अवलोकन
अध्ययनों के अनुसार, ऑपरेशन के बाद का अवसाद ऑपरेशन के बाद के खराब परिणामों से जुड़ा होता है, जैसे अधिक लंबे समय तक अस्पताल में रहना, बार-बार भर्ती होना और जीवन की निम्न गुणवत्ता। हृदय सर्जरी के बाद अवसाद की व्यापकता सर्जरी के प्रकार के आधार पर भिन्न हो सकती है।
- हालाँकि यह अनुमान लगाया गया है कि लगभग 25% मरीज़ कोरोनरी धमनी के बाद किसी न किसी प्रकार के अवसाद का अनुभव करते हैंउपमार्गग्राफ्टिंग (CABG)
- 50% तक मरीज़ वाल्व सर्जरी के बाद अवसाद का अनुभव करते हैं।
- अन्य अध्ययनों से पता चला है कि हृदय शल्य चिकित्सा के 85% मरीज़ मनोवैज्ञानिक संकट का अनुभव करते हैं।
- अन्य प्रकार की हृदय शल्य चिकित्सा, जैसेपेसमेकर प्रत्यारोपण, ट्रांसकैथेटर महाधमनी वाल्व प्रतिस्थापन (टीएवीआर), और हृदय प्रत्यारोपण, भी पश्चात अवसाद से जुड़े हुए हैं।
हृदय शल्य चिकित्सा के बाद अवसाद की व्यापकता विभिन्न देशों और क्षेत्रों में व्यापक रूप से भिन्न होती है। यूरोप में किए गए अध्ययनों की हालिया समीक्षा में पाया गया कि हृदय शल्य चिकित्सा के बाद अवसाद की कुल व्यापकता 12 से 31% तक थी। संयुक्त राज्य अमेरिका में किए गए अध्ययनों में हृदय शल्य चिकित्सा के बाद अवसाद की उच्च दर 14 से 46% तक बताई गई है। एशिया में किए गए अध्ययनों से पता चला है कि हृदय शल्य चिकित्सा के बाद अवसाद की व्यापकता 25 से 57% तक होती है।
कोरोनरी धमनी जैसी हृदय सर्जरी के बाद अवसादउपमार्गग्राफ्ट (सीएबीजी) का व्यक्तियों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। इससे संज्ञानात्मक गिरावट हो सकती है, अवसाद सबसे आम लक्षण है।
यह प्रतिशत सामान्य आबादी से अधिक है, जो आम तौर पर केवल 6-8% व्यक्तियों में अवसाद का अनुभव करता है। अध्ययन में यह भी पाया गया कि हृदय रोग के कई जोखिम वाले कारकों वाले और सर्जरी के बाद लंबे समय तक अस्पताल में रहने वाले रोगियों में अवसाद का निदान होने की अधिक संभावना थी। दिल की सर्जरी के बाद लोगों में ओपन हार्ट सर्जरी के भावनात्मक दुष्प्रभाव या बदलाव का अनुभव होना आम बात है।
हालाँकि, लोगों का चिंतित महसूस करना असामान्य नहीं है, जैसे अस्पताल में रहने और चिकित्सा प्रक्रिया से ठीक होने के बाद मूड में बदलाव, जिसमें अवसाद, भय, चिंता, अकेलापन, लाचारी और गुस्सा शामिल हो सकता है। सर्जरी के शारीरिक और भावनात्मक तनाव, दवा और जीवनशैली में बदलाव और भविष्य के बारे में चिंताओं सहित विभिन्न कारक इन भावनाओं का कारण बन सकते हैं।
इस बारे में और जानें कि विभिन्न प्रकार की सर्जरी से गुजरने वाले विभिन्न रोगियों को अवसाद कैसे प्रभावित करता है।
विभिन्न प्रकार की हृदय शल्यचिकित्साओं से प्रभावित रोगियों का प्रतिशत
| प्रक्रिया | अवसाद की व्यापकता |
|---|---|
| ओपन हार्ट सर्जरी | 20 तक% |
| भूलभुलैया सर्जरी | 6 महीने के फॉलो-अप में अवसाद के लक्षणों में कमी (1-वर्ष के फॉलो-अप में व्यापकता में 66% की कमी) |
| हृदय प्रत्यारोपण | 12-23% (युवा प्राप्तकर्ताओं में अधिक, बिना सहायक साथी वाले, निम्न सामाजिक-आर्थिक स्थिति वाले, और प्रत्यारोपण से पहले अवसाद के इतिहास वाले) |
| कोरोनरी धमनी बाईपास ग्राफ्ट (CABG) | लगभग 10-20% |
| पेसमेकर या इम्प्लांटेबल कार्डियोवर्टर डिफिब्रिलेटर (आईसीडी) | अवसाद की दरें अलग-अलग होती हैं1-16% |
अवसाद का निदान, वित्तीय तनाव, खराब स्व-रेटेड स्वास्थ्य, कम सामाजिक आर्थिक स्थिति, अपेक्षाकृत कम उम्र (55 वर्ष से कम), और धूम्रपान सभी ऐसे कारक हैं जो लगातार चिंता और अवसाद के बढ़ते जोखिम से जुड़े थे। अकेले या किसी साथी के बिना रहना, मधुमेह होना, और सामाजिक रूप से अलग-थलग रहना सभी को पर्याप्त लेकिन कम आवश्यक जोखिम कारकों के रूप में सूचीबद्ध किया गया था।
क्या हृदय शल्य चिकित्सा के सभी रोगियों में अवसाद आम है?
