Female | 15

Quelqu'un peut-il m'aider avec mes maux de dos persistants à 15 ans ?

Bonjour, je m'appelle Léah, j'ai 15 ans et j'ai des problèmes de dos depuis octobre dernier. cela a affecté toute ma vie et je n’ai aucune idée de ce que je dois faire.

Orthopédique

1 Answer

dessiner pramod bhor

Chirurgien de remplacement articulaire

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Answered on 23rd May '24

Une mauvaise posture en est une des principales raisons. C’est également possible si vous transportiez quelque chose de lourd comme des livres scolaires dans un sac à dos ou si vous vous êtes tiré un muscle. Voici quelques conseils qui pourraient vous aider : essayez de vous asseoir droit lorsque vous êtes assis, ne soulevez rien de trop lourd et assurez-vous que votre bureau est correctement configuré pour vous. Vous pouvez également essayer de faire des exercices faciles ou des étirements doux – ils soulagent parfois ce genre de douleurs. Mais si rien ne change et que la douleur ne disparaît pas, il faut parler à un adulte de la possibilité de consulter un médecin.orthopédistequi en sait plus sur la santé.

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