Aperçu
Ces dernières années, notre culture a pris une conscience aiguë de l’abus d’alcool. En tant que tel, il y a eu une augmentation notable de la sensibilisation du public à la désintoxication alcoolique. Les personnes souhaitant se désintoxiquer de l’alcool peuvent bénéficier d’un traitement médical professionnel dans une clinique ou d’une désintoxication à domicile. La désintoxication alcoolique à domicile peut également être supervisée par un médecin. Pourtant, certaines personnes préfèrent la méthode DIY.
La désintoxication alcoolique à domicile est sûre et constitue une excellente alternative au traitement hospitalier. Il est néanmoins important d’en parler à votre médecin avant d’essayer de désintoxication de l'alcool à la maison. Il peut y avoir des raisons légitimes pour lesquelles il préfèrerait que vous soyez traité dans une clinique. Si vous et votre médecin estimez qu'un traitement de sevrage alcoolique à domicile est approprié, vous devrez alors discuter s'il sera médicalement supervisé ou effectué par vous-même.
Pas encore décidé à vous détoxifier ?
Découvrons pourquoi la détox est nécessaire !
Pourquoi une cure de désintoxication pourrait-elle être nécessaire ?
Que vous choisissiez une cure de désintoxication à domicile sous surveillance médicale ou que vous décidiez de faire cavalier seul, comprendre pourquoi vous avez besoin de vous désintoxiquer pourrait faciliter le voyage. Plus vous en saurez sur les effets de l'alcool sur votre corps, mieux vous comprendrez ce que vous vivez au cours du processus lui-même.
L'alcool est une drogue qui affecte le cerveau en se liant à certains récepteurs cérébraux. Vous ressentez les effets de l’alcool parce que votre corps n’est pas habitué à ce que les récepteurs cérébraux soient stimulés. Mais avec une consommation constante d’alcool, les choses changent. Votre corps s'habitue à la présence d'alcool dans le système. Vous ne ressentez pas autant les effets.
Au fil du temps, vous découvrirez peut-être que vous devez consommer plus d’alcool pour ressentir ce que vous ressentiez avec seulement un ou deux verres. C’est là que l’alcool commence à devenir un problème. Idéalement, vous ne voudriez pas continuer à augmenter la quantité que vous buvez. Votre autre option est donc de vous désintoxiquer.
Voici comment fonctionne réellement Detox !
Comment fonctionne réellement la détox ?
Le but de la désintoxication alcoolique est de débarrasser votre corps de l’alcool et de lui donner le temps de s’habituer à cette nouvelle normalité. Il y a des décennies, nous pensions que la meilleure approche était la dinde froide. Une approche plus progressive est préférée de nos jours.
Dans une situation de désintoxication alcoolique à domicile, l’objectif est de réduire progressivement sa consommation. Si vous consommez quatre ou cinq unités d’alcool par jour, vous pourriez en supprimer une seule pendant les premiers jours. Ensuite, vous enlevez une deuxième unité, puis une troisième, et ainsi de suite.
Des suppléments de vitamines, de minéraux et une alimentation équilibrée peuvent aider à réduire la gravité de vos symptômes de sevrage. N'oubliez pas que l'alcool prive votre corps de nutriments précieux. Lors d’une cure de désintoxication à domicile, vous souhaitez remplacer ces nutriments afin que votre corps dispose des éléments naturels dont il a besoin pour assurer une bonne santé.
À mesure que votre corps s’habitue à des niveaux d’alcool progressivement plus faibles dans votre système, vous commencerez progressivement à vous sentir mieux. Dans quelques semaines, nous espérons que vous serez complètement sans alcool.
En savoir plus sur la désintoxication médicalement supervisée
Le processus de sevrage alcoolique à la maison qui vient d’être décrit s’applique à la désintoxication DIY. La désintoxication médicalement supervisée est similaire, mais il existe quelques différences. La surveillance médicale implique avant tout de rester en contact avec votre médecin. Vous pouvez même recevoir quelques visites d’une infirmière autorisée qui vérifiera votre état de santé et vous fournira des médicaments sur ordonnance.
En parlant de médicaments, c’est l’autre différence substantielle entre le bricolage et la désintoxication médicalement supervisée. Des médicaments sont proposés pour atténuer vos symptômes de sevrage afin que vous puissiez vous désintoxiquer plus confortablement.
Vous aurez besoin d’un système de support !
Le système de support est une clé
Qu’il s’agisse d’une désintoxication à domicile sous surveillance médicale ou à domicile, il est essentiel de disposer d’un système de soutien en place. La plupart des personnes qui se désintoxiquent à la maison demandent à un ami ou à un membre de leur famille de rester avec elles pendant le processus. Cette personne peut être là pour apporter du réconfort et un soutien physique en cas de besoin.
Les personnes à qui vous pourriez demanderaide au sevrage alcoolique à domicilepeut vous rappeler de vous reposer autant que possible. Ils peuvent vous aider en veillant à ce que vous restiez hydraté et que vous mangiez des aliments riches en nutriments. Vous aurez besoin de toute l'aide possible pour garantir undésintoxication sûre à la maison.
Tu peux le faire
Envisagez-vous de vous sevrer de l’alcool ?
Oui tu peux le faire!
Avez-vous l’impression qu’il est temps pour vous de réduire ou d’éliminer complètement l’alcool de votre vie ? Si tel est le cas, vous pourriez être un candidat idéal pour une désintoxication alcoolique à domicile. Rendez-vous service et ne prenez pas de décision avant d'en avoir parlé à votre médecin.
La désintoxication alcoolique à domicile peut être sûre et réussie lorsqu’elle est le bon choix. Sinon, une cure de désintoxication médicalement supervisée dans une clinique est toujours possible.
