Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, dans l'agitation de la vie quotidienne, de nombreuses menaces silencieuses se cachent à l'intérieur. Celles-ci sont souvent imperceptibles mais mettent la vie en danger. L’un d’eux est la maladie cardiovasculaire artérioscléreuse hypertensive (HACVD).

HACVD fait partie deMaladies cardiovasculaires (MCV). Ils sont la principale cause de décès dans le monde. Comptabilité17.9millions de vies perdues chaque année.

Saviez-vous?

Les statistiques révèlent que le HACVD est un problème répandu qui touche une grande partie de la population. L’hypertension artérielle est l’un des principaux précurseurs de cette maladie cardiovasculaire. La prévalence mondiale de l'hypertension est26.4%représentant 1,1 milliard de personnes. Pourtant seulement1 sur 5les gens ont correctement géré leur tension artérielle. Il y a mplus que700 millionspersonnes souffrant d’hypertension non traitée, dans le monde entier.

Embarquons pour un voyage dans le HACVD !

Qu’est-ce que la maladie cardiovasculaire hypertensive-artérioscléreuse (HACVD) ?

Il s’agit d’un problème de santé dans lequel l’hypertension artérielle et le durcissement des artères travaillent ensemble pour endommager lecœuret les vaisseaux sanguins. Cela augmente le risque de maladie cardiaque etaccident vasculaire cérébral.

• Hypertension artérielle:Cela se voit lorsque le sang pousse trop fort sur les parois des artères, provoquant des problèmes de santé. Cela peut endommager et rétrécir les artères, limitant ainsi la circulation sanguine.
• Artériosclérose:Cela se produit lorsque les parois des artères deviennent épaisses, dures et perdent leur élasticité. Cela peut bloquer la circulation sanguine, entraînant des problèmes graves comme un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque. D’autant plus lorsqu’il est associé à une hypertension artérielle.

Lorsque vous souffrez à la fois d’hypertension artérielle et d’artériosclérose, votre maladie cardiaque s’aggrave. Cette combinaison à double tranchant peut entraîner des problèmes cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et bien plus encore.

Alors parlons chiffres. À quel point la maladie cardiovasculaire hypertensive-artérioscléreuse est-elle courante ?

Quelle est la fréquence des maladies cardiovasculaires hypertensives et artérioscléreuses ?

Les données de l’OMS et de diverses organisations de santé de différents pays montrent qu’il s’agit d’un problème de santé publique important. Elle est courante dans de nombreuses régions du monde, en particulier dans les pays développés où des facteurs liés au mode de vie comme une mauvaise alimentation, le manque d'exercice et le stress contribuent à sa prévalence.

Votre risque de contracter le HACVD dépend de votre âge, de votre sexe, de vos gènes et de votre mode de vie. Cela peut entraîner des problèmes tels qu’une maladie artérielle cardiaque, un cœur épaissi et une insuffisance cardiaque. Pour réduire votre risque, gérez l’hypertension artérielle en adoptant un mode de vie sain : bonne alimentation, exercice physique,stressercontrôle et médicaments.

Faites vérifier régulièrement votre tension artérielle et bénéficiez d’une aide médicale précoce pour prévenir ses complications.
 

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Très bien, parlons de la façon dont les médecins détectent réellement les maladies cardiovasculaires hypertensives-artérioscléreuses ? Décomposons-le.

Comment diagnostique-t-on la maladie cardiovasculaire hypertensive-artérioscléreuse ?

La maladie cardiovasculaire hypertensive-artérioscléreuse est diagnostiquée par :

• Mesure de la pression artérielle :L’hypertension artérielle est un indicateur clé.
• Tests de cholestérol :L'évaluation du taux de cholestérol permet d'identifier la plaque artérielle.
• ECG ou ECG :Enregistre l'activité électrique du cœur pour détecter les irrégularités.
• Tests d'imagerie :Radiographies ou échographies pour visualiser les artères et le cœur.
• Antécédents médicaux et examen physique: Évaluation des facteurs de risque et des symptômes.

Le diagnostic combine ces méthodes pour une évaluation complète. Des contrôles réguliers sont cruciaux pour une détection et une prise en charge précoces.
 

