Male | 27
¿Puedo bañarme después de 2 o 3 horas de sueño?
Hola. ¿Puedo bañarme con 2 a 3 horas de sueño?
Fisioterapeuta
Answered on 21st Oct '24
No duerma más de 2 o 3 horas, entonces es mejor posponer el baño por un tiempo. En cuanto a la falta de sueño, puede experimentar fatiga, mareos y deterioro de la coordinación. Una buena idea sería dormir primero unas horas más y luego darte un baño cuando estés en mejor estado de ánimo.
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Preguntas y respuestas sobre "Fisioterapia" (25)
Embarazada de 7 meses con dolor intenso en la muñeca durante una semana
Mujer | 30
Puede deberse al síndrome del túnel carpiano. Se debe a la retención de líquidos y la hinchazón de la muñeca que puede comprimir el nervio mediano. Deberías considerar visitar a tu ginecólogo para asegurar un diagnóstico y tratamiento adecuados.
Answered on 23rd May '24
El dr Anshul Parashar
Hola, mi pregunta está relacionada con la postura corporal, llevo casi un año sufriendo de mala postura corporal y recientemente intenté hacer algunos ejercicios para corregirla. Entonces mi pregunta es: ¿podría ser posible que intentar corregir la postura corporal mediante el ejercicio sólo la exacerbe?
Masculino | 18
Parece prudente probar ejercicios posturales. Pero, si empeoran las cosas, presta atención. No todos los ejercicios se adaptan a cada cuestión postural. Los grupos de músculos objetivo son clave para una buena postura. Progresar de manera constante en la corrección de problemas posturales. Si no está seguro, busque ayuda de unfisioterapeuta. Ellos se asegurarán de que realice los ejercicios adecuados para sus necesidades.
Answered on 21st June '24
El dr Anshul Parashar
Malestar muscular en todo el cuerpo.
Masculino | 25
Los dolores musculares en todo el cuerpo pueden ocurrir por varias razones. Los más comunes incluyen: Te ejercitaste demasiado. No bebiste suficiente agua. Su cuerpo carece de nutrientes importantes, como el potasio y el magnesio. Beba mucha agua. Llevar una dieta equilibrada con diversos alimentos. Descanse mucho. Haz ejercicios suaves de estiramiento. Toma baños tibios. Si los dolores continúan, consulte a unfisioterapeuta.
Answered on 27th Aug '24
El dr Anshul Parashar
Tengo hombros redondeados y mala postura y piernas arqueadas y pie plano...puedo solucionarlo??
Masculino | 17
Sí, es posible mejorar la postura y la alineación de las piernas. Consulta a un fisioterapeuta. Pueden desarrollar un plan de ejercicios para sus necesidades específicas. Además, las aparatos ortopédicos pueden soportar los pies planos. ¡¡¡¡Buena suerte!!!!
Answered on 23rd May '24
El dr Anshul Parashar
Mi hijo se sometió a una cirugía de ligamento de la rodilla derecha, ahora necesita fisioterapia, sugiero al mejor médico en extensión de raj nagar que tenga experiencia en esto.
Masculino | 16
Answered on 20th June '24
El dr Anshul Parashar
Tener dolor después de tomar Fisioterapia está bien
Masculino | 23
El dolor después de la fisioterapia es típico, aunque el dolor se produce porque los ejercicios ejercen presión sobre el cuerpo. Notas dolor, como por una rutina de ejercicios. Pero, si empeora con sensaciones agudas, se produjo un esfuerzo excesivo. deja que tufisioterapeutaconocer las molestias y ajustar la terapia en consecuencia.
Answered on 21st June '24
El dr Anshul Parashar
hola señor Mientras enfrento rigidez muscular en mis brazos y campamentos musculares... Por favor, haga lo necesario.
Masculino | 34
Puede ocurrir rigidez muscular y calambres en los brazos. Podrían deberse a usar demasiado esos músculos o no beber suficiente agua. La falta de vitaminas también podría provocarla. Beba mucha agua. Consuma alimentos ricos en potasio y magnesio. Intente estirar suavemente. Pero, si sigue sucediendo, vea unfisioterapeuta.
