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Female | 14

¿Cómo mejorar el sueño y la concentración para estudiar mejor?

Me desperté a las 4 de la tarde y luego me desperté a las 8 de la noche y, sin embargo, tenía tanto sueño que me desperté a las 10 de la noche y me desperté a las 8.30 de la mañana y tampoco me desperté temprano. hacer Ni siquiera me estoy concentrando en mis estudios, no obtengo nada, mi puntaje también ha bajado, ¿mis amigos me leen y no recibo ninguna atención?

1 Answer

Answered on 5th Dec '24

Su problema parece indicar que su sueño y su concentración se están viendo afectados por su caso. Puede deberse a su patrón de sueño o al estrés. Sólo debes adoptar algunos hábitos saludables, como seguir un horario de sueño constante, hacer ejercicio a diario y mantenerte alejado de los dispositivos electrónicos antes de acostarte. Para desarrollar una mejor concentración, la respuesta será el uso de pequeñas sesiones de estudio y descansos. Si este problema persiste, consultar a un médico o un profesional de salud mental podría ser una buena opción. 

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Preguntas y Respuestas sobre "Neurología" (782)

Mi hijo tuvo un grave accidente automovilístico en noviembre y no se mueve, se despierta, mira y parpadea, ¿cómo puedo ayudarlo a recuperarse? Tuvo una lesión cerebral llamada lesión axnol difusa es una cura le tengo dando omega 3 que puede curar a mi hijo? Esto me está destrozando

Masculino | 20

Una lesión axonal difusa ocurre cuando el cerebro se sacude en el cráneo. Esto provoca dificultades para pensar, moverse e incluso despertarse. No existe una solución rápida, pero terapias como la física y la ocupacional pueden ayudar a su hijo. Los omega-3 también pueden beneficiar el bienestar del cerebro. 

Answered on 21st Aug '24

El dr Gurneet Sawhney

El dr Gurneet Sawhney

Tener opresión en el pecho, brazos, piernas, temblores, visión borrosa.

Masculino | 27

A veces las personas sienten pánico, con síntomas como opresión en el pecho, temblores en brazos y piernas y visión borrosa. Esto se conoce como ataque de pánico y suele desencadenarse por estrés, ansiedad o miedo. Cuando esto suceda, intente respirar lenta y profundamente, concentrándose en calmarse. 

Answered on 27th Sept '24

El dr Gurneet Sawhney

El dr Gurneet Sawhney

No puede caminar con cuidado, se cae, no puede sentarse en el suelo, se sentó en una silla, no puede hablar con claridad y está físicamente tan débil que tiene 7 años. Su peso es 17 kg y su altura es 105 cm.

Masculino | 7

Algunos niños tienen dificultades para moverse y hablar con claridad. Esto puede deberse a varias razones. Una posibilidad para un niño de esta edad es un trastorno neuromuscular, que afecta los músculos y nervios involucrados en el movimiento y el habla. Es fundamental llevar al niño a un especialista en pediatría para que le realice pruebas que determinen la causa exacta. Mientras tanto, asegúrese de que el niño descanse lo suficiente y reciba una nutrición adecuada. Evite actividades que supongan riesgo de caídas o lesiones. Abordar los síntomas rápidamente ayuda a que el niño se sienta mejor y más fuerte.

Answered on 26th July '24

El dr Gurneet Sawhney

El dr Gurneet Sawhney

Hola, tengo 18 años, consumí cannabis comestible hace aproximadamente una semana, han pasado los días y ahora mismo tengo dolores de cabeza constantes y en algunas posiciones también puedo sentir la sangre bombeando en el cerebro.

Masculino | 18

Los dolores de cabeza que se produjeron después de comer cannabis comestible podrían estar relacionados con el consumo de cannabis. En ocasiones, la marihuana puede provocar dolores de cabeza. Esta podría ser una explicación para la sensación de que la sangre fluye hacia el cerebro. Para controlar sus síntomas, no olvide beber mucha agua, dormir lo suficiente y tratar de consultar a un especialista para obtener más consejos.

