Asked for Male | 27 Years
Mes symptômes d’anxiété sévères sont-ils le signe d’un trouble ?
Patient's Query
Je suis un homme de 27 ans aux prises avec une grave anxiété quotidienne depuis 2 ans. Mon anxiété me fait passer des nuits blanches et j'ai parfois l'impression que je vais perdre la tête ou perdre le contrôle de tout mon corps.
Answered by Dr Vikas Patel
L'anxiété peut entraîner des difficultés de sommeil et le sentiment que quelque chose de terrible pourrait se produire. Ce type de trouble est souvent observé chez les jeunes et d'autres causes incluent le stress, la génétique, entre autres. Pour gérer cette condition, vous pouvez essayer de pratiquer des exercices tels que le yoga, qui aident grandement à calmer notre esprit et notre corps. La respiration profonde fonctionne également bien pour certaines personnes, ou même parler à quelqu'un de ce qu'il ressent, soit avec des amis, soit avec des amis.thérapeutespeut être utile aussi.

Psychiatre
Questions et réponses sur "Psychiatrie" (352)
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