Pourquoi la jambe gauche de ma mère me fait-elle mal ?

La douleur au genou du côté extérieur peut provenir d’un traumatisme ou d’une tension. Les blessures au cou et à la moelle épinière peuvent être dues à une mauvaise posture et à des tensions musculaires. Vous devez laisser la région affectée récupérer, appliquer de la glace sur la zone et faire de légers étirements avec la partie blessée ou douloureuse. Gardez toujours votre posture de la bonne manière et prenez davantage de décisions pour consulter un physiothérapeute dans le cadre de votre stratégie pour vous améliorer plus rapidement.

Vous pouvez avoir une capsulite adhésive, également appelée épaule gelée. Cela se produit généralement après une blessure à l'épaule, comme un accident de voiture par exemple. La douleur et la raideur sont des symptômes courants de cette maladie, ce qui rend difficile le mouvement du ou des bras affectés. Pour atténuer ces signes, essayez des exercices d’étirement doux associés à des compresses chaudes appliquées sur la zone douloureuse.

Il semble que vous ayez un ongle incarné. Lorsqu’un ongle pousse dans la peau au lieu de la recouvrir, cela peut provoquer des douleurs, des rougeurs et un gonflement. Parfois, tout votre pied peut se sentir drôle ou comme si un tendon était tiré. Pour vous aider, trempez votre pied dans de l'eau tiède savonneuse et soulevez doucement l'ongle. Si c’est vraiment douloureux, consultez un podologue pour obtenir de l’aide.

Maintenant, votre frère peut commencer par des exercices légers comme la marche et le vélo stationnaire. Il doit s'abstenir de toute activité à fort impact comme courir, sauter ou faire des torsions jusqu'à ce qu'il ait terminé son programme de rééducation. Il serait judicieux de demander à son chirurgien orthopédiste ou à un physiothérapeute plus d'informations sur le processus de récupération et des conseils sur les activités qu'il peut pratiquer sans risque.

Les plaques de croissance sont des zones spéciales dans les os des enfants. Ils permettent aux os de s’allonger. Une radiographie peut montrer si les plaques de croissance d'un enfant sont encore ouvertes. Cela signifie que l’enfant continue de grandir. Certains signes de problèmes avec les plaques de croissance sont une douleur, un gonflement ou un membre plus long que l'autre. Des problèmes de plaques de croissance peuvent survenir après des blessures. Ils peuvent également être causés par certaines conditions médicales. Le traitement dépend de ce qui ne va pas. Cela peut impliquer de reposer la zone, de faire des exercices de physiothérapie ou parfois une intervention chirurgicale.