Mon essoufflement est-il un problème d'asthme ce soir ?

Les systèmes de médecine ayurvédique et unani proposent des traitements contre l'asthme, en se concentrant sur l'équilibre des doshas ou des humeurs du corps et sur l'amélioration de la santé respiratoire globale. Voici un aperçu de chaque approche : Traitement ayurvédique pour l'asthme Remèdes à base de plantes : Tulsi (Basilic sacré) : Connu pour ses propriétés anti-inflammatoires. Vasa (Malabar Nut) : Efficace pour dégager les voies respiratoires. Haridra (curcuma) : Réduit l’inflammation et renforce l’immunité. Pushkarmool (Inula Racemosa) : Agit comme un bronchodilatateur. Régime alimentaire et mode de vie : Évitez les aliments froids : réduisez la consommation d’aliments froids et secs. Eau tiède : Buvez de l’eau tiède pour faciliter la digestion et réduire Kapha. Pranayama : Pratiquez des exercices de respiration pour améliorer la capacité pulmonaire. Yoga : des postures comme Bhujangasana (Cobra Pose) et Dhanurasana (Bow Pose) aident à améliorer la fonction pulmonaire. Panchakarma : Vamana (Vomissements thérapeutiques) : Nettoie les voies respiratoires. Virechana (Purgation) : Détoxifie le corps. Nasya (administration nasale de médicaments) : dégage les voies nasales et améliore la respiration. Traitement Unani pour l'asthme Remèdes à base de plantes : Zufa (Hysope) : Connue pour ses propriétés expectorantes. Gaozaban (bourrache) : Utilisé pour apaiser et dégager le système respiratoire. Aslussoos (Réglisse) : Aide à réduire l’inflammation et à faciliter la respiration. Qust (Costus Root) : Agit comme un bronchodilatateur. Régime alimentaire et mode de vie : Aliments chauds : Consommez des aliments chauds et humides. Évitez les allergènes : Éloignez-vous des allergènes et des irritants connus. Exercice modéré : pratiquez une activité physique modérée pour améliorer la fonction pulmonaire. Inhalation de vapeur : utilisation de vapeur aux herbes pour dégager les voies nasales. Thérapie régime : Ilaj bil Tadbeer (thérapie régimentaire) : comprend des méthodes telles que Hijama (ventouses), Dalk (massage) et Riyazat (exercice). Ilaj bil Ghiza (Diétothérapie) : met l'accent sur une alimentation équilibrée pour maintenir la santé globale et l'immunité. Recommandations générales Identifiez les déclencheurs : comprenez et évitez les déclencheurs de l’asthme tels que les allergènes, la pollution et le stress. Surveillance régulière : gardez une trace des symptômes et demandez régulièrement un avis médical. Approche holistique : combinez les traitements des deux systèmes avec la médecine conventionnelle pour une approche globale. Suivez ces combinaisons de plantes pour une guérison complète : - Cygnes Chintamani Ras 125 mg deux fois par jour Sitopiladi Avleh 10 g deux fois par jour après le petit-déjeuner et le dîner avec de l'eau Consultez toujours un praticien qualifié avant de commencer tout nouveau régime de traitement pour vous assurer qu'il est sûr et approprié à votre condition spécifique.