Male | 22
Symptômes d'insomnie : solutions
Ressentir des difficultés à dormir
Médecin généraliste
Answered on 23rd May '24
Eh bien, vous n'avez rien mentionné d'autre. Pour traiter ou donner des conseils corrects, vous avez besoin de plus de détails sur votre état de santé général. Les difficultés à dormir peuvent avoir de nombreuses causes. Le stress, l'anxiété et la dépression affectent le sommeil. Des facteurs physiques tels que la douleur, le syndrome des jambes sans repos et l'apnée du SOMMEIL peuvent également causer des difficultés à dormir. Des facteurs liés au mode de vie tels que l'alcool, la caféine et la NICOTINE peuvent également interférer avec le sommeil. .. Pour améliorer le sommeil, maintenez un horaire de sommeil régulier, évitez la CAFÉINE et l'alcool le soir et faites de l'exercice régulièrement.. Si la difficulté à dormir PERSISTE, consultez un professionnel de la santé..
79 people found this helpful
Related Blogs
Dr A.S. Ramit Singh Sambyal - Médecin généraliste
Le Dr Ramit Singh Sambyal est de renommée et est un médecin généraliste hautement qualifié à Delhi avec plus de 10 ans d'expérience.
Monkeypox - Une urgence de santé publique
Une épidémie en cours de variole du singe, une maladie virale, a été confirmée en mai 2022. C'était la première fois que la variole du singe se propageait largement en dehors de l'Afrique centrale et de l'Ouest. À partir du 18 mai, des cas ont été signalés dans un nombre croissant de pays et de régions.
Présentation de nouvelles pompes à insuline : gestion améliorée du diabète
Découvrez la dernière technologie en matière de pompe à insuline. Découvrez des fonctionnalités avancées pour une meilleure gestion du diabète et une meilleure qualité de vie.
Hypotension artérielle et dysfonction érectile : causes et solutions
Comprendre le lien entre l’hypotension artérielle et la dysfonction érectile. Explorez les causes, les traitements et les ajustements du mode de vie pour améliorer la santé sexuelle.
Apnée du sommeil et obésité : comprendre le lien
Explorez le lien entre l’apnée du sommeil et l’obésité. Apprenez-en davantage sur les risques, les symptômes et les changements de mode de vie pour gérer efficacement ces deux affections et améliorer votre santé.
Coût des traitements associés dans le pays
Principaux hôpitaux de différentes catégories dans le pays
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
Principaux médecins du pays par spécialité
- Home /
- Questions /
- Feeling difficulty in sleeping