हृदय सर्जरी के बाद अवसाद की घटना अलग-अलग हो सकती है और विभिन्न कारकों से प्रभावित हो सकती है, जिसमें रोगी का पहले से मौजूद मानसिक स्वास्थ्य इतिहास, उनकी सर्जरी का प्रकार और सर्जरी से पहले और बाद में उनकी समग्र शारीरिक और भावनात्मक भलाई शामिल है। बड़ी हृदय सर्जरी के बाद लोगों में गतिशील भावनात्मक परिवर्तन का अनुभव होना आम बात है। लेकिन सभी हृदय शल्य चिकित्सा रोगियों को अवसाद का अनुभव नहीं होता है। हालाँकि, यह एक संभावित जोखिम है जो कुछ रोगियों को परीक्षण के बाद अनुभव हो सकता हैदिलशल्य चिकित्सा।
कुछ अध्ययनों से पता चला है कि हृदय शल्य चिकित्सा के बाद अवसाद की घटनाएँ रोगियों के कुछ समूहों में अधिक हो सकती हैं, जैसे
- अवसाद या चिंता का इतिहास रखने वाले।
- जिन लोगों ने सर्जरी से पहले या बाद में महत्वपूर्ण शारीरिक या भावनात्मक तनाव का अनुभव किया है, या
- जिन्हें ठीक होने में समय लगता है.
हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक व्यक्ति अलग है और हृदय सर्जरी के बाद अतिरिक्त भावनात्मक परिवर्तन का अनुभव कर सकता है।
यदि आपके या आपके किसी जानने वाले के मन में खुद को नुकसान पहुंचाने के विचार आ रहे हैं, तो तत्काल मदद लेना महत्वपूर्ण है।
हृदय शल्य चिकित्सा के बाद मानसिक रूप से ठीक होने में कितना समय लगता है?
हृदय शल्य चिकित्सा के बाद मानसिक रूप से ठीक होने में लगने वाला समय हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकता है। कुछ मामलों में, अवसाद सर्जरी के बाद कुछ हफ्तों या महीनों के भीतर स्वतंत्र रूप से हल हो सकता है।
अन्य मामलों में, अवसाद लंबे समय तक बना रह सकता है या दोबारा हो सकता है।
पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को प्रभावित करने वाले कारकों में शामिल हैं:
- आपकी सर्जरी.
- पहले से मौजूद मानसिक स्वास्थ्य इतिहास।
- सर्जरी से पहले और बाद में शारीरिक और भावनात्मक कल्याण।
- समग्र स्वास्थ्य और जीवनशैली।
सामान्य तौर पर, हृदय शल्य चिकित्सा के बाद पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया शारीरिक और भावनात्मक रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकती है, और इस दौरान लोगों के लिए विभिन्न प्रकार की भावनाओं का अनुभव करना असामान्य नहीं है। हृदय शल्य चिकित्सा के बाद जीवनशैली में आवश्यक बदलावों को समायोजित करने में कुछ समय लग सकता है, जैसे कि आहार और व्यायाम की दिनचर्या में बदलाव।
आपके डॉक्टर संभावित योगदान देने वाले कारकों की पहचान करने और आवश्यक उपचार विकल्प प्रदान करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के दौरान अपना ख्याल रखना भी महत्वपूर्ण है, जिसमें पर्याप्त आराम करना, स्वस्थ आहार लेना और उन गतिविधियों में शामिल होना शामिल है जिनका आप आनंद लेते हैं। सहायता के लिए मित्रों और परिवार से जुड़ना भी सहायक होता है।
यदि आपके या आपके किसी जानने वाले के मन में खुद को नुकसान पहुंचाने के विचार आ रहे हैं, तो तत्काल मदद लेना महत्वपूर्ण है।
हृदय शल्य चिकित्सा के बाद अवसाद किस कारण से उत्पन्न होता है?