Answered on 21st June '24
El dr Anshul Parashar
¿Cómo se supone que debo sentarme correctamente después de estar enfermo durante días y no poder levantarme de la cama correctamente?
Mujer | 14
Levantarse lentamente es clave. Primero, siéntate con cuidado en el borde de tu cama. Respira profundamente y levántate suavemente. Moverse demasiado rápido puede provocar mareos. La debilidad después de una enfermedad es normal; ve a tu propio ritmo. Si se siente mareado, haga una pausa y siéntese nuevamente. Inténtelo una vez más cuando esté listo. Tu cuerpo necesita tiempo de recuperación, así que ten paciencia.
Answered on 21st June '24
El dr Anshul Parashar
¿Dónde encontré el mejor tratamiento de fisioterapia a domicilio? ¿Cuáles son las ventajas de la fisioterapia?
Mujer | 26
La fisioterapia es un tratamiento que lo involucra en ejercicios y actividades. Su finalidad: mejorar tu fuerza, flexibilidad y capacidad de movimiento. Podrás recibir tratamiento de fisioterapia a domicilio a través de terapeutas cualificados dispuestos a visitar tu residencia. La fisioterapia ofrece ventajas como la reducción del dolor, un mejor equilibrio y una recuperación acelerada de las lesiones. Si el movimiento le causa dificultad, experimenta dolor o necesita asistencia de rehabilitación después de la lesión, la fisioterapia podría resultar inmensamente beneficiosa.
Answered on 21st June '24
El dr Anshul Parashar
Buenos días doctora Mi abuela tiene calambres en el cuerpo cual es el tratamiento que le pueden dar ella esta muy débil también
Mujer | 66
Tu abuela tiene calambres en el cuerpo. Sus músculos se tensan, provocando dolor. Deshidratación, niveles bajos de potasio, falta de estiramiento: las razones abundan. Asegúrese de que beba agua con frecuencia. Dale plátanos, un alimento rico en potasio. Los estiramientos suaves también pueden ayudar. Si los calambres persisten, visite a un médico de inmediato.
Answered on 21st June '24
El dr Anshul Parashar
¿Brindan servicios de acupuntura a domicilio a alguien que no puede acudir a sus instalaciones? ¿Para dolores severos en la parte baja y media de la espalda?
Mujer | 76
La acupuntura puede ser una excelente manera de deshacerse del dolor de espalda intenso y en las zonas media y baja de la espalda. Las causas de este dolor pueden ser variadas, como estar sentado durante largos periodos de tiempo, cargar cosas pesadas o incluso el estrés. Los acupunturistas insertan agujas muy pequeñas en estos puntos del cuerpo para aliviar el dolor. Haremos todo lo posible para ir a su casa si no puede venir a nuestras instalaciones para recibir los tratamientos. .
Answered on 30th Nov '24
El dr Anshul Parashar
Señor, tengo 28 años. ¿Qué tipo de actividad física debo hacer todos los días? Entrenamiento de fuerza, yoga o ejercicios de estiramiento. Señor por favor ayúdeme. No tengo colesterol ni azúcar pb. Por favor dígame señor... mi profesión es la docencia. Entonces, ¿qué tipo de ejercicio para mí?
Masculino | 28
Sin problemas de salud, intente combinar ejercicios. Para mayor flexibilidad, haz yoga. Entrenamiento de fuerza para desarrollar músculos. Estírese para evitar la rigidez. Una rutina mantiene alta la energía. Empiece despacio y aumente la intensidad gradualmente.
Answered on 22nd June '24
El dr Anshul Parashar
¿La terapia con ventosas es adecuada para alguien como yo que ha estado haciendo ejercicio regularmente durante los últimos tres años pero nunca antes había probado esta terapia? ¿Qué debo saber antes de empezar y cómo puede beneficiar mi recuperación y rendimiento?