Discutons : quelle est la cause de la maladie cardiovasculaire hypertensive-artérioscléreuse ?

Quelles sont les causes de la maladie cardiovasculaire hypertensive-artérioscléreuse ?

• Hypertension:Le principal facteur causal est l’hypertension artérielle.Au cours deétudes épidémiologiques,artérielhypertensions’est avéré être le facteur de risque CV modifiable le plus important. Il représente 48 % de tous les accidents vasculaires cérébraux et 18 % de tous les événements coronariens. Ainsi, le traitement antihypertenseur reste la pierre angulaire de la prévention primaire et secondaire des maladies cardiovasculaires. Mais malheureusement, seulement 40 % environ des patients reçoivent des médicaments et seulement un tiers d’entre eux sont traités avec succès.
• Tension cardiaque :L’hypertension artérielle fait travailler le cœur plus fort. Au fil du temps, cela épaissit et raidit les muscles cardiaques, ce qui les rend moins efficaces.
• Usure des vaisseaux sanguins : L’hypertension artérielle peut endommager les parois des vaisseaux sanguins. Cela les rend plus sujets à l’accumulation de plaque dentaire ou à l’athérosclérose.
• Accumulation de plaque :Cela provoque un rétrécissement et réduit le flux sanguin vers le cœur. Cela peut entraîner des douleurs thoraciques ou une angine de poitrine et éventuellement des crises cardiaques.
• Expansion cardiaque : Pour faire face à la charge de travail supplémentaire, le cœur grossit. Il en résulte une hypertrophie ventriculaire gauche. Cela diminue la fonction du cœur.
• La génétique:Antécédents familiaux de maladie cardiaque.
• Choix de style de vie :L’alimentation et l’exercice physique peuvent également influencer votre risque de développer une maladie cardiaque hypertensive.
• La clé est de gérer et de contrôler efficacement l’hypertension artérielle pour prévenir ou atténuer cette maladie et ses complications. Si vous pensez en être atteint, il est sage de demander conseil à un professionnel de la santé pour une évaluation complète.
   

Comprendre la santé cardiaque : signes simples de maladie cardiovasculaire hypertensive-artérioscléreuse.

Quels sont les symptômes de la maladie cardiovasculaire hypertensive-artérioscléreuse ?

Douleur thoracique ou angine :Le c le plus courantles conséquences cliniques de l'athérosclérose sontangine de poitrineet les syndromes coronariens aigus dus à l'instabilité de la plaque.

Chessoufflement:Des difficultés respiratoires, en particulier pendant une activité ou en position couchée, peuvent entraîner des problèmes cardiaques.

Fatigue:Se sentir extrêmement fatigué ou faible est courant et peut être lié à votre cœur.

Gonflement:Surveillez l'enflure de vos jambes, de vos chevilles ou de vos pieds en raison d'une accumulation de liquide, souvent liée à des problèmes cardiaques.

Rythme cardiaque irrégulier:Parfois, votre cœur peut battre de manière irrégulière ou palpiter.

Vertiges ou évanouissements :Un flux sanguin réduit vers votre cerveau peut provoquer des étourdissements ou un évanouissement.

Hypertension artérielle:Dans certains cas, l’hypertension artérielle peut être un signe en soi, même sans symptômes visibles.
 

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Parlons de solutions simples pour les maladies cardiovasculaires hypertensives-artérioscléreuses.

Comment traite-t-on la maladie cardiovasculaire hypertensive-artérioscléreuse ?

 La maladie cardiovasculaire hypertensive-artérioscléreuse (HACVD) est gérée par des changements de mode de vie et des médicaments. L’objectif est de contrôler l’hypertension artérielle, de réduire le durcissement des artères et de prévenir les problèmes cardiaques.