हृदय शल्य चिकित्सा के बाद अवसाद के कई संभावित ट्रिगर हैं। इनमें शारीरिक दर्द, थकान, जीवनशैली में बदलाव, मृत्यु का डर, रिश्तों में बदलाव, वित्तीय चिंताएं और संक्रमण या रक्त के थक्के जैसी सर्जरी के बाद की जटिलताएं शामिल हैं। इसके अतिरिक्त, सामाजिक समर्थन की कमी, असहायता की भावना और सर्जरी और पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया से संबंधित मनोवैज्ञानिक संकट से अवसाद उत्पन्न हो सकता है।
ऐसे कई कारक हैं जो हृदय शल्य चिकित्सा के बाद अवसाद के विकास में योगदान कर सकते हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:
- सर्जरी का शारीरिक और भावनात्मक तनाव: हृदय सर्जरी एक प्रमुख चिकित्सा प्रक्रिया है जो शारीरिक और भावनात्मक रूप से तनावपूर्ण हो सकती है। पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया भी चुनौतीपूर्ण हो सकती है और इसमें जीवनशैली में बदलाव और शारीरिक सीमाएँ शामिल हो सकती हैं।
- दवा में बदलाव: हृदय सर्जरी में अक्सर दवा में बदलाव शामिल होता है, जिसका मूड और भावनाओं पर असर पड़ सकता है।
- भविष्य के बारे में चिंताएँ: एक प्रमुख चिकित्सा प्रक्रिया के बाद, लोगों के लिए अपने भविष्य के स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में चिंताएँ होना असामान्य नहीं है।
- पहले से मौजूद मानसिक स्वास्थ्य स्थितियाँ: यदि आपके पास अवसाद या चिंता का इतिहास है, तो आपको हृदय शल्य चिकित्सा के बाद अवसाद का अनुभव होने का अधिक खतरा हो सकता है।
- अन्य व्यक्तिगत या पर्यावरणीय कारक: अन्य व्यक्तिगत या पर्यावरणीय कारक, जैसे सामाजिक समर्थन की कमी, वित्तीय तनाव, या कठिन घरेलू वातावरण, हृदय शल्य चिकित्सा के बाद अवसाद के विकास में भी योगदान कर सकते हैं।
यदि आप हृदय शल्य चिकित्सा के बाद उदास महसूस करते हैं तो मनोचिकित्सक से बात करना महत्वपूर्ण है। दवा, थेरेपी या जीवनशैली में बदलाव जैसे उपचार के विकल्प पेश करने के अलावा, वे आपके अवसाद के कारणों को निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
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हृदय शल्य चिकित्सा के कुछ वर्ष बाद अवसाद
किसी बड़ी हृदय सर्जरी के तुरंत बाद लोगों को आमतौर पर भावनात्मक बदलाव का अनुभव नहीं होगा। कुछ वर्षों बाद हृदय शल्य चिकित्सा के बाद अवसाद विकसित होना संभव है।
हृदय सर्जरी के बाद अवसाद की घटना अलग-अलग लोगों में अलग-अलग हो सकती है। यह कई कारकों से प्रभावित हो सकता है, जैसे रोगी का पहले से मौजूद मानसिक स्वास्थ्य इतिहास, उनकी सर्जरी का प्रकार और सर्जरी से पहले और बाद में उनकी समग्र शारीरिक और भावनात्मक भलाई।
यदि आप हृदय शल्य चिकित्सा के कुछ वर्षों के बाद उदास महसूस करते हैं तो अपने डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करना महत्वपूर्ण है। वे किसी भी संभावित कारक और उचित उपचार विकल्प निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। उपचार प्रक्रिया के दौरान स्वयं की देखभाल करना भी महत्वपूर्ण है। पर्याप्त मिल रहा हैनींद, संतुलित आहार खाना और अपनी पसंद की चीज़ें करना इस चरण के दौरान समान रूप से मायने रखता है। समर्थन के लिए परिवार और दोस्तों से जुड़ना भी फायदेमंद हो सकता है।
हृदय शल्य चिकित्सा के बाद अवसाद का उपचारहो सकता है कि शामिल हो:
- दवाएं: चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) और ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स (टीसीए) जैसे एंटीडिप्रेसेंट, अवसाद के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
- काउंसिलिंग: किसी थेरेपिस्ट से बात करने से आपको हृदय सर्जरी से जुड़े भावनात्मक मुद्दों पर काम करने और मुकाबला करने के कौशल विकसित करने में मदद मिल सकती है।
आप कुछ का उल्लेख कर सकते हैंहैदराबाद में परामर्श मनोवैज्ञानिक,बैंगलोर&चेन्नईआपके संदर्भ के लिए।
आइये पढ़ते हैं डॉ। क्रिस्टीनासदेखें, कौन है?एलसीएसडब्ल्यू/लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक, क्याक्या हृदय शल्य चिकित्सा के बाद अवसाद के लिए अनुशंसित उपचार विकल्प हैं?
