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Si vous marchez sur un ongle, lavez immédiatement la tache avec de l’eau et du savon. Cela nettoie la coupe. Ensuite, mettez un nouveau pansement dessus. Vérifiez la coupe tous les jours. Recherchez des signes d'infection. Cela peut signifier des rougeurs, une sensation de chaleur ou du pus qui sort. Si vous voyez ces choses, allez vite chez le médecin. Ils peuvent vous donner des médicaments pour empêcher l’infection de s’aggraver.

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Il semble que vous ayez un ongle incarné. Lorsqu’un ongle pousse dans la peau au lieu de la recouvrir, cela peut provoquer des douleurs, des rougeurs et un gonflement. Parfois, tout votre pied peut se sentir drôle ou comme si un tendon était tiré. Pour vous aider, trempez votre pied dans de l'eau tiède savonneuse et soulevez doucement l'ongle. Si c’est vraiment douloureux, consultez un podologue pour obtenir de l’aide.

Il est probable que les effets de l’ostéoporose se manifestent chez vous. La faiblesse et la fragilité des os expliquent pourquoi il est plus facile de s’évanouir et de mourir. De plus, cela peut entraîner une gêne non évolutive dans certaines parties de votre corps. L’une des causes de l’ostéoporose est le vieillissement, le manque de calcium et de vitamine D ou la prise de certains médicaments. Les principales composantes comprennent l’introduction de suppléments de calcium et de vitamine D, de médicaments préservant les os et la participation à des activités régulières visant à améliorer la teneur en humidité des os.

Un test ESR mesure les niveaux d’inflammation dans votre corps. Une valeur ESR inférieure, comme 26, indique moins d'inflammation par rapport à une valeur plus élevée comme 70. Cela suggère que l'état inflammatoire est relativement mieux contrôlé. La spondylarthrite ankylosante provoque des maux de dos et des raideurs dues à une inflammation de la colonne vertébrale. Une gestion efficace implique de rester physiquement actif grâce à des routines d’exercice, de respecter les médicaments prescrits, de maintenir une alimentation équilibrée et d’éviter le tabagisme.