Answered on 17th Oct '24

El dr Gurneet Sawhney

El dr Gurneet Sawhney

¿Por qué mi dolor de cabeza no desaparece? Es un dolor de cabeza punzante en la sien de mi cabeza.

Mujer | 25

El dolor de cabeza punzante que tienes probablemente esté relacionado con la tensión. El estrés, la fatiga, las malas posturas o saltarse comidas pueden desencadenar este tipo de dolores de cabeza. Asegúrese de beber mucha agua. Intente relajarse también con respiraciones profundas o meditación. Si el dolor de cabeza no desaparece, tómate un descanso. Descanse un rato en una habitación tranquila y oscura.

Answered on 15th Oct '24

El dr Gurneet Sawhney

El dr Gurneet Sawhney

Mi madre está perdiendo la memoria y también le da ansiedad no puede dormir no se siente bien está preocupada todo el tiempo porque está perdiendo la memoria también está perdiendo el cabello hemos consultado a 2 neurólogos hasta ahora pero nada funciona por favor guíanos. Gracias

Mujer | 61

Si su madre tiene casi 60 años, busque ayuda de un psiquiatra o neurología.

Answered on 23rd May '24

El dr Srikanth Goggi

El dr Srikanth Goggi

Tengo 42 años, tengo ataques de dolor de cabeza intenso que se destaca en la ceja y la sien derechas, espasmos severos en el cuello y el hombro derechos, estuve tomando gabamax nt 50 durante 6 meses, según me recomendó un médico ortopédico. Posteriormente comencé con topomac durante casi 4 meses, lo que fue sugerido por el neurólogo. Aún así mi dolor persiste y está presente las 24 horas del día, los 7 días de la semana, desde hace 1 año. Cuando estoy tomando medicamentos, se ha reducido como máximo hasta un 30%. Por favor ayudenme ya que todavía no puedo entender la causa raíz de mi problema.

Mujer | 42

Hola,
Le sugeriría una terapia alternativa para su problema, como acupuntura, acupresión, ventosas y moxa. 
Las recomendaciones dietéticas sanarán naturalmente su sistema junto con la terapia mencionada anteriormente.
Cuidarse

Answered on 23rd May '24

El dr Hanisha Ramchandani

El dr Hanisha Ramchandani

Señor, tengo un problema neurológico, el derrame cerebral necesita tratamiento, señor.

hombres | 19

Un derrame cerebral es un problema del sistema nervioso que puede causar síntomas como debilidad, dificultad para hablar y confusión. Ocurre cuando el cerebro carece de oxígeno debido a un vaso sanguíneo bloqueado o roto. El tratamiento del accidente cerebrovascular varía y puede incluir medicamentos, terapia o cirugía. La mejor posibilidad de recuperación es llegar al hospital lo antes posible.

Answered on 25th Sept '24

El dr Gurneet Sawhney

El dr Gurneet Sawhney

Por favor tengo 20 años, por favor he estado experimentando mareos fuertes estos días y no sé qué está causando eso. En realidad comenzó hace 2 años, pero cuando llega y me relajo en la cama, de repente desaparece por sí solo, pero desde el miércoles 5 de junio de 2025 hasta ahora no desaparece, no importa cuánto tiempo descanse, todavía no desaparece y no sé el causa. Por favor, ¿hay algo que deba saber?

Masculino | 20

Los mareos a menudo son causados ​​por cosas como no beber suficiente agua, niveles bajos de azúcar en la sangre, problemas con el oído interno o incluso simplemente sentirse estresado. Si esto ocurre desde hace algún tiempo, lo mejor sería ir a ver a un médico. La cita sería con un proveedor de atención médica que pueda saber por qué se siente mareado y lo tratará.

Answered on 16th June '24

El dr Gurneet Sawhney

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