Asked for Female | 21 Years
Comment résoudre les problèmes de sommeil et de maux de tête ?
Patient's Query
Docteur, je n'arrive pas à dormir toute la nuit et j'ai des maux de tête quotidiens. Que dois-je faire ? Docteur, je suis très tendu par mon problème, résolvez-le avec des suggestions.
Answered by Dr Babita Goel
Vous semblez avoir du mal à dormir et ressentez des maux de tête fréquents. Un repos insuffisant peut déclencher de tels maux de tête. La solution réside dans la détente avant de se coucher. Les écrans comme les téléphones et les téléviseurs doivent être évités et une routine apaisante doit être établie. Assurez-vous que votre pièce est sombre et calme. Cependant, si le problème persiste, il est conseillé de demander l’aide d’un professionnel.

Médecin généraliste
Questions et réponses sur "Médecins généralistes" (1188)
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