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Je suis physiothérapeute, c'est une maladie liée à l'âge, c'est un signe d'arthrose où l'usure de l'articulation du genou a lieu, il y a donc une méthode de précaution que vous pouvez suivre pour un traitement de physiothérapie et une gestion du contrôle du poids et prendre une alimentation appropriée riche en calcium. et maintenir un renforcement adéquat des exercices de l'articulation du genou à la maison peut être effectué pour rendre l'articulation mobile et maintenir cette force des muscles de l'articulation du genou.

2. Brûlez de l'ail et du céleri dans de l'huile de moutarde et massez avec cette huile.  

3. Mangez surtout des aliments qui n’augmentent pas le poids car le surpoids affecte les genoux.