Asked for Female | 60 Years

nulo

Patient's Query

¿Cómo relajar el tendón de Aquiles?

Ortopédico

Answered by Aranya Doloi

Para relajar el tendón de Aquiles, siga estos pasos:
Agárrate a las barandillas de las escaleras
Párese en el borde del escalón inferior.
Ajuste la posición de los pies de modo que la mitad de cada pie quede en el escalón. Párese de manera que pueda mover los talones hacia arriba y hacia abajo sin tocar el suelo.
Ponte de puntillas lentamente y luego baja los talones lo más que puedas.

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Aranya Doloi

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Answered by El dr Hanisha Ramchandani

Acupuntura La acupresión es la terapia más relajante, son medicamentos y sin efectos secundarios.

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El dr Hanisha Ramchandani

Acupunturista

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Answered by El dr Velpula Sai Sirisha

Para una mejor recuperación y tratamiento, consulte el SERVICIO DE VISITA A DOMICILIO DE FISIOTERAPIA LEGEND EN HYDERABAD. DR.SIRISH
https://website-physiotherapist-at-home.business.site/

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El dr Velpula Sai Sirisha

Especialista en medicina física y rehabilitación de accidentes cerebrovasculares

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How to relax Achilles tendon?

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