उपचार विकल्पों के बारे में कुछ सिफ़ारिशें यह हैं कि यदि आपने अवसादग्रस्तता के लक्षण देखे हैं तो मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से सहायता का अनुरोध करें। मेरे पास ऐसे ग्राहक हैं जो परिवार के सदस्यों पर बोझ होने की चिंता करते हैं और उन्हें यह बताने में सहज महसूस नहीं करते कि वे कितना संघर्ष कर रहे हैं। अपने विचारों और भावनाओं को व्यक्त करने के लिए एक सुरक्षित स्थान होने से लोगों को अपने अनुभव को संसाधित करने और अवसाद से उबरने में मदद मिल सकती है। अलगाव की भावनाओं को रोकने के लिए सामाजिक संबंध बनाए रखना भी महत्वपूर्ण है।
हार्ट सर्जरी के बाद अवसाद से उबरने के लिए जीवनशैली में बदलाव
जीवनशैली में ऐसे कई बदलाव हैं जो हृदय सर्जरी के बाद अवसाद पर काबू पाने में सहायक हो सकते हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:
- व्यायाम:नियमित शारीरिक गतिविधि मूड को बेहतर बनाने और तनाव और चिंता की भावनाओं को कम करने में मदद कर सकती है। किसी भी नई व्यायाम दिनचर्या को शुरू करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपकी हृदय सर्जरी जैसी कोई बड़ी सर्जरी हुई हो।
- नींद:पर्याप्त आराम और नींद लेना शारीरिक और भावनात्मक सेहत के लिए महत्वपूर्ण है। नियमित नींद की दिनचर्या स्थापित करने और अनुकूल नींद का माहौल बनाने का प्रयास करें।
- आहार:फलों, सब्जियों और साबुत अनाज से भरपूर स्वस्थ आहार खाने से मूड और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है। कैफीन, शराब और शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों से परहेज करना भी फायदेमंद हो सकता है।
- सामाजिक समर्थन:दोस्तों और परिवार के साथ जुड़ने से मूड को बेहतर बनाने और अपनेपन और समर्थन की भावना प्रदान करने में मदद मिल सकती है। किसी सहायता समूह में शामिल होने या चिकित्सा या परामर्श लेने पर विचार करें।
- विश्राम तकनीकें:गहरी साँस लेने, ध्यान या योग जैसी विश्राम तकनीकों का अभ्यास करने से तनाव कम करने और मूड में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
रोगी को रोजमर्रा की गतिविधियों में वापस लौटने में मदद करने के लिए शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण है। मरीजों को कम तीव्रता वाली गतिविधियों जैसे चलना, हल्का वजन उठाना और तैराकी से शुरुआत करनी चाहिए। जैसे-जैसे वे मजबूत होते जाते हैं, वे धीरे-धीरे अपने व्यायाम की तीव्रता बढ़ा सकते हैं। आहार और पोषण पर ध्यान देना भी जरूरी है। स्वस्थ, संतुलित आहार खाने से रोगी को तेजी से ठीक होने में मदद मिल सकती है। नमक, चीनी और शराब का सेवन सीमित करना भी महत्वपूर्ण है।
अंत में, यह महत्वपूर्ण है कि इसे सहजता से लिया जाए और शरीर पर बहुत अधिक दबाव न डाला जाए। शरीर की बात सुनना और जरूरत पड़ने पर आराम करना महत्वपूर्ण है। शरीर को ठीक होने में कुछ समय लग सकता है, लेकिन समय और समर्पण के साथ, अधिकांश रोगी हृदय सर्जरी के बाद पूरी तरह से ठीक हो सकते हैं।
कृपया ध्यान दें: कोई भी नया व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से पहले विशेषज्ञों से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, खासकर हृदय सर्जरी के बाद। आपका डॉक्टर आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए सर्वोत्तम व्यायाम निर्धारित करने और उचित तकनीक और तीव्रता पर मार्गदर्शन प्रदान करने में आपकी सहायता कर सकता है। इससे आगे की जटिलताओं को रोकने में मदद मिलेगी और सुचारू रिकवरी सुनिश्चित होगी। इसमें निर्देशित दवाओं को निर्देशानुसार लेना, पर्याप्त आराम करना और ज़ोरदार गतिविधियों से बचना शामिल हो सकता है जब तक कि आपका चिकित्सा पेशेवर अन्यथा सलाह न दे।