Masculino | 20
La terapia con ventosas puede ser adecuada para su condición, especialmente porque ha estado ocupado con su régimen de ejercicios. La succión generada al colocar copas sobre la piel es una técnica que se puede aplicar en el pecho de los culturistas para su recuperación y rendimiento muscular. Consulta unfisioterapeutaantes de comenzar el procedimiento. Las ventosas pueden aumentar el flujo sanguíneo, relajar los músculos y ser beneficiosas para la recuperación después de un entrenamiento.
Answered on 30th Nov '24
El dr Anshul Parashar
Hola. ¿Puedo bañarme con 2 a 3 horas de sueño?
Masculino | 27
No duerma más de 2 o 3 horas, entonces es mejor posponer el baño por un tiempo. En cuanto a la falta de sueño, puede experimentar fatiga, mareos y deterioro de la coordinación. Una buena idea sería dormir primero unas horas más y luego darte un baño cuando estés en mejor estado de ánimo.
Answered on 21st Oct '24
El dr Anshul Parashar
Tomé un medicamento para el dolor de estómago, después de la reacción del medicamento, tengo movimiento en mi cuerpo, ha estado sucediendo desde los últimos 4 años. Mis músculos se han tensado, me preocupa tener escalofríos.
Mujer | 22
El medicamento hizo que sus músculos se tensaran mucho y temblaran. Es posible que tenga temblores o espasmos musculares como reacción. A veces esto sucede con ciertos medicamentos. Deje de usar el medicamento que provocó esto. Beba mucha agua. Descansa. Prueba estiramientos fáciles. Si continúa, habla con un médico.
Answered on 21st June '24
El dr Anshul Parashar
No puedo viajar largas distancias.
Masculino | 41
La dificultad para viajar largas distancias puede deberse a diversas afecciones de salud, como artritis, problemas cardíacos o dolor crónico. Es importante consultar a un especialista como unortopedista, cardiólogo o médico especialista en dolor para un diagnóstico y tratamiento adecuados.
Answered on 21st June '24
El dr Anshul Parashar
Tengo 19 años y voy al gimnasio. ¿Puedo tomar la tableta alpha gpc para mejorar mi rendimiento?
Masculino | 19
Las tabletas Alpha GPC a veces se toman para mejorar el rendimiento deportivo, pero no son apropiadas para todos. Si está pensando en ellos, es mejor hablar primero con su médico. Ellos pueden determinar si es seguro para usted y brindarle los mejores consejos sobre cómo aprovechar al máximo sus entrenamientos en el gimnasio.
Answered on 21st Oct '24
El dr Anshul Parashar
¿Solo tengo que hacer ejercicios pélvicos?
Masculino | 15
Sin duda, ejercitar los músculos pélvicos es una buena forma de fortalecer el suelo pélvico, pero no es la única solución a todos los problemas que pueden surgir en esa zona. Si experimenta dolor, fuga o presión similar en el área pélvica, es necesario hablar con un médico que pueda determinar la causa. En algunos casos, los ejercicios pélvicos pueden no ser suficientes y es posible que deba someterse a otros tratamientos según la causa subyacente de sus síntomas.
Answered on 28th Aug '24
El dr Anshul Parashar
¿Puedo realizar ejercicios cardiovasculares y, de ser así, cuándo?
Masculino | 37
Antes de comenzar con los ejercicios cardiovasculares, asegúrese de no tener ningún problema de salud como dolor en el pecho, mareos o dificultad para respirar. Si es así, es recomendable consultar a uncardiólogoprimero. Sin embargo, si se siente bien, comience con una rutina lenta y luego aumente lentamente la intensidad.
Answered on 19th Aug '24
El dr Bhaskar Semitha
Mis piernas se sienten muy cansadas y tambien tengo dolor de espalda
Masculino | 46
Las piernas cansadas y el dolor de espalda pueden deberse a estar sentado o de pie durante mucho tiempo, a la falta de estiramiento o al levantar objetos pesados de forma inadecuada. Estire suavemente. Toma descansos, descansa. Practica una buena postura. Evite levantar objetos pesados temporalmente. Pero si el dolor continúa, haga que un médico lo evalúe de inmediato.fisioterapeuta.
Answered on 21st June '24
El dr Anshul Parashar
Principales hospitales de diferentes categorías en el país
Heart Hospitals in India
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