Voyons comment vous pouvez le gérer :

• Médicaments :Les médecins prescrivent des médicaments pour abaisser la tension artérielle et gérer d’autres risques. Ceux-ci peuvent inclure des pilules contre la tension artérielle, des médicaments hypocholestérolémiants et des anticoagulants.
• Contrôle de la tension artérielle: Surveillez régulièrement votre tension artérielle.
• Gérer d'autres problèmes de santé :Si vous avez des conditions commediabète, il est important de les garder sous contrôle.
• Réadaptation cardiaque :Parfois, les médecins suggèrent des programmes de réadaptation cardiaque pour améliorer la santé cardiaque après un événement.
• Chirurgie:Dans les cas graves, vous pourriez avoir besoin de procédures telles queangioplastie, des stents ou un pontage pour réparer les artères bloquées.
• Médicaments pour réduire les caillots sanguins :Cela réduira votre risque de problèmes cardiaques. Mais parlez-en à votre médecin car cela peut avoir des effets secondaires.

Discutez avec votre médecin du meilleur plan de traitement.

Parlons du plan de match pour gérer la maladie cardiovasculaire hypertensive-artérioscléreuse. Quels changements de style de vie peuvent vraiment faire une différence ici ?

Quels changements de mode de vie sont recommandés pour gérer la maladie cardiovasculaire hypertensive-artérioscléreuse ?

Ajuster votre mode de vie peut aider de manière significative à gérer la maladie cardiovasculaire hypertensive-artérioscléreuse. Voici les principales recommandations :

1. Alimentation saine pour le cœur :
   • Mettez l’accent sur les fruits, les légumes, les grains entiers et les protéines maigres.
   • Limitez le sel et les graisses saturées pour favoriser le contrôle de la tension artérielle et du cholestérol.
2. Exercice régulier:
   • Participez à des activités aérobiques modérées comme la marche ou la natation.
   • Visez au moins 150 minutes par semaine, comme conseillé par votre professionnel de la santé.
3. Gestion du poids:
   • Maintenez un poids santé grâce à une alimentation équilibrée et à une activité physique régulière.
4. Arrêter de fumer:
   • Si vous fumez, demandez de l'aide pour arrêter. Le tabagisme aggrave la santé cardiovasculaire.
5. Limiter la consommation d’alcool :
   • Une consommation modérée d'alcool est conseillée. Consultez votre médecin pour obtenir des conseils personnalisés.
6. La gestion du stress:
   • Pratiquez des activités réduisant le stress telles que la respiration profonde, la méditation ou le yoga.
7. Bilans de santé réguliers :
   • Assistez à des contrôles réguliers pour surveiller la tension artérielle, le taux de cholestérol et la santé cardiaque globale.

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Comment prévenir les maladies cardiovasculaires hypertensives et artérioscléreuses ?

La prévention des maladies cardiovasculaires hypertensives et artérioscléreuses implique l’adoption d’un mode de vie sain pour le cœur. Voici un guide :

1. Alimentation saine:
   • Mettez l’accent sur une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes, grains entiers et protéines maigres.
   • Limitez le sel et les graisses saturées pour maintenir une tension artérielle et un taux de cholestérol optimaux.
2. Exercice régulier:
   • Participez à des activités aérobiques modérées comme la marche rapide ou le vélo.
   • Efforcez-vous de faire au moins 150 minutes d’exercice d’intensité modérée par semaine.
3. Maintenir un poids santé :
   • Atteignez et maintenez un poids sain pour votre type de corps.
4. Arrêter de fumer:
   • Si vous fumez, demandez de l’aide pour arrêter. Le tabagisme est un facteur de risque majeur de maladies cardiovasculaires.
5. Limiter la consommation d’alcool :
   • La modération est la clé. Consultez votre professionnel de la santé pour des recommandations personnalisées.
6. La gestion du stress:
   • Pratiquez des activités réduisant le stress comme la respiration profonde, la méditation ou le yoga.
7. Bilans de santé réguliers :
   • Planifiez des examens de routine pour surveiller la tension artérielle, le cholestérol et la santé cardiaque globale.
8. Connaissez votre histoire familiale :
   • Soyez conscient de tout antécédent familial de maladie cardiovasculaire et partagez-le avec votre médecin.

Les références:

https://www.who.int/health-topics/cardiovascular-diseases

https://www.who.int/news/item/25-08-2021-more-than-700-million-people-with-untreated-hypertension

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539800/.