Mujer | 26

La fisioterapia es un tratamiento que lo involucra en ejercicios y actividades. Su finalidad: mejorar tu fuerza, flexibilidad y capacidad de movimiento. Podrás recibir tratamiento de fisioterapia a domicilio a través de terapeutas cualificados dispuestos a visitar tu residencia. La fisioterapia ofrece ventajas como la reducción del dolor, un mejor equilibrio y una recuperación acelerada de las lesiones. Si el movimiento le causa dificultad, experimenta dolor o necesita asistencia de rehabilitación después de la lesión, la fisioterapia podría resultar inmensamente beneficiosa.

Answered on 21st June '24

El dr Anshul Parashar

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Buenos días doctora Mi abuela tiene calambres en el cuerpo cual es el tratamiento que le pueden dar ella esta muy débil también

Mujer | 66

Tu abuela tiene calambres en el cuerpo. Sus músculos se tensan, provocando dolor. Deshidratación, niveles bajos de potasio, falta de estiramiento: las razones abundan. Asegúrese de que beba agua con frecuencia. Dale plátanos, un alimento rico en potasio. Los estiramientos suaves también pueden ayudar. Si los calambres persisten, visite a un médico de inmediato. 

Answered on 21st June '24

El dr Anshul Parashar

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¿Brindan servicios de acupuntura a domicilio a alguien que no puede acudir a sus instalaciones? ¿Para dolores severos en la parte baja y media de la espalda?

Mujer | 76

La acupuntura puede ser una excelente manera de deshacerse del dolor de espalda intenso y en las zonas media y baja de la espalda. Las causas de este dolor pueden ser variadas, como estar sentado durante largos periodos de tiempo, cargar cosas pesadas o incluso el estrés. Los acupunturistas insertan agujas muy pequeñas en estos puntos del cuerpo para aliviar el dolor. Haremos todo lo posible para ir a su casa si no puede venir a nuestras instalaciones para recibir los tratamientos. .

Answered on 30th Nov '24

El dr Anshul Parashar

El dr Anshul Parashar

Señor, tengo 28 años. ¿Qué tipo de actividad física debo hacer todos los días? Entrenamiento de fuerza, yoga o ejercicios de estiramiento. Señor por favor ayúdeme. No tengo colesterol ni azúcar pb. Por favor dígame señor... mi profesión es la docencia. Entonces, ¿qué tipo de ejercicio para mí?

Masculino | 28

Sin problemas de salud, intente combinar ejercicios. Para mayor flexibilidad, haz yoga. Entrenamiento de fuerza para desarrollar músculos. Estírese para evitar la rigidez. Una rutina mantiene alta la energía. Empiece despacio y aumente la intensidad gradualmente.

Answered on 22nd June '24

El dr Anshul Parashar

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Hola. ¿Puedo bañarme con 2 a 3 horas de sueño?

Masculino | 27

No duerma más de 2 o 3 horas, entonces es mejor posponer el baño por un tiempo. En cuanto a la falta de sueño, puede experimentar fatiga, mareos y deterioro de la coordinación. Una buena idea sería dormir primero unas horas más y luego darte un baño cuando estés en mejor estado de ánimo.

Answered on 21st Oct '24

El dr Anshul Parashar

El dr Anshul Parashar

Tomé un medicamento para el dolor de estómago, después de la reacción del medicamento, tengo movimiento en mi cuerpo, ha estado sucediendo desde los últimos 4 años. Mis músculos se han tensado, me preocupa tener escalofríos.

Mujer | 22

El medicamento hizo que sus músculos se tensaran mucho y temblaran. Es posible que tenga temblores o espasmos musculares como reacción. A veces esto sucede con ciertos medicamentos. Deje de usar el medicamento que provocó esto. Beba mucha agua. Descansa. Prueba estiramientos fáciles. Si continúa, habla con un médico.

Answered on 21st June '24

El dr Anshul Parashar

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Tengo 19 años y voy al gimnasio. ¿Puedo tomar la tableta alpha gpc para mejorar mi rendimiento?

Masculino | 19

Las tabletas Alpha GPC a veces se toman para mejorar el rendimiento deportivo, pero no son apropiadas para todos. Si está pensando en ellos, es mejor hablar primero con su médico. Ellos pueden determinar si es seguro para usted y brindarle los mejores consejos sobre cómo aprovechar al máximo sus entrenamientos en el gimnasio.

Answered on 21st Oct '24

El dr Anshul Parashar

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¿Solo tengo que hacer ejercicios pélvicos?

Masculino | 15

Sin duda, ejercitar los músculos pélvicos es una buena forma de fortalecer el suelo pélvico, pero no es la única solución a todos los problemas que pueden surgir en esa zona. Si experimenta dolor, fuga o presión similar en el área pélvica, es necesario hablar con un médico que pueda determinar la causa. En algunos casos, los ejercicios pélvicos pueden no ser suficientes y es posible que deba someterse a otros tratamientos según la causa subyacente de sus síntomas.

Answered on 28th Aug '24

El dr Anshul Parashar

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